periostitis

[BRACIX]

Pues ale, me uno al grupo de los lisiados. Mi cuñada me ha derivado a una clinica de rehabilitación porque la periostitis no remite, es más ayer trote con mi hijo (el en bici) ni medio kilometro y los dolores hoy son bestiales, asi que tengo para 15 sesiones de rehabilitación según ella.... en fín una pena.

Un saludo

[runningbox]

valla nombrecito que tiene esa lesion , como crees que has llegado a esta inoportuna lesion , si tienes alguna pista cuentanoslo , nos servira de mucho tener algun conocimiento sobre el tema , espero te mejores despues de esas sesiones

[gonzalor]

Yo la sufri, levemente, este invierno por correr sin plantillas detras de mi sobrino el día de navidad (soy pronador).

Con una tobillera alta bien firme, el dolor fue remitiendo...y hasta hoy

[BRACIX]

Mucho me temo que es por no dar la importancia necesaria a mi problema de pisada. Hace ya bastantes años me rompí la tibia y perone de la pierna derecha, esto ha derivado en que meto el pie hacia adentro... en condiciones normales no pasa nada pero llegados a un punto de exigencia alto, por lo menos en mi caso, implica que la pierna izquierda (la sana hasta ahora) tenga que forzar más de la pierna y aquí está el resultado.

La periostitis es ni más ni menos la inflamación del periostio que es una membrana que recubre en este caso la tíbia.

Un saludo

[Admin]

Vaya Bracix, lo siento, ya somos dos.

Que te recuperes pronto.

[gonzalor]

Bracix, si eres "pronador" (como yo), no te queda más remedio que hacerte unas plantillas en un podologo deportivo. Con eso, tus problemas deberían arreglarse.

Un abrazo

[BRACIX]

Hoy he ido la podologo y bueno....

Según me ha comentado tengo una lígera desviación en la tibia (no quedo como debía en su momento) y eso "obliga" a la pierna a un trabajo suplementario, es más, tengo el gemelo derecho bastante más desarrollado que el izquierdo. Según el medico es para compensar el sobreesfuerzo que debe hacer la pierna para igualarse en prestaciones con la izquierda.

Me ha hecho estudio en la pisada y me ha dicho que soy neutro con ligera tendencia a la pronación.

En cuanto al hecho de meter el pie hacia adentro dice que es un defecto derivado del mismo problema pero que en sí no es problematico. En fin su solución es hacer ejercicios especificos para arreglar la desigualdad entre los gemelos y si los problemas continuan hacerme unas plantillas.

[retamalejo]

pues es buen podologo, creo que es muy acertado lo de los ejercicicios y los estiramiento, muchos estiramientos, para ver como evoluciona. Mucha suerte y muchos animos1