[2015] VI MARATON DE CASTELLON

[charly]

Grandisimas cronicas! Me he leido todas y cada una de ellas. Mi enhorabuena para todos y cada uno de vosotros. Una pena los lesionados. Recuperaros pronto y a por la siguiente.

[Runni]

-Castellón-2015-

Este maratón, mucha culpa de que lo haya corrido la tiene, el señor Fortes,D.Enrique, porque en Málaga el año pasado hablando con él, me habló muy bien de este maratón, donde el tiene su sub 4 , le dije, pues yo lo intentaré también allí.( Gracias Fortes, por aconsejarme tan bien),

En Febrero, con la idea más que clara, de  que Castellón sería mi última intento de intentar  bajar al sub-4, si salía, sería estupendo y sino, pues seguiría corriendo, pero sin esa presión de conseguir una marca en concreto, seguiría, pero en modo disfrute, porque correr me gusta mucho.

Así que me inscribo el día que salen las inscripciones, reservo hotel , lo comento en mis dos grupos de  Whatsapp que tengo, para que lo sepan, ya que siempre que nos apuntamos a alguna carrera lo hacemos saber a los demás por si le cuadra a alguno y en el foro también claro está. Al día siguiente o dos días, recibo un mensaje privado de Pedro(Skivo), diciéndome, que sabiendo de que era mi último intento a la marca ,me dice, no te importa que te haga de liebre en Castellón y te ayude en tu reto, claro que no me importa , al revés, súper agradecido de tu ofrecimiento, todas las ayudas serían bien recibidas, pero si me recalco, que convendría seguir un plan de entreno, ya que Pedro, sabe que yo, nunca he hecho series, cuestas ni nada de eso, simplemente me he limitado a correr en todas mis preparaciones y con eso no sería suficiente, El plan empezaría en septiembre.

Ya en septiembre, con el plan en mis manos, le doy 40 vueltas, no estoy acostumbrado, mis entrenos siempre los hago por la mañana tempranito y cuadrar algunos días, llevará consigo algún madrugón más de la cuenta, pero no me disgusta, sé que los entrenos, casi todos van a ser en Retiro, temas cuestas, series sobretodo, veo que hay que competir una media Maratón y me pongo supercontento, porque la voy a cuadrar con la de Cuenca ( por fin!! correré una carrera en mi tierra).Pedro me acompañó en esa media y el test salió bastante bien.

Ya con el plan completado a rajatabla, no me salte ningún entreno, cambiaba algún día por otro, pero me lo hice enterito.

Sábado por la mañana, recogemos Ana y yo,  a mis amigos Carlos e Isa ( que la inscribí en el 10 k, sería su tercera carrera)  y nos presentamos  en Castellón, a eso de mediodía, por allí estaban parte de la expedición, habíamos quedado a comer, un arrocito en Castellón, sería en el grao, por recomendación de Bárbara , que conocía el restaurante ( muy ricos esos arroces ), después de comer, quedamos  en ir a recoger el dorsal a la feria del corredor, dando  un paseíto antes por el parque, donde estaba el arco de llegada , con su reloj apagado y lo miraba diciendo ,ojala mañana, cuando pase por aquí, haya un tres delante, lo demás me da igual, pero el tres por favor que esté.
Nos hacemos unas fotos, recogemos los dorsales y nos vamos a tomar unas cervecitas, Pablo, se retira a descansar, dice que él ya no va a tomar nada , yo me tomo una, no quiero más, estoy cansado, vamos para el hotel, algunos salen a cenar, pero ya en grupetes, Carlos e Isa, se van a cenar también, les acompañó un poco, voy a buscar donde comprarme unas tiritas para ponérmelas de pezoneras , ya que decido salir mañana sin camiseta interior, un pequeño paseo y  me vuelvo al  hotel, me compre un bollo le doy  un par de bocados y a dormir, caigo redondo hasta las 05:30 h que ya estoy despierto.
A las 06:30 h. bajo a desayunar que había quedado con Robert (Gandolfi), por allí andaba Pedro y Bárbara, desayunamos bastante bien, vimos a Dinasty y a cambiarnos, que a las 08:00 habíamos quedado, en la puerta del hotel para la foto,  luego  todos juntitos a la salida.

Llegamos, los nervios se van notando, nos hace Carlos un montón de fotos, así pasamos el ratillo, entre abrazos, besos, deseando mucha suerte a los del 10K (sobretodo a mi Isa, la enrolé en esta  carrera y menos mal que vinieron, la deseé toda la suerte del mundo, le dije que iba a hacer 52  y  así fué, claro, que tuvo la gran ayuda de Bárbara (Gracias)).

Para los cajones, buscamos el nuestro, allí que nos metemos: Ivan (Alonsito), Luismi (Guruceta), Ramón (Calducho), Carlorunner, Robert, Pedro y yo, Pablo (Bounce) decide salir un poco más atrás. Nos animamos los unos a los otros, últimos  consejos (todos juntitos, hasta el 30-32, luego el que pueda que tire, si alguno se queda, que intente buscar un grupito acorde a su ritmo y se acople allí, también como me aconsejo el otro día Chusso (gracias), si se para a mear, no intentar volver a coger a la gente en 200-400 metros si hay que hacer 1-2 Km. se hacen, hasta reagrupar,
No malgastar más que lo justo, que buen consejo, ya que yo no paro casi nunca en maratón a mear y aquí dos veces, también decir que me hidratado mucho para está maratón, este consejo me lo dio Pablo (gracias).

Pistoletazo de salida, empieza la fiesta, confetis, fuegos artificiales, música a toda leche y la piel de gallina, espectacular la organización, en todos los sentidos, el trato al corredor de 10.
Van pasando los primeros km,  mucha animación, vamos juntitos, hasta que Pedro se deja caer, falta Luismi, al rato viene Pedro, nos dice que Luismi  prefiere ir a ritmo más lento, pienso, muy pronto para quedarse solo, pero seguro que se recoloca en algún grupillo.

En el 8, paro a mear, Robert también, así que sin prisas, vamos poco a poco cogiendo al grupillo otra vez, otra vez juntitos uno metros por delante Ramon y Carlorunner, detrás Iván Robert Pedro y yo,
En torno al km 10, vemos a Sheila novia  de Robert ,  más adelante a Carlos. Ana, como mola que tu gente está por aquí, ayuda muchísimo. Pasamos por el centro y la animación, con grupos de tamborileros, grupos de música regional, animadores micrófono en mano, es de agradecer, avituallamientos, Agua, powerade, mandarinas, plátanos la verdad que genial.

Salimos del centro, vamos por una avenida larga donde al final giramos 180 grados y tenemos las referencias de los que vienen por detrás, veo a Pablo, está  relativamente cerca de nosotros le veo muy bien., más atrás a Luismi, también le veo bien, nos damos ánimos, entonces paro a mear otra vez ,km-15 prosigo la marcha , Pedro no se había dado cuenta mira para atrás , me ve a lo lejos, rápido se deja caer, hasta donde estoy , me dice que  pasa? Le digo que he parado a mear, me  responde a pensaba que pasaba algo, poco a poco fuimos volviendo a coger al grupillo.

Bajada a Grao, aquí tenemos la suerte de ver a casi toda la carrera por el otro lado, vemos a Vicente que va muy bien, por delante del grupo de sub-3, que makina, se le ve bien. Dinasty por detrás de este grupo, luego vemos a Loranca,Juancarlega, juntitos se les vé bastante bien , más adelante a Potro en el centro del grupo sub3:30, muy arropadito, un poco por detrás va Rizos, pero no muy lejos de ese grupo. Que alegría cuando los ves y esas voces que nos pegamos al cruzarnos, Vennnngaaa..Vaaammoooss!!!.

Vuelta en el puerto y para arriba, nos toca subir ahora a nosotros, ayer comiéndonos una paellita en el galeón , hoy corriendo por sus calles, hay avituallamiento, bebo powerade y agua, me hidrato bien , ya que hace algo más de calor, la sudada es muy grande, aunque yo soy de los que suda mucho, Iván me ofrece un trozo de plátano que me viene muy bien., vemos el arco de la medía maratón , pasamos la media en 1:59:15, nos comenta Carlosrunner que hay que llevar la referencia de los carteles de la carrera, porque el desfase luego con el garmín, puede ser de 500 metros tranquilamente y así evitar sorpresas.

Tomo mi segundo gel, tenemos al globo de sub. 4 por delante, mi intención es quedarme ahí en cuanto lo cojamos, no quiero que me pase lo de Valencia, que lo sobrepasé en el 24 y en el 35 me volvieron a pasar ellos a mi (Que mal recuerdo), aunque aquí, iba  mucho mejor que en valencia, el miedo es libre, no quería que me pasara lo mismo.

Cogemos el globo, le digo a Ramón e Iván, que yo me voy a quedar aquí arropadito, pasamos unos cuantos Km. ahí dentro, pero Ramón se sale y se pone por delante, comenta que se corre mejor por delante, que va algo lento, Iván y yo sin darnos cuenta también estamos por delante, pero sin marcharnos de él, teniéndolo de referencia.
Llega Pedro que venía con Robert, le pregunto, me dice que ha dejado a Robert en el globo, que le ha dicho de ponerse por delante, no ha querido( va alto de pulsaciones y se quiere quedar allí), entonces le comento a Pedro , que yo también me quiero quedar en el globo, voy cómodo al ritmo que llevan, me echa una mirada, que si pudiera me daba dos hostias bien das, se pone súper serio y me dice, tenemos que tirar para adelante, que el globo va lento y fuera de tiempo.

Pablo nos adelanta, nos anima, le veo bastante bien (me alegro mucho por él, los logros que está consiguiendo últimamente son dignos de admirar, todo un referente para muchos de nosotros).

Ya otra vez por Castellón, con la alegría de saber que pronto volveremos a ver a los nuestros animándonos, me tomo mi tercer gel, hasta ahora me están sentando muy bien, Km. 30, ahí están, Ana, Sheila, Isa, Bárbara, Cydney, Carlos, que alegría!! Se vienen con nosotros Bárbara y Cydney, para acompañarnos estos últimos kms , nos dicen que vamos muy bien, nos animan mucho, la verdad que en ese momento de la carrera estaba muy fuerte, no sé si por el gel, el saber que llevábamos el globo bastante por detrás, pero me vengo arriba , pronto Pedro y Bárbara, nos pegan una voz (que tiembla la comunidad Valenciana ) a   Cydney y a mí, para que bajemos otra vez el ritmo, queda mucho todavía, nos ponemos otra vez a la par de ellos, le echo una mirada cómplice a Pedro, le sonrío, me la devuelve ,pienso está hecho, pero Pedro me hace con las manos queda mucho.

Km 34, volvemos a cruzarnos con nuestra gente, pero vemos que reclaman a Bárbara, oigo que le dicen algo de Robert, pienso lo mismo está ahí detrás, quieren que se quede con él y no vaya solo. por tanto seguimos Cydney,Pedro y yo , ya que a Iván en el 32 pude echarle del grupo, para que se fuera para delante, iba muy bien, cuánto me alegro por ese pedazo de maratón que te has currado, Enhorabuena !! Antes de que se fuera Iván cogimos a Carlorunner con la música reggaetón a toda pastilla, bailando, que ratillo más agradable y de risas (que grande eres jodio, te deseo, toda la suerte del mundo en tu nueva etapa por México).

km 36-Pedro me comenta que vamos muy bien, casi podemos ponernos a 6 el km , que el globo va muy por detrás y que tenemos un gran margen, pero  al momento me dice, tenemos que seguir a ritmo de 5:30 que no podemos bajar, me mosqueo, algo no va bien, miro el garmin y empiezo a echar cuentas, me doy cuenta que no es referencia a seguir el globo, Pedro luego a posteriori me dijo, que al decirme esto, empezó a echar cuentas y se dio cuenta rápido de que no era así.

Faltando 4 km, me tomo el último gel, estamos en pleno centro de Castellón, entre tantos giros, idas y vueltas vemos animando a Fran, su mujer, Pili mujer de Ramón en distintos sitios, a los míos, a Luis Backs, que estaba en una rotonda por donde pasamos tres veces (Muchas gracias a todos por esos ánimos) esto ayuda tanto o más que un gel con cafeína.
Me acuerdo mucho de mi gente del Chusso team, del paketes team, de Melchor, que hoy tendría que estar aquí con nosotros celebrando su 50 maratón y una jodida otitís le ha dejado fuera, pero de quien me acuerdo de una forma especial, es de mi amigo Brad, el maratón está siendo muy injusto con él.

Aparece Bárbara de nuevo, nos comenta que Robert se ha tenido que retirar por sobrecarga en el interior del muslo, menudo bajonazo me da, me quedo hecho polvo, pero pronto Bárbara empieza a animarnos, vemos a una ambulancia con un runner en una camilla, nos dice no miréis, mirar solo para delante.

Ya queda menos, pero las fuerzas van ya justas, Cydney nos abandona a falta de 2 o 3 kms( me dijo que tenía molestias en una rodilla),se acababa de hacer un 10k en 42  pico, que grande es la de Michigan, no paró en todo el rato de animarme a mí, a todos los que pasábamos (Muchísimas gracias Cydney por tu grata compañía).

Solos ya Pedro, Bárbara y yo, me dicen que tenemos que darlo todo, que vamos justos, no paran de animarme, decirme que lo tenemos , vemos a Vicente a falta de 1km nos anima, dice ya no queda nada, Bárbara nos dice que nos acompaña hasta el último repecho (Muchísimas gracias Bárbara por ayudarme tanto, cuando más falta hacia).
Solos Pedro y yo , oigo la megafonía de Meta, nos quedan dos giros y entramos en el parque ribalta, la meta está al final, es bajada, 1500 arcos, al  fondo el reloj, que la tarde  de antes soñaba con que hubiera un 3 delante, me vocea Pedro; mira Runni, mira el reloj, vamos a entrar por debajo, en el tiempo bruto también, veo ese reloj que marca un 3 delante me pongo supercontento, último sprint, veo a los míos en el lateral animando, tan contentos como yo, saben   que lo voy a conseguir, le doy la mano a Pedro para entrar juntos, miro el reloj 3:59 y pico, al fondo en Meta, Pablo, Ramón, Iván con los brazos en alto esperándonos (ese momento lo tendré siempre grabado en mi recuerdo).yo estaba contento, pero ellos más, pasamos el arco con una sonrisa, pego un puñetazo de rabia hacia arriba, por fin... por fin!!!Nos damos un abrazo los cinco en meta lleno de rabia, emoción y alegría, que nunca se me olvidará, ese abrazo fue, no se como explicarlo, hay que vivirlo.
Llega uno de la organización y nos dice que sigamos para abajo, para no obstruir a los demás corredores, nos quitan el chip, avanzamos veo a Carlosrunner le doy un abrazo, se va a un banco a tumbarse un rato, me cuenta que ha tenido un bajón pero que luego se ha repuesto, cuanto me alegro.

Veo a Luismi, pensaba que se había retirado, porque en uno de los giros de los últimos kms, nos lo cruzamos e hizo un gesto con la mano, que pensaba que se había retirado, le pregunto, me dice que ha entrado en 4:08 joder que alegría me llevé, me fundo en un abrazo con él, en la preparación había tenido problemas y para ser su primera maratón está pero que muy bien.

Robert, viene con su muslo izdo vendado, le pregunto, me cuenta, que lo han tenido que traer en la ambulancia, está desolado, lo ánimo todo lo que puedo, lo cuelo en las camilla de los masajistas, bueno la gente que había esperando para darse su masaje, no pusieron ninguna pega esto es running y aquí el compañerismo es digno de admirar. Eres muy joven Robert y te quedan todavía muchas guerras de estas, que ganar.

Veo a mi Ana, le doy un beso, que  alegría, yo estoy contento pero sé, que ella más, que sería de mi, sin ti cariño. (Muchísimas gracias por aguantarme y hacerme las cosas tan fáciles) mis amigos Carlos e Isa (no os podéis imaginar, la alegría que me llevé cuando supe que os veníais a Castellón, encima  habéis compartido conmigo algo tan grande, os quiero mucho, Muchísimas gracias por este estupendo fin de semana largo, que hemos pasado a lo grande, me he reído como hacía mucho tiempo no lo hacía.)

Quiero dar las gracias, a toda la expedición de este maratón de Castellón, los que hemos estado, los que por circunstancias, bien lesiones, enfermedades o otras circunstancias no han podido venir, se os ha tenido muy presentes.

Quiero dar las gracias, por las felicitaciones recibidas y  el seguimiento que habéis hecho en el foro, grupos de whatsapp, etc. que cuando he tenido la oportunidad de leeros ponen los pelos como escarpias. Que grandes sois!!

Quiero dar las gracias por ese pedazo de post del domingo, donde pude disfrutar de todos vosotros, a lo grande, fue genial!!!

Quiero dar las gracias, a la organización de este maratón, ya sabemos que no es Madrid, no es Valencia, pero os digo que no hay nadad que envidiarles, el trato al corredor es de categoría 5 estrellas, antes, durante y después de la carrera, aconsejable cien por cien este Maratón.

 Seguro que me dejo alguien en el tintero, pido disculpas por ello.

Y a ti Pedro, que te digo……Que sepas, que el día que me mandaste ese privado diciéndome, que si no me importaba que me pudieras ayudar en mi último intento a ese sub4, a sabiendas de cómo entreno yo, y que sería la última vez que lo intentaría, dice mucho de tu persona, han sido muchos meses de estar atento a mí , de darme muchos consejos, que cuando tuve el plan en mis manos, sabes que puse una y mil pegas hasta que arranque, pero esa complicidad que había entre los dos era cada vez mayor, el día que me acompañaste en la media de Cuenca, para saber como iba la cosa, esa tirada larga por Madrid Río, siempre supervisándonos, esas broncas que me echabas tu y Pablo Bounce, cuando el entreno me pedía 5:50 y lo hacía en 5:30, todos esos momentos los tengo grabados.

Pero las 03:58:29 que es el tiempo que tardamos en hacer el Maratón de Castellón, nuestro maratón, esto lo recordaré siempre.

Solo me queda darte las gracias, por ser tan buena persona, tan generosa y decirte una cosa, que por mucho que me digas, que esto lo he conseguido yo, sin ti, no lo hubiera podido conseguir, difícil papeleta tenías y la has solventado a lo grande.

GRACIAS PEDRO, GRACIAS, GRACIAS Y UN MILLÓN DE GRACIAS!!



las fotos de lo que os hemos contado en las diferentes crónicas. pedazo reportero mi amigo Carlos.(Gracias)

https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/6225483105940759185?authkey=CK_2zLfhuMCKPA

[potro]

Vaya pedazos de crónicas!!
Ese grupo sub-4, ha dado para un best seller!!

[criojeno]

Ese Runni!!!! Pelos como escarpias!!!!

Enhorabuena de nuevo. Te lo mereces!!!!

[kikeng]

Qué gran crónica, Runni. Me alegro muchísimo de tu tiempo y tu carrera.

[dabenar]

Daros la enhorabuena por esas crónicas y por esa pedazo de carrera q os marcasteis.
Me alegro mucho por esos sub 4, estaba claro q en algún momento tenía q caer, esto es cuestión de tiempo, paciencia y constancia y sobre todo no desilusionarse jamás!!!!
A los q no pudisteis acabar por esas lesiones, mucho ánimo, a recuperarse bien y en nada a volver a dar guerra.

[cydney]

¡Vaya expedición forofa!  En primer lugar, enhorabuena a todos que preparasteis el maratón de Castellón, tanto a los que habéis conseguido vuestro objetivo como a los que o no marcasteis el tiempo que queríais o que sufristeis una lesión. Sois todos grandes. 

Aquí os dejo mi crónica sobre el día de la carrera.

El domingo me levanté sobre las 7:15 con una de sueño. Fuera del costumbre, no me traje el desayuno pre-carrera, así pues al cambiarme la ropa, me bajé a la sala donde nos ofrecía el desayuno gratuito y me tomé, yo todavía media dormida, unas tostadas y un café. Subí a la habitación de nuevo y estuve allí un ratín hasta que llegó la hora de reunirnos los forofos. 

A las 8:15 nos sacamos el foto del grupo fuera del hotel, antes de dirigirnos a la salida a la que los maratonianos iban andando mientras iba con Luis y dos amigos suyos troteando. Cerca de la meta, nos encontramos con otros forofos y mientras los maratonianos compartían esa sensación tan bonita de anticipación antes de un maratón, yo seguía una especie de calentamiento para la 10K: unos 10 minutos de trote más unas rectas rapiditas y una visita a los aseos de la estación Renfe. Volví a donde estaban los demás y dentro de poco llegó la hora de dirigirnos a nuestros cajones respectivos. Los maratonianos fueron a la salida de la mano izquierda mientras skiblage (¡qué grande eres!), Fran (¡enhorabuena por tu MMP!), Isa (¡fenomenal, guapa!), Luis (menudo tiempazo marcaste tú), los amigos de Luis y yo fuimos por el otro lado. Llegados a los cajones de 10K, nos tocó otra despedida ya que Luis empezaría del cajón delante del nuestro. Nos situamos en el cajón con los demás corredores y aunque me preocupaba un poco estar tan atrás, me tranquilizaba diciéndome que no pasaba nada ya que el primer kilómetro quería correrlo controlando más. Esperamos.

Tras unos minutos de retraso, se da la pistola y ¡empezamos! Me pongo al lado izquierdo, tardo unos 15 segundos para llegar a la salida y una vez cruzada el control casi se me olvida que la intención era ir más tranquilita. Pero me acuerdo del plan cuando una bici se mete en la carrera y la gente a mi alrededor le echa la bronca por estar allí. En ese momento, me digo que voy a un buen ritmo y no hace falta esquivar la bici ni quejarme por ella. Poco después la bici desvía y los corredores seguimos adelante. Ya suena el reloj y veo que me ha salido a 4:10 el primer kilómetro. Demasiado rápido, me digo, y bajo el ritmo un poco. Me encuentro bien pero nos quedan nueve kilómetros aún y no sé cómo lo voy a pasar. Tranquilita, tranquilita.

El segundo kilómetro me sale a 4:20. Perfecto. Y quizá medio kilómetro después nos ofrecen mandarinas. No cojo nada, que llevamos casi nada corriendo, y sigo controlando mucho el ritmo por lo que me salen los próximos dos kilómetros a 4:23 y 4:24. Es durante estos kilómetros en los que me planteo la idea de afrontar los kilómetros me quedan como los últimos siete del maratón. Sabía antes que necesitaba una manera de concentrarme en la carrera y me ocurrió esta idea la semana antes de ir a Castellón. Si lo pasé tan bien durante los últimos 10K en Valencia, corriendo a un buen ritmo pero aún controlando, ¿por qué no afrontar la carrera de 10 de una manera parecida? Y así la corrí. El cuarto kilómetro se transformó en el km 36 y seguía con este juego hasta llegar a la meta. En ese km, choco la mano con el presentador. Qué bien lo estoy pasando. ¿Y en el km 36 cómo me encontraba? me pregunto. Creo que ya empecé a subir el ritmo pero siempre de manera controlada por si acaso, y hago lo mismo por lo que me sale a 4:11 el próximo kilómetro. En el km 5, digo el km 37, nos ofrecen agua en botella. Qué lujo. Me cojo una botella y bebo tranquilamente. Me pregunto si debería llevarla conmigo durante más tiempo y al final decido que llevarla sería más para darme un poco de seguridad pero realmente no hace falta tenerla en la mano. Así pues tras un último trago, la tiro y sigo adelante.

En algún momento, oigo mi nombre y veo al otro lado de la carretera a Luis, quien está volando. En el mismo recto, veo el globo de 40 y por fin nos toca a los corredores a mi alrededor y a mí dar la vuelta. Estoy ya en el kilómetro 7 que sería 42 menos 3, el 39. Ya queda menos y voy muy bien. No tengo la necesidad de apretar, que sé que me va a salir una nueva MMP y no me importa mucho la marca en sí. En realidad ni sé cómo voy de tiempo pero sí reconozco que estoy feliz y eso es lo que cuenta. Estoy enredada con mis pensamientos cuando Skiblage me veo, como Luis me había visto anteriormente. El kilómetro 40 se me acerca y después el 41. Con solamente un kilómetro más que correr, los demás corredores empiezan a acelerar y yo con ellos. Voy pasando por algunos mientras queda menos hasta la meta. Dando una vuelta, oigo mi nombre de nuevo y veo a los forofos--la mujer de Runni, Carlos (el amigo de Runni) y quizá otro más. Estoy pasándolo fenomenalmente y ya se acaba. En el último recto, nos ponemos a hacer un sprint hasta la meta una chica, un chico y yo. Entro en meta detrás de la chica pero no pasa nada. Luis se me acerca y me pregunta ¿qué tal? Yo, fenomenal. Tenía el objetivo de pasarlo bien y lo he conseguido. ¡Qué genial!

Felicito a la chica por su carrera, me dan una medalla molona y me quito el chip de la zapatilla. Después de un rato con Luis me voy a donde estaban los forofos pero ya se han ido por lo cual vuelvo al hotel para cambiarme la ropa y hacer alguna cosa de trabajo antes de reunirme en el km 30 con el grupo de sub-4 del maratón.

 En el camino del hotel al km 30, veo los resultados de la carrera de 10K. ¡Qué pasada de carrera! Sí, corrí a esos ritmos y disfrutando del ambiente y del día. Así es cómo quiero correr. Con eso, sigo en el camino hacía el km 30. Al llegar, no veo la mujer de Ana ni los otros del grupo con el que había quedado. Mientras les estoy buscando, oigo mi nombre por cuarta vez, esta vez me ha llamado Juanfran, quien va solo pero de primeras me parece que va bien. Decido juntarme con él por un ratito y me doy cuento del rápido que va. Le ofrezco agua y pasamos el control del km 30. Seguimos juntos y al ritmo que me marca pero sobre el km 33 me dice que no va bien. Le cojo agua y en uno de los avituallamientos, me pregunta un voluntario ¿dónde está mi dorsal? Juanfran le responde que voy con él. Bajamos el ritmo un poco más y le digo que se ponga detrás de mí para protegerse del viento. Así vamos hasta que me dice que me vaya para reunirme con el grupo sub-4h. No quiero abandonarle en ese momento y le contesto que si damos la vuelta ya estaré más cerca de dónde había quedado, así pues me quedaré un rato más con él. Eventualmente, cerca del km 36 él decide parar para estirar y es entonces cuando me voy. Antes de que me vaya, me asegura que llegará como sea a meta, controlando sus ritmos y haciendo todo lo necesario. Me da pena dejarle allí pero ya me tengo que ir para llegar a tiempo para el grupo de Runni. Así pues, le doy unos ánimos más y me dirijo al km 30 de nuevo.

Llego y me encuentro con el grupo forofo que buscaba antes. Les digo que estaba con Juanfran pero dentro de nada están llegando los forofos. Vemos primero a Bounce y a Ramón y a Carlosrunner. Luego viene el grupo sub-4h: Runni, skivo, y Alonsito. Skiblage y yo nos juntamos con la manada y con ellos paso por segunda vez el control del km 30. Alonsito va sobrado, con una sonrisa magnífica y me alegra un montón verle así. Runni también va bien pero todavía quedan 12 km de carrera y hay que ir con cabeza. Cuando nos alejamos un poco de skivo, el comandante de la expedición, nos echan la bronca y bajamos un poco el ritmo. Estoy intentado ir a 5:30, el ritmo que pienso que quieren mantener, y no quiero liarle a Runni que vaya más rápido. Pienso en Juanfran y aún me da pena haberle dejado. Confío en el plan de skivo e intento cumplir sus ordenes. A la vez, a lo largo de los km que comparto con ellos, sigo el ritmo de Runni: cuando lo subo un poco, estoy con él y cuando quiere bajarlo de nuevo, pues lo bajamos. Le veo concentrado pero bien y me da la sensación que sí, lo va a conseguir. La historia de la carrera ya se ha contado por los protagonistas y por eso salto al km 39 cuando, después de unas vueltas por Castellón dejo el grupo y voy andando desde allí por molestias de la rodilla. En el km 41 me encuentro con ellos de nuevo por casualidad. ¡Qué subidón verles llegando a meta y en buenas condiciones! Por allí me quedo con vigaro y nos acercamos a la meta donde nos tropezamos con más forofos. Runni ha llegado a meta y ha conseguido su objetivo. ¡Enhorabuena! Y qué grande ese skivo. De allí quedamos en el bar de toda la vida donde montamos un buen post para celebrar ese gran día.

Gracias a todos vosotros por otra experiencia con los de naranja tan genial. 

[runningbox]

  Larga , bonita y entretenida cronica , enhorabuena campeona eres una grande en carraras y en las letras ,