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Ya estn subidas a la galera las fotos del Trofeo Akiles en tamao original.

Autor Tema: Tecnica de carrera  (Ledo 6320 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

21 Noviembre, 2014, 09:11:19 am
Respuesta #24
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Pues aade otro ms a la lista  de la CdC.
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?


21 Noviembre, 2014, 10:16:31 am
Respuesta #25
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No creo que tenga problemas para esa fecha , igual mas adelante confirmo.
10K=37:27 Rey de las populares 2017
Maraton=1:22:24 Getafe 2018
Maraton=2:59:07 Valencia 2018
21 Noviembre, 2014, 10:34:57 am
Respuesta #26
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A la de Alcal, que se celebra maana a partir de las 13:00, me es imposible ir... Y mira que me gustara.
Me apunto a la de la Casa de Campo.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
21 Noviembre, 2014, 11:06:56 am
Respuesta #27
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Patxi es el 29


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Hoy a las 07:19:38
Respuesta #28
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21 Noviembre, 2014, 11:32:06 am
Respuesta #28
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  • Para atrs ni para coger impulso
El domingo 14 algunos estaremos en Guadalajara:'(

Las fechas son muy complicadas de cuadrar con tanta carrera (y tanto vicioso claro):D

Para los indecisos os comento: yo estuve un mircoles en Alcal donde entrenan siempre con Manu, se nota que sabe de lo que habla y que le gusta, algo muy importante.

Calentamiento + core + tcnica de carrera + series + enfriamiento= "palarrastre";D

En serio, muy importante el tema de la tcnica, el apoyo, la zancada, la postura, etc.

Recomendable al 100%.






Va por ti Alberto!!!

Por qu renegamos, maldecimos y juramos que ni una ms, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la prxima?
21 Noviembre, 2014, 12:35:02 pm
Respuesta #29
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El domingo 14 algunos estaremos en Guadalajara:'(

Las fechas son muy complicadas de cuadrar con tanta carrera (y tanto vicioso claro):D

Para los indecisos os comento: yo estuve un mircoles en Alcal donde entrenan siempre con Manu, se nota que sabe de lo que habla y que le gusta, algo muy importante.

Calentamiento + core + tcnica de carrera + series + enfriamiento= "palarrastre";D

En serio, muy importante el tema de la tcnica, el apoyo, la zancada, la postura, etc.

Recomendable al 100%.






Va por ti Alberto!!!
pero a la del domingo 29 si puedes no? Maquina. Sabes que te echar de menos 😜


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21 Noviembre, 2014, 17:26:53 pm
Respuesta #30
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El domingo 14 algunos estaremos en Guadalajara:'(

Las fechas son muy complicadas de cuadrar con tanta carrera (y tanto vicioso claro):D

Para los indecisos os comento: yo estuve un mircoles en Alcal donde entrenan siempre con Manu, se nota que sabe de lo que habla y que le gusta, algo muy importante.

Calentamiento + core + tcnica de carrera + series + enfriamiento= "palarrastre";D

En serio, muy importante el tema de la tcnica, el apoyo, la zancada, la postura, etc.

Recomendable al 100%.






Va por ti Alberto!!!
pero a la del domingo 29 si puedes no? Maquina. Sabes que te echar de menos 😜


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Rafa!!!! no me hagas los, el 29 de Noviembre es sbado no domingo.
Yo si es el 29 me apunto pero si es el domingo 30 no puedo, estoy currando.
Correr pareca de locos, 5K se vean difciles. 10K un sueo. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinin que aprend a cambiar.
21 Noviembre, 2014, 17:35:54 pm
Respuesta #31
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El sbado 29 de noviembre se har  una en Alcal y otra el 14 de diciembre domingo otra en la casa de campo. PD: podis ir a la que queris


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Hoy a las 07:19:38
Respuesta #32
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21 Noviembre, 2014, 18:10:47 pm
Respuesta #32
  • Recordman mundial del post
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  • Hasta el infinito y ms all!
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Joe el 14 los 10 km de Rivas...Podrais poner el 25 de diciembre que esta ms o menos libre jejeje
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
21 Noviembre, 2014, 19:17:50 pm
Respuesta #33
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El 14 de diciembre a mi me pilla en la media de Guadalajara , esperare otra ocasion que a mi me hace falta mucha tecnica ,
21 Noviembre, 2014, 19:23:17 pm
Respuesta #34
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Jo pues es verdad... es la media de Guada a la que tengo ganas de conocerla....
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
21 Noviembre, 2014, 20:03:28 pm
Respuesta #35
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Chicos pues porque no os vens a Alcal el 29 ??


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