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  • [2015] VI MARATON DE CASTELLON: 06 Diciembre, 2015

Autor Tema: [2015] VI MARATON DE CASTELLON  (Leído 54653 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 Octubre, 2015, 16:28:08 pm
Respuesta #96
  • Un diablo sobre zapatillas
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  • Running to hell
    • Prepara un Maratón

[/quote]

Damián, ayer estuve leyendo el calvario q has pasado, ya vi q la cosa está pasando, a ver si todo va mejor y puedes correr.
[/quote]

Gracias, espero poder volver "al tajo" en unos dias...la cosa parece que se va enderezando
MMP en 10.000 :38'56"- Derbi Aficiones 2016
MMP en 21.097 :1h 31'38"- Media de Getafe 2015
MMP en 42.195 :3h 20'42"- Castellón 2017

http://preparamaraton.blogspot.com.es


09 Octubre, 2015, 16:49:07 pm
Respuesta #97
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soy el preparador de padelsite.es y me dedico al tratamiento de lesiones deportivas y especializado en running y maratones. Si necesitas algo no dudes en contactarme. Cuídate
09 Octubre, 2015, 23:48:35 pm
Respuesta #98
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Otro más  para Castellón.  A ver si cae de una vez el 3.30
22 Octubre, 2015, 16:19:22 pm
Respuesta #99
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¿que tal lo llevais??? Yo hoy he tenido un susto con la rodilla. Estoy con hielo e ibuprofeno a ver si no es nada que llevo 4 meses a mas de 260 kms al mes para que se joda ahora
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
Hoy a las 00:35:16
Respuesta #100
  • Visitante
22 Octubre, 2015, 22:07:16 pm
Respuesta #100
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  • A base de kms......
Meterme en la tablilla, que aunque ande "lisiao", espero llegar.. :diablo:
Ahora mismo sin objetivo y con la única idea de recuperar bien la lesión..
Bioko 66...recupera bien esa rodilla :bienhecho:
23 Octubre, 2015, 08:06:08 am
Respuesta #101
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MARATÓN Castellon2015
CORREDOROBJETIVOHOTEL
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< 3:59:59
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- liebre unos cuantos kms.se escuchan propuestas
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- Terminarla de momento
- Sub 3:30

H2 Castellon
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- Marina Suites.El Grao
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15 FOROFOS EN CARRERA


Bueno pues aqunque no sea Berlin si quereis rellenar el oprtuno cuadro

Damián, ayer estuve leyendo el calvario q has pasado, ya vi q la cosa está pasando, a ver si todo va mejor y puedes correr.
« Última Modificación: 23 Octubre, 2015, 08:16:34 am por Bioko66 »
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
01 Noviembre, 2015, 20:50:11 pm
Respuesta #102
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  • No necesito alas para volar....
Pues creo que al final participare en esta maraton en lo que he denominado que puede ser en terminos maratonianos mi "inmolacion en Castellon"  :skull:

No pensaba correr ninguna mas este año, pero como hasta el 15N no cambia de precio, y aun esperare unos dias mas a ver si evoluciono mas favorablemente, pero tras haber dado descanso de varias semanas al cuerpo tras ZGZ, y tras el finde pasado verme excesivamente rapido para lo que soy yo, ayer me hize un test en plan tirada larga de 27kms, y aunque no fue de acabar pletorico si fue de acabar contento..... y tras rechazar esta semana los cantos de sirena valencianos (Aurelin liante :))) ) porque me prometi a mi mismo que nunca mas otro "Malaga" como el año pasado y que para esta tengo más tiempo para prepararlo un poquito más, si al final me animo a correr otro sera este...... con to la tropa sub4 of course....  y a por todas!!!! CHACHI
« Última Modificación: 01 Noviembre, 2015, 20:55:42 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
02 Noviembre, 2015, 10:13:09 am
Respuesta #103
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Pues creo que al final participare en esta maraton en lo que he denominado que puede ser en terminos maratonianos mi "inmolacion en Castellon"  :skull:

Grande, Pablo !!! A rentabilizar ese momento de forma.
 :drinks:

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