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  • 10 y 5 KM DE RIVAS: 14 Diciembre, 2014

Autor Tema: [2014] 10 y 5 KM DE RIVAS  (Leído 18527 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

15 Diciembre, 2014, 09:21:28 am
Respuesta #72
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Muy grandes todos, unos por el sacrificio y otros por lograr sus objetivos.
 ;DD ;DD ;DD
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.


15 Diciembre, 2014, 09:29:27 am
Respuesta #73
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Después de un post espectacular, un poco pasado de alcohol jejejeje, escribo aquí mi crónica.

Espectacular la compañía, el pre y los anfitriones de Rivas.

Mención especial a todos esos FFDR que desinteresadamente nos hicieron de liebres en esta carrera, que efectivamente, no está muy bien organizada. Cara, y creo que podían hacer un circuito un poco más divertido.

Mi bagaje personal es que he acabado muy fuerte la temporada, no tanto como Pablo, que está fuerte fuerte, pero acabao muy contento. Mis tres últimas carreras han sido MMP (Maratón Valencia, Carrera de 5K de la Constitución en Torrejón y ayer en el 10k de Rivas)

El "escuadrón cayena" se puso en la líne a de salida, y allí que tiramos para adelante, con muchas ganas de hacerlo bien, y esperando aguantar el ritmo marcado. Me ayudó ir sin reloj porque me lo olvidé en casa, y creo que me vino bien... Ya me lo dijo Rafa un día: "No mires tanto el reloj". El primer kilómetro se nos va a 4:45 y desde ahí a darle de lo bien...
Primera vuelta parece que se va el 5K en 23:20.. Según mi móvil y Nike + en 22:50...
Y desde ahí a apretar...

En el km 7 parece que no voy bien, creo que se me puede hacer largo.

Pablo me pasa como un avión y se va con Ville. Mientras tanto yo con Fer, Marpab y un compañero de curro que también es FFDR pero no se su nick y que vino con nosotros haciendo la goma.

En el km 9 me dicen que tenemos a tiro el sub 46, y justo antes de entrar a la pista de atletismo me doy un sprint de la hostia sin acordarme que había que dar una vuelta a la pista jejeje.
Me recupero un poco, y a falta de 150m doy el sprit definitivo, y acabo, según el reloj de Fer Rivas en 46:02, y según la organización en 45:56. Feo detalle que no haya chip, pero bueno.

Contentísimo con mi MMP.
Un +1 para todas esas liebres que hacen todo esto más fácil, y por su compañerismo.... Sois la ostia, y lo sabéis.

Enhorabuena por la MMP Pablo!!!!
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
15 Diciembre, 2014, 12:37:04 pm
Respuesta #74
  • A disfrutar corriendo!!
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Ahora que lo habeis contado vosotros

ENHORABUENA MÁQUINAS!!!!!!!
15 Diciembre, 2014, 12:58:30 pm
Respuesta #75
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
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No me apetece hacer cronica porque estoy profundamente avergonzado de haber asistido al bochorno al que nos han sometido los de Laetus a los ripenses de corazon, como un servidor.

Sin chip, sin avituallamientos bien situados y organizados, sin camiseta...He tirado a la basura la bazofia de cosa verde que pusieron en su "bolsa" del corredor, no quiero nada con esta gente. Ya he puesto en Facebook un comentario al respecto, pero no me quiero quedar ahi, estoy preparando un mail de queja que quiero consensuar con algunos conocidos de clubs de Rivas (Triatlon Diablillos, Running Rivas y Covibar) para hacer una queja formal, asi como hacerlo al concejal de deportes del ayuntamiento, porque no solo Laetus tiene mucha culpa de esto, sino que el ayuntamiento ha dejado de la mano de dios un evento importante del municipio que este año lo ha convertido en un espectaculo de incompetentes.

Os pido disculpas a todos a los que os he liado para esto y que, por desgracia, esta gentuza nos han puesto a la altura del betún al nombre de Rivas, una ciudad que destaca por tener mucha gente corriendo y haciendo deporte.

Solo por haber venido, ya os pondre un +1 a los 12 que vinisteis, para mi tiene mas merito eso que otra cosa, encima con la mierda de dia que hacia, y espero que al menos en el pre y post os hayais sentido agusto, creo que menos de eso no podia hacer ni yo ni mi padre, que tambien se preocupo por todo esto.

¿La carrera? Al menos cumpli a medias mi papel de liebre, despues del maraton de Malaga y el cross del dia anterior, me siento falto de cambio de ritmo, aunque si pude mantenerme dignamente entre 4:30 - 4:45.

Me alegro muchisimo de que palermo y pabloch hayan conseguido el objetivo que teniamos pensado, que era bajar de 46 minutos. Estais muy fuertes maquinas. Lo demas, ya lo han contado ellos, no me repetire en esta ocasion.

En mi caso, al final hice 46:13, que no ha estado mal para lo pesado que aun ando, pero que espero que durante estas semanas pueda afinar esa chispa para mi asalto a sub 43 en el trofeo Paris

GRACIAS de verdad a todos por venir y millones de disculpas por el bochorno  :agree: :agree: :agree:
« Última Modificación: 15 Diciembre, 2014, 13:02:38 pm por carlosrunner »
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
Hoy a las 08:18:07
Respuesta #76
  • Visitante
15 Diciembre, 2014, 14:33:54 pm
Respuesta #76
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Felicidades Pablo, palermo y compañia por esas Marcas,

Joder lo de no tener chip y pagar 10 euros es de coña, las carreras que he corrido sin chip en vida no me han cobrado o como mucho 1 euro voluntario, No comprendo lo de los 10 €
san silvestre  Inter 2015 :           0:36:06


Media de Madrid     2019 :      1:20:20
Maratón de Madrid 2018:        2:53:43
Maratón de Valencia 2018 :     2:49:20
15 Diciembre, 2014, 18:38:52 pm
Respuesta #77
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Carlos, tu no tienes la culpa de nada...faltaría mas!!!!
Da gusto contar con gente como tu cerquita de un@ :) ...  :air_kiss:

Iré a Rivas todas las veces que pueda, piratilla o no. :)))
Tengo un gran sabor de boca de las otras dos que he corrido allí :) ... que las recomiendo y las recomendaré y si bajan el nivel da igual, lo importante es la compañía!!!
Garmin Connect: LoidaGC
MMP 1 km: XXXIII CARRERA POPULAR de CARABANCHEL  - 04:15
MMP 5 km: II CARRERA POPULAR BARRIO DE LA LUNA (Rivas-Vaciamadrid) - 24:26
MMP 10 km: Carrera NORTE - SUR 2014 - 47:36
MMP 21 Km: XV Media maraton Burgo de Osma 2014 - 1:59:11
15 Diciembre, 2014, 19:49:12 pm
Respuesta #78
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MMP 1 km: XXXIII CARRERA POPULAR de CARABANCHEL  - 04:15
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MMP 10 km: Carrera NORTE - SUR 2014 - 47:36
MMP 21 Km: XV Media maraton Burgo de Osma 2014 - 1:59:11
15 Diciembre, 2014, 20:04:43 pm
Respuesta #79
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La verdad es que las carreras organizadas por laetus son muy racanas , menos mal que hacen pocas , como sigan con esa fama se cargan carrera que organizan , no te sientas culpables carlos por que tu el papel de informar sobre la carrera lo has echo muy bien , vamos de enhorabuena , tambien enhorabuena para el resto de participantes y a lucir con orgullo esas nuevas marcas que han caido  :bienhecho:
 

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