[2015] XV ASICS MEDIO MARATON DE MADRID

[NACHO_COOPER]

Buena mañana que me ha dejado una sensación agridulce. No haber conseguido que mi amiga bajara de las dos horas. Al menos poco a poco lo lograremos. La parte buena es que he acabado muy entero, solo molestias en la planta del pie.

Y como siempre un placer ver a los Forofos.


Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Buena mañana que me ha dejado una sensación agridulce. No haber conseguido que mi amiga bajara de las dos horas. Al menos poco a poco lo lograremos. La parte buena es que he acabado muy entero, solo molestias en la planta del pie.

Y como siempre un placer ver a los Forofos.


Un saludo,
Nacho

[pekin]

No conocía la carrera y me ha encantado, menos el caos en los avituallamientos y que casi me caigo al chocar de lleno con un peatón que cruzaba a sus anchas. no he conseguido el objetivo de bajar de 2:10 aunque no me quedé muy lejos y mejoro en 4' 30'' mi primera y única media hasta ayer, así que contenta

[Jose Mazuela]

Un buen día 
La organización normal, nada destacable, excepto un detalle bastante cutre   
Al final de la carrera, después de pasar la meta, pedí una botellita de agua de las de 330 ml y no me la dieron porque tenían pocas 
Sólo pedí una botellita más aparte de la que daban. Cutre. Cutre por varias razones:
1-. yo no cogí agua, ni en el km 5, ni en el 10. Sí cogí en el 15 y después de beber deposité el envase en uno de los contenedores grandes que había al efecto en vez de tirarla al suelo, por lo que me correspondían dos botellas más. Haber si hablando su mismo idioma cutre lo entienden.
2-. Mido 1,80, un poco por encima de la media, por lo que en teoría necesitaría más agua que la media. Lo cual es una chorrada pero puestos a pensar en modo cutre es un razonamiento válido. Aunque cada persona tiene un metabolismo especial y cada persona tiene distintas necesidades de hidratación. Una persona, da igual la estatura, puede necesitar 3 y otra persona ninguna.
3-. 21 kms, cuestas, sol => agua  ¿Necesita explicación? Espero que no.
Afortunadamente, entre el aquarius que daban despúes, hecho que desconocía, más la botellita de agua de 500 ml que tenía en la mochila en el ropero me nivelé lo justo. Además, si en vez de hacer sol y temperatura alta, hubiese llovido, o hubiese habido una temperatura de 10 grados habrían dado la misma cantidad de agua.
En resumen un detalle el de negar una mínuscula botellita de agua que deja mal sabor de boca, nunca mejor dicho.

[dabenar]

Bueno pues media terminada, esta semana solo salí 2 dias despues de la tirada de 30 km del Domingo y no tenia buenas sensaciones, así que la idea era correr sin sufrir lo mas mínimo, me encontré muy bien hasta el km 9 pero despues las sensaciones no eran tan buenas así que baje el ritmo para ir lo mas cómodo posible aun así la cuesta desde Alfonso XII hasta la puerta del El Retiro se me ha hecho eterna y he pasado esos kms con mas pena que gloria, me faltaba fuerza, luego ya en la entrada a meta otra vez iba a ritmos muy buenos.
Esto me hace tener mas dudas para MAPOMA, se que en 4 semanas puede cambiar mucho la cosa pero la idea es ir al maraton a disfrutar todo lo que pueda, veremos a ver si en Coslada entre el bonos y la carrera las sensaciones son diferentes.
Por lo demás contento de ver a muchos que hacia tiempo que no veía y poder felicitar a los gladiadores de Roma y a la maquina de Barna y confirmar que estáis muy fuertes.
Al final 1:38:15 por mi Garmin, mas sufrido de lo que hubiese querido.
Enhorabuena a todos, los que debutabais, los que había hecho marca y los que no, nos hemos metido 21 km para el cuerpo, una barbaridad!!!!

[gmorera]

Ya han salido los tiempos:

http://www.mediomaratonmadrid.es/Home/news/clasificaciones-2015

[gmorera]

No la había corrido nunca y la verdad es que me gustó mucho.. Además el tiempo al final ha acompañado, pensé que haría mas calor.

Objetivo de 1:55 conseguido.. Por los pelos!! 1:54:34, pasado el 18 dude que lo consiguiera, uff dejaron de responder las piernas según pille la subida.

Un Saludo

[Runni]

Bueno hermos@s, aquí os dejo las 745  fotos que he hecho esta mañana, solo deciros que algunos no habréis salido y otros saldréis 1500 veces    pediros perdón por ello, pero ya podían los de la asics a ver dado las camisetas de otro color.

El rato de siesta de esta tarde, solo veía personas de naranja revoloteando a mi alrededor,despertándome con taquicardias, sudores....

También deciros, que he disfrutado mucho de vosotros hoy y ha merecido la pena estar tres horas al otro lado haciendo fotos y animándoos.

Enhorabuena a todos los que lo habéis conseguido, me alegro mucho de verdad y de corazón,para los que no ha sido el día, mandaros un abrazo muy grande y en otra os desquitáis.

Mandar un  fuerte abrazo a Elliot, cuidate mucho campeón!!

Mucha alegría de volver a ver a muchos que hacia tiempo no veía, un  placer como siempre.

Aquí os dejo el enlace, suerte y a buscaros.

https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/6131660428927609729?authkey=CJKhjP-5r4OJLg

muchos  y