Tecnica de carrera

[Rafael Aletta]

Hola chicos me gustar�a saber si est�is interesado en hacer una quedada??. he hablado con Manu Sanchez y Vicente �beda para que se vinieran y nos impartieran una master Clas o como se diga de T�cnicadecarrera. �Os parece buena idea? Si es as� preparar alguno el d�a y el sitio.


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[JVGM]

Informa un poco m�s "agarrao":P






���Va por ti Alberto!!!

[Rafael Aletta]

Se me da muy mal, en Alcal� vamos a preparar una.pero podemos hacer otra solo para Forofos. Informa tu que tienes mas ma�a


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[Rualdair]

Yo si quiero... Esta vac�o despu�s del marat�n de valencia, necesito un reto ya y empezar a preparar cosas...  Hay salida el domingo de alg�n grupo aqu� en Alcal�? Y desde donde?


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[Rualdair]

Conozco un grupo que me invitaron hacer t�cnica de carrera lo hacen en las pistas del Val.  Si quer�is puedo preguntar si har�an una a un grupo


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[Rafael Aletta]

Os voy informando en Alcal� se esta moviendo para hacer una un s�bado, os pondr� la fecha. Y podemos hacer otra en la casa de campo o en el parque Juan Carlos


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[Rafael Aletta]

Conozco un grupo que me invitaron hacer t�cnica de carrera lo hacen en las pistas del Val.  Si quer�is puedo preguntar si har�an una a un grupo


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Los entrenadores ya est�n ser�an entrenadores Nacionales de Atletismo, totalmente Gratuito


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[Rafael Aletta]

Yo si quiero... Esta vac�o despu�s del marat�n de valencia, necesito un reto ya y empezar a preparar cosas...  Hay salida el domingo de alg�n grupo aqu� en Alcal�? Y desde donde?


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p�same tu numero y te meto en un grupo de Alcal�


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[Rualdair]

Gracias rafael mi movil es 615 223 148


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[Chusso]

Hoy he estado hablando con Rafael el tema este del entrenamiento de la T�cnica de Carrera.

En muchos planes de entrenamiento hablan mucho de hacer esto de la T�cnica de Carrera para mejorar e incluso lesionarse menos, y hay alg�n video en internet sobre el tema, pero que mejor manera de aprender que con una persona que realmente sepa ense�ar esto.

Pues hablando de este tema con Rafa, me ha comentado que Vicente Ubeda nos dar�a esa clase de T�cnica de Carrea y gratis, cosa que es de agradecer.

Podr�amos  juntarnos un s�bado del pr�ximo  mes de disiembre por la ma�ana en la Casa de Campo en Madrid y ver como va esto de la T�cnica de Carrera.

Eso s�, luego tendr�amos que hacer un buen Post en el Senen para asimilar bien todo lo que aprendamos.

Pues nada, a ver si montamos un buen grupo y quedamos con el "Trainer" para aprender algo de esto.

Ni que decir que es para todos los niveles. 

[jorpat]

S�bado lo tengo complicado , a ver si se confirma fecha y veo si puedo.

[Rafael Aletta]

Hoy he estado hablando con Rafael el tema este del entrenamiento de la T�cnica de Carrera.

En muchos planes de entrenamiento hablan mucho de hacer esto de la T�cnica de Carrera para mejorar e incluso lesionarse menos, y hay alg�n video en internet sobre el tema, pero que mejor manera de aprender que con una persona que realmente sepa ense�ar esto.

Pues hablando de este tema con Rafa, me ha comentado que Vicente Ubeda nos dar�a esa clase de T�cnica de Carrea y gratis, cosa que es de agradecer.

Podr�amos  juntarnos un s�bado del pr�ximo  mes de disiembre por la ma�ana en la Casa de Campo en Madrid y ver como va esto de la T�cnica de Carrera.

Eso s�, luego tendr�amos que hacer un buen Post en el Senen para asimilar bien todo lo que aprendamos.

Pues nada, a ver si montamos un buen grupo y quedamos con el "Trainer" para aprender algo de esto.

Ni que decir que es para todos los niveles. 

gracias por la explicaci�n Jesus.


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