[2015] [2015] III Carrera Solidaria de Reyes Fundación Solventia

[joanvato]

      

III Carrera Solidaria de Reyes Fundación Solventia

Domingo, 4 de Enero de 2015 Hora: 09:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida:  Avda. Monforte de Lemos, 40 (Junta Municipal) Lugar de la meta: Avda. Monforte de Lemos con Ginzo de Limia Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: http://www.carreradereyes.com/ Cuota de inscripción: 10 € Enlace a inscripciones: http://www.deporticket.com/dpk-detalle-evento/evento/1493-iii-carrera-solidaria- Otros datos de interés: También carrera de 5 km simultánea (1 vuelta al circuito).

[victorguti88]

Joanvato el año entre corchetes sale automaticamente en el nuevo formato de publicar carreras, si lo pones sale repetido como ha ocurrido en este hilo.

[joanvato]

Si, Victor. Ya me di cuenta que no hace falta ya el [2015] delante del título, pero no fue posible arreglarlo.

Apuntado por tercer año a los 10 km de esta carrera, bastante dura, que arranca en cuesta.
El frío también es casi seguro en esas fechas.

[R7deE]

El frío, en esas fechas y en ese barrio, más que asegurado...
Yo la tengo en mente también que me pilla cerquita!

[Chexpir]

dado que no corro en españa ire a esta, aunque sea durmiendo 4 horas y de resaca. A no ser que haya quedada en la casa de campo, que me gusta mas como acaba en el Urogallo :-)

[luisminero]

Mañana correré esta carrera, sería pecado no hacerlo teniendo en cuenta que la salida está a la puerta de casa y que la zona es mi habitual de entrenamientos.

La subida de Monforte de Lemos es dura y más aún haciéndola 2 veces aunque en Sinesio Delgado podremos recuperar bastante tiempo.

[joanvato]

Estaré en la salida de los 10 km con el dorsal 44.
Tercera cita con las cuestas de Monforte de Lemos.
Único objetivo: bajar los 56:02 del año pasado. Buscar MMP se queda para la semana que viene, en la Páris.

[joanvato]

Hago una crónica tardía de esta carrera, porque estos días no se para.

Buena organización, apoyada por el Centro Comercial de La Vaguada. Después de un primer año con importantes errores, hay que reconocer que el año pasado y este ha sido muy buena la organización: la distancia bien medida, sin aglomeraciones importantes en los roperos. Tener que recoger la bolsa en días anteriores siempre es una molestia en cualquier carrera, pero parece que se ha generalizado, y habrá que aceptarlo si se evita colas antes y después de la carrera.

La carrera tiene un recorrido que se hace duro, porque se arranca con 2 km hacia arriba, que se repiten incluso con mas longitud en la segunda vuelta. Como no es una carrera con mucha aglomeración, y va por calles anchas en casi todo el recorrido, se corre bien.

Aunque iba con la intención de tomarme con calma la carrera, tercera en una semana, al final fui a buen ritmo por el efecto del dorsal. Eso si, levantando el pie un puntito. El tiempo final de 52:11 mejora en casi 4 minutos mi marca anterior aquí, aunque refleja la dureza de la subida, sobre todo en la zona próxima a las 4 torres de la antigua Ciudad Deportiva. En ese km no pude bajar de 6 min/km en ninguna de las 2 vueltas. Así, mi carrera fue esta vez poco uniforme en cadencia: perdiendo muchas posiciones en las subidas y ganándolas en las bajadas.

En el Trofeo Páris intentaré de nuevo buscar la MMP, ya con un buen número de Forofos, porque en esta solo eramos 3.