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Sin paños calientes con lo que ha sido la semana; un desastre, me he lesionado y solo he podido salir a entrenar 2 días, lo peor es que no ha sido una lesión por correr si no que ha sido un accidente en una piscina. Me he llevado un golpe en un costado que me ha dejado una costilla flotante magullada y el lumbar cuadrado destruido.El viernes intente salir y a los 100 m decidí que era imposible seguir corriendo, así que Fisio por la tarde y a ver las estrellas como nunca. Esperemos que la próxima semana la cosa mejore aunque me temo que, si puedo correr, tendré molestias y todo lo que es correr fuerte no va a ser posible.Jarro de agua fría en toda regla cuando me iba encontrando mejor con los ritmos exigentes y la ilusión de hacer buen maratón en Berlín a la basura.Vamos a ver si la próxima semana puedo correr, con dolor no salgo a correr, aunque sea con alguna molestia para poder sumar kms aunque sea a ritmos mas lentos.9 semanitas quedan!!!!, a por ello!!!
Cita de: dabenar en 26 Julio, 2015, 14:29:07 pmSin paños calientes con lo que ha sido la semana; un desastre, me he lesionado y solo he podido salir a entrenar 2 días, lo peor es que no ha sido una lesión por correr si no que ha sido un accidente en una piscina. Me he llevado un golpe en un costado que me ha dejado una costilla flotante magullada y el lumbar cuadrado destruido.El viernes intente salir y a los 100 m decidí que era imposible seguir corriendo, así que Fisio por la tarde y a ver las estrellas como nunca. Esperemos que la próxima semana la cosa mejore aunque me temo que, si puedo correr, tendré molestias y todo lo que es correr fuerte no va a ser posible.Jarro de agua fría en toda regla cuando me iba encontrando mejor con los ritmos exigentes y la ilusión de hacer buen maratón en Berlín a la basura.Vamos a ver si la próxima semana puedo correr, con dolor no salgo a correr, aunque sea con alguna molestia para poder sumar kms aunque sea a ritmos mas lentos.9 semanitas quedan!!!!, a por ello!!!Dani...yo contigo a fuego! JajajaEsta semana he entrenado lo mismo que tu...un día 11kms y ayer en el intento de tirada larga...5kms.Mañana intentaré hacer la tirada pero me temo que mi problema está en la cabeza y en los calores y no tanto en lo físico, así que a ver que sale de todo esto. Helsinki lo tengo muy dudoso y Berlín cada día más claro que no voy a ir a por marca...
Cita de: Berne en 26 Julio, 2015, 15:06:35 pmCita de: dabenar en 26 Julio, 2015, 14:29:07 pmSin paños calientes con lo que ha sido la semana; un desastre, me he lesionado y solo he podido salir a entrenar 2 días, lo peor es que no ha sido una lesión por correr si no que ha sido un accidente en una piscina. Me he llevado un golpe en un costado que me ha dejado una costilla flotante magullada y el lumbar cuadrado destruido.El viernes intente salir y a los 100 m decidí que era imposible seguir corriendo, así que Fisio por la tarde y a ver las estrellas como nunca. Esperemos que la próxima semana la cosa mejore aunque me temo que, si puedo correr, tendré molestias y todo lo que es correr fuerte no va a ser posible.Jarro de agua fría en toda regla cuando me iba encontrando mejor con los ritmos exigentes y la ilusión de hacer buen maratón en Berlín a la basura.Vamos a ver si la próxima semana puedo correr, con dolor no salgo a correr, aunque sea con alguna molestia para poder sumar kms aunque sea a ritmos mas lentos.9 semanitas quedan!!!!, a por ello!!!Dani...yo contigo a fuego! JajajaEsta semana he entrenado lo mismo que tu...un día 11kms y ayer en el intento de tirada larga...5kms.Mañana intentaré hacer la tirada pero me temo que mi problema está en la cabeza y en los calores y no tanto en lo físico, así que a ver que sale de todo esto. Helsinki lo tengo muy dudoso y Berlín cada día más claro que no voy a ir a por marca...Berne, el próximo domingo me tocan 24 ks... Si te animas, compartimos kilómetros.