[2016] XIV Maraton Martin Fiz

[Bounce]

Gracias por esos animos...... en mi caso a ver que sale, me veo una incognita ya que desde mapoma me he dado al vaguerio y al buen yantar......

Alguien sabe por dónde se puede hacer seguimiento?

Por lo visto en la web de la prueba ese dia habilitaran un seguimiento online metiendose en la prueba en cuestion y poniendo datos del corredor..... pero parece que aun no esta operativo.....

[SKIVO]

LIVE TRACKING

El domingo, tus familiares y compañeros podrán seguir en directo tu carrera gracias al Live Tracking que os ofrecemos.

Será lo primero que encontraréis entrando en nuestra página web http://www.edpvitoriamaraton.com/

Buscando primero por prueba y luego por nombre o número de dorsal podrán seguirte.
 
* los datos que encontrarás hoy en la web son ficticios.

[Chusso]

Que tengáis unas buenas carreras mañana y que las disfrutéis.

A descansar que mañana la liáis. 

[carlosrunner]

Muchísimas gracias a todos, sois muy grandes

Dorsal 896, objetivo, seguir a skivo, o a cheve o a Bounce o a vaya usted a saber... el caso será disfrutar y pasarlo bien

[obispo]

Que salga todo lo mejor y que disfruteis!!!!

[aurelin67]

Mucha fuerza y todos los ánimos del mundo para est@s valientes.

[Bounce]

Pues ea...... que tengo mi poker de sub4 y de paso me puedo morir a gusto runneramente hablando ( Cheve  ).... hoy he sufrido los ultimos kms como un kabron, como me enseñaba los dientes la maraton, nunca se le puede perder el respeto a esta prueba..... pero bueno, una leccion mas y otra muesca en una maraton que me ha parecido chunga, y mas con el dia complicado meteorologicamente que tuvimos (lluvia, aire, sol al acabar)

En definitiva, 3:56h y una preciosa llegada a meta reventado 

[Bounce]

Bueno, pues ahi va una croniquilla de la carrera..... el resto del finde ya os podeis imaginar..... ES-PEC-TA-CU-LAR!!!!

Llegando a la salida nos empieza a caer el típico txirimiri euskera pero cuándo va a empezar la prueba eso ya no es txirimiri es lluvia guapa..... salimos un grupo donde vamos para el maraton Carlos, Jano, Cheve y yo.... Jano pronto se lanza hacia adelante y sobre el km 6 dejo que se vaya tambien Carlos porque no me veo comodo a ritmos de 5:30..... a todo esto ya nos jarreaba como asi fue hasta la Media aprox..... Cheve se queda conmigo y pasamos el kilómetro 10 alrededor de 58 minutos, que de mis tres últimas maratones es el paso más rápido por ese kilómetro que he hecho..... a partir de ahi toca subir un poco el ritmo para llegar a la Media en 1:58:30 aprox....... ahi ya estoy en ritmo objetivo sub4 un pelin por debajo y habiendo recuperado el tiempo perdido y haciendo un pequeño colchoncito, pero hasta la polla del agua, aunque a partir de ese momento deja de llover. Y asi ganando poco a poco tiempo van pasando los kilómetros que se me empiezan a hacer durísimos con tanto tobogán que hay en la segunda parte de la maraton y con tanto giro de 180 grados.

Y llegamos al kilómetro 30...... ahi paso con casi 5 minutos de margen sobre el objetivo sub4, pero Cheve en ese momento había pensado lo mismo que yo y me dice que a este ritmo hasta el final nos metemos en 3:52/3:53..... yo le asiento pero le digo que vamos paso a paso, a la vez que le digo que no voy todos los fino que me he visto en las anteriores ocasiones..... los kms del 30 al 33 son horribles en cuestión rectas, rampas y giros se hacen eternos pero bueno sigo manteniendo el ritmo y poco a poco ganando un poquito más...... en este tramo ya si que voy intentando fijarme en las zancadas de cheve para intentar seguir el ritmo..... sobre el km 33 para evitar el viento que nos pega de cara, frío como su puta calavera, se nos pone un menda detrás para taparse y guarecerse pero corre tan pegado que me da miedo porque casi me roza varias veces y me da un ataque de ralladura y sin decirle nada Cheve adelanto lo que tenía pensado en el kilómetro 36 y en el 34 pego un cambio de ritmo brutal ( o eso creo ) ...... Cheve se embrutece y empieza a decir que como le gusta lo que está viendo y yo que en ese momento aún tenía algo de fuerza también...... esto hace que alcancemos al grupo sub4 de los demas ffdr que iban delante pero porque habían salido un poco antes que nosotros en la salida y que también llevan su buen colchoncito..... pero ayayay...... a partir de empalmar y sobre el km 38, a la vez que sale un solecillo traidor que pica, me empieza a dar cuenta de que no hay combustible para más y que voy a pagar el exceso y entro en fase semimuraco...... Cheve intenta animarme pero ya sobre 39 decido que no hay para más y que el objetivo es asegurar el sub4 y punto..... así llegamos hasta el 40 donde vemos a Carlos le cogemos y sigue junto con jaees delante de nosotros hasta la misma línea de meta con unos 30/40 metros por delante y una vez allí se para para esperarnos y entrar los 3 juntos...... nada más cruzar la línea de meta no puedo ni con las pestañas, se me hicieron eternos esos últimos 4 km aunque viendo los parciales luego del GPS veo que aún tuve el suficiente arrojo para aguantar decentemente y sin parar a ritmos de 6 min/km aprox..... al final segun el tiempo oficial 3:56:11, otra maraton en negativo, y habiendo hecho las ultimas 4 marcas en un intervalo de 52 segundos de la que mejor a esta.......

Aunque algo de rabia me da, primero por Cheve porque es la primera de estas ultimas 4 maratones que no he terminado con fuerza para haber dado un pelín más y haber hecho esa marca con él, pero bueno, por lo menos ya tengo un sub4 con él, que tenia esa deuda pendiente....... y que el tambien ha visto como es ahora mi táctica de enfrentarme a ella aunque me hayan faltado fuerza los últimos 25 minutos.... visto ahora creo que pudo ser un error el haber adelantado el cambio de ritmo previsto para un par de kilómetros despues, pero en fin..... tambien puede ser que el esfuerzo de Mapoma apareciese en los últimos kilómetros de esta maratón y pasase factura...... o haber echao alguna birra de mas el dia anterior...... pero en fin, en total no dejan de ser excusas...... se que me he dejado una mejor marca en estas dos últimas Maratones por su perfil, pero contentísimo de lo que he hecho en ambas...... tengo que recordar de dónde vengo, lo que me costaba hacer esta prueba a estos ritmos y que meterme 2 a tope en 3 semanas y bajar la marca para la que entreno en ambas me hace sentirme orgulloso de todo lo que me ha dado mi cuerpo esta temporada......

Por lo demas mi enhorabuena a toda la expedición especialmente a los maratonianos del grupo sub4 que lo consiguieron todos, mención especial a Rober que se ha cobrado junto a Skivo la que se debía de CST, a Palermo que se ha cascado dos sub 4 tanto en Madrid como en Vitoria, y a Carlos que por fin coño,  por fin OTRA VEZ, me he alegrado un monton por ti...... y a Esther, que practicamente sin entrenar se ha cascado un tiempazo......

Volveremos Volveremos....... volveremos otra vez..... volveremos a hacer sub4..... como en Vitoria/Gasteiz..... XD