HOLA A TODOS

[carlosrunner]

Bienvenido y a seguir en esa linea. Mucha constancia es la clave 

[jules]

Bienvenido al foro, aquí te encontrarás como en casa y no querrás salir. Las marcas, los km ahora no importan, sólo importa el disfrutar de lo que hagas y todo lo demás vendrá rodado

[drrSevilla]

Bienvenido a FFDR, Enhorabuena por tu decisión de dejar de fumar y ánimo porque en nada de tiempo verás como vas mejorando notablemente en todos los sentidos!

yo empecé a trotar (bueno vale, en mi caso era peor aun, era arrastrarme) durante 2-3 km, no podía con mas. De esto hace como año y medio aprox. El mes pasado corri mi primera maratón :-) con esto lo que quiero decirte es que lograrás todo lo que te propongas! Correr solo te traerá cosas buenas, eso si, te va a pedir a cambio algo de decicación y constancia claro!

[srg]

Bienvenido a l@s FFDR,ahora ya no hay marcha atras jejeje, empieza una nueva vida para un nuevo runner,un saludo AIXNI

[anavel03]

Hola!!!
Yo también soy novata en ffdr aunque llevo casi dos años corriendo y voy a por mi segunda san silvestre vallecana.
Yo también fumaba un montón así que me siento super identificada contigo. No te agobies con las marcas, los tiempos y esas cosas, ahora solo disfruta!!!

[Admin]

Hola aixni, bienvenido.

El reto más duro ya lo has conseguido, el resto es coser y cantar ya verás.
Sin prisa pero sin pausa   

[aixni]

GRACIAS a todos por la bienvenida 

[Grillo]

Bienvenido aixni!!!  Enhorabuena por ese primer paso y ese primer objetivo en forma de carrera de 5 km. Pronto nuevos retos en el running 



Saludotes!! Cri cri