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Estiramientos pasivos o dinamicos
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Autor
Tema: Estiramientos pasivos o dinamicos (Leído 2181 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
02 Abril, 2015, 23:20:15 pm
Lopez de Egea
Padre
Mensajes:
43
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4
Estiramientos pasivos o dinamicos
Normalmente todos hacemos estiramientos pasivos después o antes de entrenar, la tradición empezó con el libro de estiramientos de Bob Anderson hace mas de 30 años, pero son tan buenos los estiramientos pasivos? aqui os dejo un artículo que cuestiona en profundidad los estiramientos pasivos:
http://corrersinfatiga.blogspot.com.es/2015/04/estiramiento-pasivo-o-dianmico.html
En línea
Mejores marcas de veterano categoria 50 55 años
1'15'' en media maraton
16'02 en 5000 m
Blog técnico:
https://corrersinfatiga.blogspot.com
Mis marcas de atleta internacional:
http://www.all-athletics.com/node/289385
08 Abril, 2015, 16:24:08 pm
Respuesta #1
malolo
Novatillo
Mensajes:
12
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0
Re:Estiramientos pasivos o dinamicos
Gracias muy interesante.
Creo q todos pecamos de ejercicios, de intesidad, de regularidad... es importante todo lo que sea información.
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