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Ya estn subidas a la galera las fotos de la  Media maratn de Getafe 2020.

Autor Tema: Tecnica de carrera  (Ledo 6734 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

20 Noviembre, 2014, 15:04:07 pm
Respuesta #8
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Gracias rafael mi movil es 615 223 148


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20 Noviembre, 2014, 18:35:29 pm
Respuesta #9
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Hoy he estado hablando con Rafael el tema este del entrenamiento de la Tcnica de Carrera.

En muchos planes de entrenamiento hablan mucho de hacer esto de la Tcnica de Carrera para mejorar e incluso lesionarse menos, y hay algn video en internet sobre el tema, pero que mejor manera de aprender que con una persona que realmente sepa ensear esto.

Pues hablando de este tema con Rafa, me ha comentado que Vicente Ubeda nos dara esa clase de Tcnica de Carrea y gratis, cosa que es de agradecer.

Podramos  juntarnos un sbado del prximo  mes de disiembre por la maana en la Casa de Campo en Madrid y ver como va esto de la Tcnica de Carrera.

Eso s, luego tendramos que hacer un buen Post en el Senen para asimilar bien todo lo que aprendamos.

Pues nada, a ver si montamos un buen grupo y quedamos con el "Trainer" para aprender algo de esto.

Ni que decir que es para todos los niveles.  :bienhecho:

Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
20 Noviembre, 2014, 18:39:44 pm
Respuesta #10
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Sbado lo tengo complicado , a ver si se confirma fecha y veo si puedo.
10K=37:27 Rey de las populares 2017
Maraton=1:22:24 Getafe 2018
Maraton=2:59:07 Valencia 2018
20 Noviembre, 2014, 19:20:56 pm
Respuesta #11
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    • RAFAELALETTA
    • @Alettagarcia

Hoy he estado hablando con Rafael el tema este del entrenamiento de la Tcnica de Carrera.

En muchos planes de entrenamiento hablan mucho de hacer esto de la Tcnica de Carrera para mejorar e incluso lesionarse menos, y hay algn video en internet sobre el tema, pero que mejor manera de aprender que con una persona que realmente sepa ensear esto.

Pues hablando de este tema con Rafa, me ha comentado que Vicente Ubeda nos dara esa clase de Tcnica de Carrea y gratis, cosa que es de agradecer.

Podramos  juntarnos un sbado del prximo  mes de disiembre por la maana en la Casa de Campo en Madrid y ver como va esto de la Tcnica de Carrera.

Eso s, luego tendramos que hacer un buen Post en el Senen para asimilar bien todo lo que aprendamos.

Pues nada, a ver si montamos un buen grupo y quedamos con el "Trainer" para aprender algo de esto.

Ni que decir que es para todos los niveles.  :bienhecho:
gracias por la explicacin Jesus.


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Hoy a las 03:09:03
Respuesta #12
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20 Noviembre, 2014, 19:33:37 pm
Respuesta #12
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Siempre es fundamental aprender este tema..
Intentaria ir y nimo a todos se haga en Alcala o la Casa d Campo!!
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra m !!
20 Noviembre, 2014, 20:07:47 pm
Respuesta #13
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  • Pijo
Tcnica de carrera en CDC. Contar conmigo.
:jester:
20 Noviembre, 2014, 20:21:11 pm
Respuesta #14
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Estar atento yo tambin, que segn que sbado sea me apuntara
El que quiere hacer algo encuentra el camino, el que no, una excusa...
20 Noviembre, 2014, 22:19:03 pm
Respuesta #15
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    • @Alettagarcia
En Alcal hacemos una el 29 de Noviembre si alguno quiere ir ser bienvenido, el 14 de diciembre Domingo podemos hacer la de la casa de campo qu os parece?


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