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Eventos Vinculados

  • [2015] III Derbi de las Aficiones de Madrid (Sanitas Marca R: 15 Noviembre, 2015

Autor Tema: [2015] VI Derbi de las Aficiones de Madrid (Sanitas Marca Running Series 2015)  (Leído 55286 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Noviembre, 2015, 15:19:40 pm
Respuesta #96
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Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
14 Noviembre, 2015, 21:30:00 pm
Respuesta #97
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VI DERBI DE LAS AFICIONES MADRID 2015
SANITAS MARCA RUNNING SERIES

Domingo 15 de noviembre de 2015
9:00 h.
PRE CARRERA
8:00 a 8:40 Cafetería Restaurante P-6
Avda. Concha Espina, 12 (frente al Bernabéu)
POST CARRERA
Desde las 10:00 a 10:15
Puerta 26 - Vicente Calderón
MERENGUES



Frasquito
Luisminero
Victorguti88
ElAngelin
Joanvato
Carlosrunner
Puraxangre
Josete72
Inagoraida
Maera
Aguilucho
Forrest Gump
Skiblage
Peterburn
Dinasty
Charly
<38
<44
<44
<46
<49
<50
<55
<59
COLCHONEROS



Carlosbode10
Rafa_Zam
Andy
Gandalf
Cytense
Gacelilla
Skivo
Candeledagirl
Jose-Atletico
Vercetti87
Juanillo
Pacorunner
<38
<40
<45
<59


SIN DEFINIR EQUIPO




Kike83
JoseSevilla
Raulh
Bavarop
Cocoleo3680
<38
<50
<54-55
<60

FFDR EN CARRERA:
33
[countdown=11,15,2015,09,00][/countdown][/color]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 14 a las 19:30

SITUACIÓN GENERAL: Despejado.
TEMPERATURA: 12 a 13º subiendo
VIENTO: 5 a 7 Km/h del noreste
HUMEDAD RELATIVA: 75 a 65 % bajando

Fiabilidad alta


MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
14 Noviembre, 2015, 22:00:03 pm
Respuesta #98
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  • No necesito alas para volar....
Joder Frasquito.....  a por sub38  ;DD..... que makina :)))
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
14 Noviembre, 2015, 22:44:10 pm
Respuesta #99
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  • ¡¡avanzando!!
Mucha suerte a todos y disfrutar por las calles de Madrid... y ¡¡a tope merengues!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
15 Noviembre, 2015, 12:42:04 pm
Respuesta #100
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Hoy no ha sido el dia no ha podido ser desde el principio he visto que no iba fino, salida muy atras y no he podido coger ritmo, no he podido con ese sub38 una lastima, lo siento Juan te he fallado Te pille Te pille
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
15 Noviembre, 2015, 13:23:08 pm
Respuesta #101
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Bueno ya en casa con el objetivo cumplido,soy sub 38,con mi garmin 37:31,ahora a esperar tiempo oficial.
Alguien sabe lo que hay que hacer para correr la internacional vallecana?
15 Noviembre, 2015, 13:53:10 pm
Respuesta #102
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  • cada dia me encuentro mejor
Bueno pues ya en casa mas contento que unas castañuelas 17.400 7 de bonus con juanillo y frasquito y la carrera con gandalf juanillo y runni que nos acompaño casi toda la carrera y encima con casi 18 kilómetros en las piernas mmp 58 minutos que mas puedo pedir la media a tiro de piedra siento no haberme podido quedar al post pero mi mujer esta mala otra vez sera gracias a los nombrados por aberme acompañado y hacer que consiga mi mmp
Cada día mejor disfrutando de correr
15 Noviembre, 2015, 14:55:30 pm
Respuesta #103
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Antes de irme al sofá, un poco de crónica. Se resume en que estoy MUY CONTENTO!! Al principio de año me puse el objetivo de bajar de 42'30" en un 10Km (mejor marca 43'20") y después de los maratones lo vea difícil porque había perdido bastante velcoidad. Hace dos semanas hice 47' largos en Daganzo y ya ahí me casi convencí de que, aunque esta carrera era favorable a correr rápido, era imposible... pero sea que ha salido el día perfecto, sea que los entrenos de estos 15 días han funcionado, al final 42'29" según me dan en la clasificación  ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD

Muy muy contento, además de conseguir bajar 1'30" la marca del año pasado (44'04"), el último km lo he hecho por debajo de los 4' así que con ganas de seguir entrenando para intentar bajar de 20' en la San Silvestre de Zaragoza.

En cuanto a la organización, quitando el fallo de este año de la salida en "palabra censurada", creo que como siempre, bastante bien.
 

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