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  • [2015] 15km Villa de Madrid Activa: 05 Julio, 2015

Autor Tema: [2015] 15km Villa de Madrid Activa  (Leído 21454 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

25 Junio, 2015, 23:17:43 pm
Respuesta #64
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  • A 42195 metros de distancia
Inscrito!!!
A ritmo tranquilo!!


Enviado desde el Rafamovil!!!
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)


26 Junio, 2015, 21:15:14 pm
Respuesta #65
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  • No necesito alas para volar....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
27 Junio, 2015, 00:27:57 am
Respuesta #66
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Pensandomelo......

Pablillo, aunque solo fuera por la compañía y el post, tenías que estar ya pulsando....

Vente!!!!!!!
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
27 Junio, 2015, 10:11:09 am
Respuesta #67
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venga ya inscrito!!!!! al lio
Hoy a las 17:33:51
Respuesta #68
  • Visitante
27 Junio, 2015, 20:57:36 pm
Respuesta #68
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Esta carrera me apetecia un monton ademas de una distancia que me agrada mucho , ultimamente ando muy cansado y prefiero dejarla pasar , ya hasta el trofeo San Lorenzo no me enfundo la Naranja , pasarlo muy bien y como ya han dicho anteriormente no os olvideis la hidratacion , la de anteriormente y la de durante la carrera , la posterior doy por garantizado que va a ser de las buenas  :drinks:
30 Junio, 2015, 09:44:30 am
Respuesta #69
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http://madrid15km.es/servicio-gratuito-de-lanzadera-ofrecido-por-alsa/

Impresionante servicio de lanzadera gratuito entre salida y meta

Esta gente parece estar tomandose muy en serio hacer una gran prueba
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
30 Junio, 2015, 10:50:03 am
Respuesta #70
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  • Si bebes no conduzcas please
Como la ejecución de la carrera sea como la preparación lo vamos a pasar genial. A ver si los calores del domingo nos permiten bajar de 1.15 sin deshidratarnos en demasía.. :bienhecho:
30 Junio, 2015, 12:11:44 pm
Respuesta #71
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PUES.... ¡¡¡ INSCRITO !!!
Objetivo: No deshidratarme demasiado y recuperarme después a base de isotónico de Mahou.... vamos, disfrutar sin pretensiones....
Nos vemos!!!
 

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