Ayuda para el novato

[jbravoromo]

Hola a todos!!!Ya me presenté en otra ocasión, pero lo vuelvo a hacer. Me llamo Jacinto y tengo 29 años. Este es mi segundo año en este mundo y como no, son muchas las dudas que me surgen dia a dia. En esta ocasión mi duda es sobre el calzado. Vengo del mundo del ciclismo, pasando por el gimnasio y llegando a este bonito mundo. Mi problema es del de la mayoría, seguramente porque no corro bien, las lesiones están a la orden del día y sí me fui a una tienda especializada para que me hicieran lo de la pisada = Pronador. Bien pues aún así me he seguido lesionando, así que como no notaba mucha mejoría, me fui a Laister que según parece tiene tradición en la biomecánica. Igual me salió pronador, me dieron un 41 (yo gasto un 40) y la primera semana la rodilla y la segunda lo que parece algo que denominan piramidal o algo así. Mi pregunta ¿Qué hago?, lo de llevar un número mas grande es necesario?. Me han hablado de las plantillas ¿son tan relevantes como dicen?. En fin, espero que me podaís hechar una mano, porque tenía la ilusión de debutar en la media de madrid y al paso que voy no creo que llegue. Gracias a todos

[Amadablam]

Hola jbravoromo.
Primero comentarte que la diferencia del numero de la zapatilla puede ser debido a dos causas, una el tallaje de las diferentes marcas ( incluso en diferentes modelos de la misma marca como me sucede a mi) y otra es que tienes que tener encuenta que durante la carrera el pie sufre una dilatación que en un 10000 se nota pero en una media ya es lo suficiente como para 1/2 numero mas (1/2 numero americano es casi 1 numero europeo), que esta es la explicación mas normal para la diferencia de talla.
Lo del piramidal entre otras muchas causas puede ser debido a que las zapas nuevas te pueden obligar a mover de forma diferente que no incorrectamente el musculo y como consecuencia llega el dolor. Prueba a estirar mas la zona, sino consigues mejoría un  fisio te puede ayudar en ello.
También hay que tener encuenta que a las zapatillas nuevas hay que hacerlas " un rodaje" y no porque ellas lo necesiten sino que tu cuerpo tiene que acostumbrarse a correr con las nuevas,  las transiciones de las viejas y deformadas a las nuevas algunas veces no son demasiado suaves y nos producen molestias.
 

Adios

[Admin]

Hola Jbravoromo.

No he entendido bien los "pasos" que has dado (nunca mejor dicho) en lo que a la corrección de pisada se refiere. Dices que fuiste a una tienda especializada 1º y que seguiste igual, pero qué remedio pusieron? te aconsejaron algún tipo de zapas en concreto? te dijeron algo? si fue lo 1º qué zapas te "recetaron"?
Después dices que fuiste a Laister y que sí te aconsejaron otras en un nº superior, donde no me voy a extender porque ya lo ha hecho Amadablam estupendamente, pero cuáles te compraste? Te dijeron que las zapas eran suficiente para ti, o insinuaron algo de plantillas? esta es tu última duda y quiénes mejor que Laister (u otra casa especialista obviamente) para saber qué grado de pronación tienes y si necesitas una cosa u otra.
Siento hacerte tantas preguntas pero es que no encuentro respuesta en tu post y son cruciales para ti y saber qué es mejor en tu caso.
Por cierto, ten en cuenta antes de hacer nada (aunque me temo que ya es tarde) que si te decides al final por unas plantillas tienes que llevarlas con zapas neutras, con control de pronación no te sirven.

[jbravoromo]

En primer lugar agradeceros la contestación. La primera tienda en la que estuve me dijeron que era pronador y me ofrecieron  las asics gel 1130 y la verdad que seguí con problemas. Ahora, y aconsejado por Eugenio de Laister, que hay que reconocer que me trató muy bien, me recomendó las mizuno wave inspire 4 que son las que me compré.  Me dijeron que más adelante que ya hablaríamos de plantillas. Pero primero fue la rodilla y ahora lo del piramidal . Quizá sea también necesario como ya me habeís dicho "hacerme a las zapatillas nuevas", pero si que tengo dudas sobre si no sería mejor hacerme unas plantillas porque son muchos los problemas musculares que tengo, aunque como dices, administrador, ya me las he comprado para pronador y las cosas no están como para tirar el dinero.
De todos modos muchas gracias por vuestro comentario