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  • [2015] XXXII Medio Maratón Rockero de Villaverde: 08 Diciembre, 2015

Autor Tema: [2015] XXXII Medio Maratón Rockero de Villaverde  (Leído 79339 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

27 Septiembre, 2015, 00:44:16 am
Respuesta #16
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decidiré la semana de antes, ya que mi objetivo será bien bajar de 20 min el 5k de Torrejón o irme de puente... pero si estoy en Madrid, igual me animo a trotar un rato acompañado de varios de vosotros!!

Como que trotar............

En esta vamos a sub 1:35 si o si
M.M.P. 10 km 40:16 Tofeo París 2015
M.M.P. 5KM 20:12, I carrera solidaria un juguete una ilusión, 2013. 5 km Las Rozas 19,53 2014 no oficial
M.M.P. Media Maratón Getafe 2015. 1.32,26
M.M.P Maratón, Sevilla 2016, 3:29,13
27 Septiembre, 2015, 13:47:49 pm
Respuesta #17
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  • cada dia me encuentro mejor
Bueno pues hoi primera tirada larga para esta mi primera media pondré el alma el corazón y las piernas para llegar a esta media y si no lo habré intentado
Cada día mejor disfrutando de correr
27 Septiembre, 2015, 23:01:30 pm
Respuesta #18
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  • No necesito alas para volar....
Bueno pues hoi primera tirada larga para esta mi primera media pondré el alma el corazón y las piernas para llegar a esta media y si no lo habré intentado

Lo consigues fijo Josete..... si estoy en Madrid ese finde la correre contigo, no me quiero perder tu hazaña  :friends:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
28 Septiembre, 2015, 08:47:03 am
Respuesta #19
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Yo la carrera a estas alturas no se si la correré.............pero el post ni de coña me lo pierdo.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
28 Septiembre, 2015, 18:59:10 pm
Respuesta #20
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  • correr es sentirse vivo
En esta media debute y ahora con mucha ilusion aque debute mi cuñado , josete
Animo campeon .
29 Septiembre, 2015, 14:44:36 pm
Respuesta #21
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Muchas gracias a todos por vuestros ánimos intentare no defraudaros Pablo gracias pero ahora estas como un toro no seria justo que te cortarás por mi ni tu ninguno Correré a mi ritmo tarde lo que tarde en correrla pero muchas gracias
Cada día mejor disfrutando de correr
29 Septiembre, 2015, 15:29:44 pm
Respuesta #22
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  • No necesito alas para volar....
Muchas gracias a todos por vuestros ánimos intentare no defraudaros Pablo gracias pero ahora estas como un toro no seria justo que te cortarás por mi ni tu ninguno Correré a mi ritmo tarde lo que tarde en correrla pero muchas gracias

Josete no se si ahora estare como un toro pero lo que es seguro es que en diciembre estaré como una vaca :))) ..... por eso no te preocupes que tus ritmos eran los mios hasta no hace mucho y los conozco..... eso si, si lo que te apetece es correrla tu solo porque asi te ves menos presionado o cualquier otra circunstancia similar me lo dices que lo comprendo  CHACHI

Vamos campeon!!!!  :clapping:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
29 Septiembre, 2015, 16:07:06 pm
Respuesta #23
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    • @NACHOCOOPER2012
Pues puede que me anime. poco a poco voy recuperando sensaciones y algo de velocidad. Si voy querría bajar de 2h.¿como es el perfil?
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
 

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