[2015] V MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA 2015
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  • [2015] V MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA 2015: 20 Junio, 2015

Autor Tema: [2015] V MEDIA MARATÓN POR LA NATURALEZA 2015  (Leído 43895 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

11 Mayo, 2015, 16:24:51 pm
Respuesta #72
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  • HABEMUS MARATONIANO
Yo lo que te puedo decir es que la disfrutes y por el perfil y el terreno no te preocupes, eso sí, deja algo para la última cuesta
OBJETIVO:
No me marco objetivos, van surgiendo.


11 Mayo, 2015, 16:25:51 pm
Respuesta #73
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Buenas me lo estoy pensando perolas cuestas asustan un poco

¿alguien tiene el track de la carrera???
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
11 Mayo, 2015, 16:45:57 pm
Respuesta #74
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
11 Mayo, 2015, 17:02:36 pm
Respuesta #75
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Pues ala apuntado que sea lo que dios quiera

De todas maneras si alguien tiene el track......
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

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Hoy a las 17:13:05
Respuesta #76
  • Visitante
11 Mayo, 2015, 17:09:43 pm
Respuesta #76
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
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Yo voy y vengo en el dia ya que ese fin de semana tengo el bonito reto de  esta buenisia media marathon y el domingo la pequeña y gran carrera del Zofio ,  :clapping: :clapping:
Creo que tanto skivo, tu y yo (quizás alguno más pero no se habrá pronunciado) nos hemos planteado ese interesante reto, espero que culminadas ambas pruebas con un buen post, tanto en la bonita sierra de Gredos cómo en la Peña Soriana con sus exquisitas bravas ;D
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
11 Mayo, 2015, 18:31:04 pm
Respuesta #77
  • Bisa
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Bokhassa, esta es una media asequible para todo el mundo.

Se hace perfectamente con unas zapatillas de asfalto de las que utilizamos normalmente, aunque se va por caminos de tierra que están en perfecto estado menos en una pequeña zona que hay algo de piedra suelta.

Sólo en el caso de que lloviera y estuviese el camino con barro serían aconsejables unas zapas de trail, más que nada para no patinar sobre el barro.

Y sobre las cuestas... sólo hay una fuerte al final del todo en la que muchos la hacemos andando y solucionado.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
11 Mayo, 2015, 23:54:33 pm
Respuesta #78
  • Padre
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Muchas gracias por la info... La voy a hacer, solo por conocer la dichosa cuesta!! y por lo que he leído que hay panceta !!!  :sarcastic:

Gracias de nuevo
18 Mayo, 2015, 10:31:48 am
Respuesta #79
  • Abuelo
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  • Aplausos: 0
 Yo también me he apuntado a la carrera,tenia ganas porque no he podido ir otros años,nos vamos la family al completo el finde a si que solo queda disfrutar y comer bien,nos vemos pronto ...

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