Problema con los gemelos al correr

[Senpai]

Hola. Recientemente he vuelto a integrarme en esto de salir a correr por las mañanas, pero tengo un problema que me dificulta a la hora de correr.

resulta que tanto cuando corría hace un par de años como ahorasu fuero dolor en los gemelos cuando empiezo a correr.

Por ejemplo, ahora mismo que llevo tiempo sin hacerlo y al minuto de haber empezado, ya me duelen los gemelos. La sensación va descendiendo hasta los tobillos y a las plantas de los pies, obligandome a detenerme enseguida. Lo más gracioso es que tengo buena resistencia, así que mi único problema para hacer una buena marca es este.

Comento esto aquí con la esperanza de que alguien con un problema similar o entendido en la materia sea capaz de darme algún consejo para saber qué me pasa y cómo solucionarlo ya que así no puedo mantenerme en este plan.

Un saludo, muchas gracias.

[Senpai]

Up..

[kikeng]

Empieza por ver si no sería un problema de zapatillas, bien por modelo o bien por cómo te las atas de fuerte