[2015] NAVALCARNERO AL LIMITE

[Loydi]

Chicos. Para el pre entre 9-9:30 en el bar que está enfrente del Ayuntamiento, en la Plaza. Si miras desde donde ponen la salida y la meta,  en el lado derecho de la Plaza.
Para el post, id pensando en el Camelot, en la calle que está entre el Ayuntamiento y la iglesia... Yo os llevo en todo caso.

[Blage82]

Mucha suerte para todos hoy!!!, que ese post no defraude!!


Bárbara

[Grillo]

Darle duro en ese triatlón que se presenta antológico (pre, carrera y post)  Sois unos auténticos campeones 



Saludotes!! Cri cri

[jano]

Suerte y pasadlo bien !

[Calducho]

Disfrutad y cuidado con el temido post.

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[Loydi]

El que quiera unirse...Hemos trasladado el centro de operaciones al Cardenal

[castillojavig]

La verdad que hoy la crónica se podría acabar en dos lineas, pero del mal momento se tiene que sacar lo positivo, y mas hoy.

Desde Sevilla no ando muy fino y tocado de la rodilla, pero el pasado domingo en el trail de Cebreros complete una carrera bastante decente, quedando el 36 de mi categoría y acabando con buenas sensaciones y olvidando las molestias del post maratón. Este jueves complete 8 series de 1 km a 3.51 con un minuto de recuperación sin mayor problema y con sensaciones muy buenas.

Sin embargo esta maña se ha torcido todo. Ya la decía yo a Carlos que debía haberme apuntado al 10 k, pero la verdad que la media es la media. En el pre le comento a Ninfa a que tiempo pretende ir, y me cuadra, 4:30 y progresando si nos vemos bien, y dicho y echo salimos pero aligeramos los ritmos y nos colocamos a 4:20 de media el km con muy buenas sensaciones, hasta que en el km 6 en el que una mala pisada me vuelve a recordar las molestias y en el 7.........ufff como dicen algunos para que comenta la noche en Magaluf, jeje.

Total que la primera vez en dos años que no termino una carrera, pero a su vez esto ha echo darme cuenta de muchas cosas, ... que el cuerpo te avisa, que tiene sus limitaciones y lo mas importante, que en este grupo hay gente extraordinaria.

Por ejemplo valga que con 10 grados alguien se quite la camiseta para que un amigo se tumbe y ver la gravedad de una lesión.  Sin palabras, campeones los dos, y compañerismo a tope. Esto es mas  que un foro

 

[Sensei]

Castillojavig y Alvaro únicamente ha sido una para en el camino, una bonita chicota!
Vamos realmente Navalcarnero ha sido el triunfo d la amistad, el apoyo y la sensibilidad por este deporte independientemente del resultado!
Eso no quita q cuando una persona logra su ilusión hay q acompañarle en su celebración q fue el motivo pq corri esta carrera!!
Fui con la intención d hacer un entreno fuerte d ritmo para ganarme unas sonrientes cervezas q tardaron en llegar pq todos estaban pendientes d los numerosos podium Ninfa Nico etc!
Ojala el año q viene no haya podiums jajajaja pq pienso volver a disfrutar y recordar la alegria d este día!!!!