KDD Series 29 de Noviembre by Sensei

[carlosrunner]

A peticion de Sensei, publico esta kdd de series que se realizará este sabado 29 a las 10:00 en la pista de atletismo de Leganes, donde el pabellon Europa (Avenida de Alemania 2), instruidas y supervisadas por don Angel J.B. 

Como es habitual, kdd para todos los gustos y niveles, unico objetivo pasarlo muy bien como es habitual 

En principio, Sensei hablo de 6x1000, que ya corregira el si me equivoco, aunque un servidor hara un entreno paralelo en pista por cierta incompatibilidad con los entrenos de Malaga. Esto quiere decir que aunque no os venga bien por objetivo, podemos adaptar cualquier cosa 

Y post por decidir, en principio donde nuestras amigas rumanas  aunque eso esta en el aire y lo decidimos sobre la marcha

Apuntarse señoras y señores!!! 

[brad]

Yo intentaré pasar pero comenzaré a las 9 a las 12 tengo que estar currando

[puraxangre]

Joder con lo que me gusta a mi este entreno, y me lo pierdo por estar fuera de Madrid.
Pasarlo bien y rodarlo mejor.

[fitomatic]

Casi seguro que voy

[SKIVO]

Seguro que Sensei nos preparará algo para los que vamos a Málaga. Respecto al post, no es probable que podáis contar con mi augusta presencia.

[Mat]

Pues el plan Sensei para Malaga me puso 20 km para ese dia......y como que son muchas vueltas en la pista.

Enviado desde mi moviluco SG4

[yonhey]

Yo estaré fuera por lo que no puedo estar, pero aunque pudiese no asomaría el pelo hasta el post, no he hecho series en mi vida ni tengo la menor intención de hacerlas (salvo las correspondientes a a cebada).
Disfrutad (si es que a eso se le puede llamar así)

[carlosrunner]

Pues el plan Sensei para Malaga me puso 20 km para ese dia......y como que son muchas vueltas en la pista.

Enviado desde mi moviluco SG4

Dudo mucho que te meta 20 km a 8 dias de la cita...O es que estas fuerte fuerte y te lo callas jodio 

Yo desde luego tenia 15 el domingo que me parecen muchos, pero personalmente me dijo de hacer lo que he comentado al principio. y el domingo un rodajillo suave de 7-8 para completar

Seguro que Sensei nos preparará algo para los que vamos a Málaga. Respecto al post, no es probable que podáis contar con mi augusta presencia.

Donde te querras meter, alma de cantaro, tenemos preparadas Radler por toneladas