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  • [2015] [QUEDADA] KDD Todos los Santos (1 de noviembre): 01 Noviembre, 2015

Autor Tema: [2015] [QUEDADA] KDD Todos los Santos (1 de noviembre)  (Leído 25226 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

26 Octubre, 2015, 09:16:13 am
Respuesta #64
  • Padre
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Yo hasta 15/16 kms me animo. Más no puedo porque tengo la rodilla tocada y voy a la Behovia. Si Bounce e Inago quieren... podemos hacer esa tirada.


26 Octubre, 2015, 22:11:21 pm
Respuesta #65
  • Bisa
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  • ¿Donde está la meta?
Interesante.....  y un dia que no tengo carrera......   por que se me paso el plazo de El Robledillo  Zenagas Trail   >:-( >:-(   aunue esta es una opción mejor   :drinks: :drinks:   !!Apuntame e la tapia, Patxi!!
No te pares...No te des lástima a ti mismo
26 Octubre, 2015, 22:41:36 pm
Respuesta #66
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  • No necesito alas para volar....
Yo hasta 15/16 kms me animo. Más no puedo porque tengo la rodilla tocada y voy a la Behovia. Si Bounce e Inago quieren... podemos hacer esa tirada.

A mi me da igual, lo que diga la mayoria, aunque lo de la distancia corta se puso pensando en que la gente que corre menos kms se animase a venir.....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
26 Octubre, 2015, 23:05:20 pm
Respuesta #67
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Por ir centrando, en principio Jorpat, Shura, Canal y yo vamos a hacer unos 80' por Madrid Rio la idea es hacer un progresivo, empezando suave y acabando fuerte, que nos queden unos 17 km a unos 4:45 o 4:40 de media. Si alguno mas se anima a este plan creo q empezaremos sobre las 9.
No hacemos Tapia mas que nada porque Jorge y Antonio están a una semanilla de su maraton y les viene bien un rodaje en llano.
Así que quien se anime a este plan ya sabe.
Kdd a la antigua usanza y para todos los gustos,  CHACHI choca!
« Última Modificación: 26 Octubre, 2015, 23:14:10 pm por dabenar »
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
Hoy a las 15:56:36
Respuesta #68
  • Visitante
27 Octubre, 2015, 07:06:27 am
Respuesta #68
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Yo me apunto a esta Kdd. Donde se compran los dorsales. :)))
Pues una de Garabitas+ tapia marchando
« Última Modificación: 27 Octubre, 2015, 07:11:43 am por aurelin67 »
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
27 Octubre, 2015, 09:06:25 am
Respuesta #69
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
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Aunque hay propuestas interesantes, incluyendo un Madrid Monumental que provoca, yo sigo con mi idea de hacer no más de 10 Km al ritmo del más lento del grupo y disfrutando de los pajaritos y las ardillitas de la casa de campo...creo que al menos somos dos o tres en el grupo mínimo, y sigo insistiendo a los nuevos que se animen a venir a presentarse.

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
27 Octubre, 2015, 09:26:12 am
Respuesta #70
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  • No necesito alas para volar....
Aunque hay propuestas interesantes, incluyendo un Madrid Monumental que provoca, yo sigo con mi idea de hacer no más de 10 Km al ritmo del más lento del grupo y disfrutando de los pajaritos y las ardillitas de la casa de campo...creo que al menos somos dos o tres en el grupo mínimo, y sigo insistiendo a los nuevos que se animen a venir a presentarse.

:wizard:

Madrid Monumental?..... mola!!!! .... o si quereis algo "historico" podemos hacer por dentro de la CdC el recorrido por los restos de las trincheras, caminos y ruinas de la Guerra Civil.... nada complicado y saldran entre 8/10 kms.....
« Última Modificación: 27 Octubre, 2015, 09:32:30 am por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
27 Octubre, 2015, 09:47:44 am
Respuesta #71
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
A ver......entonces.....para ir haciéndome mi planing, el grupeto de los 10 kilometritos esos tranquilitos por donde sea.......la hora y sitio de kdd .....¿las 9:30 en el Senen?

MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48

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