[2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución

[palermo]

Yo creo que también me animo al sub 22.

Puraxangre, preséntate! y nos conoces...

Sele, por allí nos veremos. No tardes mucho porque como te despistes ya hemos llegado jejejeje

Mañana nos vemos.

[pabloch]

Llevo mucho tiempo sin meterme por aquí- mi lesión tan peculiar me lleva a estar parado desde hace un año- pero no os pierdo la pista.

Así que mañana, aprovechando que venís por Torrejón os veré un rato... Más que ocupar el rol de fotógrafo- que ya se lo ha adjudicado el gran Aurelio- me tocará hacer de animador.

Un abrazo a todos!!

Ese Jose, ese Jose eh eh!!!

[Fer Rivas]

En un ratito nos vemos
A ver como andamos de velocidad!!

[Ville]

ya por casita, una maravilla esta carrera una vez más!!

café y porrita en el pre, después de la carrera frenética, como tiene que ser un 5k, bajando minuto y algo el registro del año pasado y dejando el crono en 20´20´´ según el garmin. Me deja muy buenas sensaciones, insisto una y otra vez... gracias, gracias y gracias Sensei!!! eres el pilar en todos los resultados que estoy obteniendo gracias al plan de entrenamiento que me hiciste!!!

No me olvido del Henares Team, muchos corrían en casa y lo han demostrado, tratándonos a cuerpo de rey. Si todo va bien, el año que viene repetimos!!!

[puraxangre]

Pues segunda participación en la carrera de mi ciudad.
Mordisco de 2 minutos y poco a la anterior marca, objetivo 1 del año conseguido, hacer menos de 25 en un 5k.
Tiempo total 24:12" oeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoe
No llegue al pre, si llegue a la foto y al final buen post con cervecita incluida.
Mejorando poco a poco diariamente e hipercontento.

Por cierto al final no os he dado mi numero de movil, para que me metais en el torrejon team.
Aqui os lo dejo, un saludo.
David 666197962

[Fer Rivas]

Carrera rapidísima con un perfil casi plano a 2 vueltas. Salí con intención de acercarme al sub21 y la estrategia de carrera era seguir a Ville, pero a los 600 m del inicio me doy cuenta de que hoy no es el día y que su rueda no es apropiada para mi. Aguanté el tipo los kms 2 y 3, pasando la mitad de carrera en 10´20". Sufrí en el cuarto km donde se me fué la carrera (lo hice en 4`32") y aguanté el tipo en el último km acabando en 21:17 que me deja con un sabor agridulce. Muy contento por haber corrido en compañía de mis amigos del team henares, que en el fondo es lo más gratificante, y menos contento con la carrera.
Muchas gracias a Aurelio por esos ánimos (me hacías levantar la cabeza y aguantar el ritmo cada vez que oia tus ánimos)

Hasta la próxima!!

[Melibeo]

Muy buena mañana, buenos foreros y gracias, Aurelio, por la gestión del dorsal y las fotos. Te busqué mientras jadeaba en la prueba pero no te vi, y fui bastante más lento que otros años, 18:51. Es verdad que el perfil no es malo, pero como comenté con vosotros, en otras carreras de 10K (SS) se llega más rápido al km 5 que en Torrejón. Sólo hay un par de subiditas, pero los giros en U (o casi) ralentizan bastante.
No veo aún las clasificaciones.
No me pude quedar al post, ya veo que lo pasasteis bien.
¡Ánimo, Aurelio, en Málaga!

[pabloch]

Hasta ahora no he podido sacar tiempo para escribir. Muy contento por correr rodeado de amigos y porqie las piernas hoy han ido muy bien. El objetivo era intentar sub 22, sin tener mucha confianza en conseguirlo y al final fueron 21:29, sufriendo el ultimo km pero gracias a los ánimos de aurelio pude acabar más o menos fuerte porque deseaba cruzar ya la meta. No me pude quedar al post por compromisos familiares pero el post de Rivas  no me lo pierdo