[2015] IV Media Maratón de Aranjuez

[Perico75]

Suerte a todos mañana!!
Yo me lo tomo como un entreno para MAPOMA es la única Media que correré antes del maraton. Intentaré hacer la primera mitad a ritmo de maratón y después a darlo todo a ver a donde llegamos pero sin objetivo de marca.

[aurelin67]

Mucha suerte forof@s mañana.
Estoy seguro de que caerán muchas MMP.

[gacelilla]

Vamos forofos, disfrutar de esta media planita. A pulverizar marcas

[fisherbass]

Ya ando activo!!!
A darle gassss.....
Suerte a todos!!!
Saludarme si me veis, jejeje.. Dorsal 3075


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[puraxangre]

Vamos ya que queda poquito.
Esto huele a carrera de las buenas!!!

[botijo]

Magnífica mañana de carreras en Aranjuez, temperatura ideal, recorrido bonito, plano, de los que te permiten poner una marcheta y si las fuerzas te acompañan mantenerlo, sin agobios corriendo, bien organizada y con unos voluntarios que no hacían más que animar, la bolsa de lujo.
Me habían hablado muy bien de esta carrera y estaban en lo cierto, muy recomendable.
Y como broche final, he bajado mi marca en dos minutos respecto a la que tenía en Getafe, ahora habrá que ir pensando en bajar de 1:26:13.

[runningbox]

Muy contento esta mañana por la media de Aranjuez , un poquito saturado los primeros 3 km , deverian de poner la salida separada de los 7 km y la media , con una diferencia de solo 5 minutos seria mas que suficiente , para que la salida no fuese tan traumatica , por lo demas es la media de Aranjuez una carrera encantadora , llanita y la mayor parte de ella sin tocar el pueblo para nada salvo salida y meta , la carrera tambien es rapidisima aunque en mi tiempo no se haya visto pero del cual estoy bastante contento 1,49 , me he sentido muy bien de forma sin lugar a dudas voy a mas ,  haber si consigo entrenar con mas periocidad , y aguantar un ritmo un pelin mas intenso , la verdad es que la carrera hoy se me ha quedado corta y podria haber echo algun km mas no muchos mas y con el mismo buen nivel que he llevado en los 21 km ,
con el unico forero que me encontre fue con core , la verdad es que terminada la carrera tuve que seguir corriendo esta vez camino a casa , espero que lo pasarais muy bien y allais mejorado marcas , 

[fisherbass]

Magnifica carrera y tiempo pulverizado!!
En el entreno de hace mes y medio me salió la media en 2:00.48,
Tenía pensamiento de culminarla hoy en 1:50 +/-
Pase por meta en 1:39.15.
En el km 20, ese repecho rompió un poco pero por lo general muy contento con todo.
Vi a muchos con camisetas de forofosdelrunning, aunque no me atreví a preguntar...
Este soy yo y mi compañero, fuimos juntos durante toda la carrera, yo soy el de amarillo de TrainingRey!!




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