Preparación Maratón

[imanol95]

Hola buenas,me gustaría recibir opinión acerca de lo que piensan sobre hacer una competición de 10k,2 semanas antes de la maratón, estoy inscrito ya al maratón de San Sebastián ,el 30 de Noviembre y me estoy plnteando acudir a una carrera de 10 km el dia 16,llevo sin competir desde la maratón de madrid,lo cual es bastante tiempo, que pensáis vosotros??

[jruizdd]

No creo que pase nada por hacer un 10k dos semanas antes del maratón. De hecho yo hice una media, la de Soria, dos semanas antes del Maratón de Zaragoza. No es mucha distancia y puedes competir tranquilamente, pues en dos semanas tienes tiempo de recuperarte para los 42 km. Salvo mejor opinión.

Saludos.

Jorge

[Chusso]

Sin problemas Imanol.

Yo he corrido dándole caña un 10k la semana anterior al maratón y tampoco pasa na.

Tienes días de sobra para recuperar. Eso sí, sobre todo la última semana tomatela muy suave.