[2014] IX LEGUA NAVIDEÑA CAMARMA DE ESTERUELAS

[carlosrunner]

Buena y fresca mañana en Camarma, donde el objetivo no era otro que hacer hueco para los excesos de la nochebuena y de paso ver las sensaciones que tenia al imprimir velocidad a las zapatillas.

Nos juntamos un buen numero de forofos (8 si mal no recuerdo), donde todos teniamos mas o menos la intencion de hacer una carrera divertida. Mi intencion seria hacerla mas rapida que la del sabado, pero con intencion de ponerme entre 4:15-4:20 de ritmo medio.

Empiezo muy rapido, quizas demasiado, hay mucha gente y se hace un pequeño tapon y, erroneamente, intento recuperar ese terreno haciendo el primer km en ese 4:15 deseado, aunque realizado con acelerones y frenazos. De ahi, que ya bajo a 4:22 el siguiente, penando.

No recordaba hacia tiempo esa sensacion de haber quemado la energia demasiado pronto y de no poder hacer kms demasiado rapidos, y es que me mantuve ya en aproximadamente 4:25 hasta el final, pero con mucha fatiga, tanto de patata como de la zona tibial, que me molestaba. Me pasaron skivo, biquingo y, casi al final, gandolfi. Acabé bastante vacio, en 24:53, aunque a los pocos segundos ya recuperé.

Conseguí bajar de ese 25, pero se me ha quitado la idea de asaltar mi MMP en 10k, no estoy nada rapido y me encuentro con fatiga rapidamente. Esta vez, estoy recuperandome mas lento del maraton, en comparacion con Frankfurt, pero siento que puedo mantenerme en esa fatiga mas tiempo que antes, asi que tocara empezar a entrenar de nuevo series rapidas.

Post cortito, con un par de tercios y brindis por la Navidad