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Eventos Vinculados

  • [2015] 5 y 10K EL RETO FINAL: 31 Diciembre, 2015

Autor Tema: [2015] 5 y 10K EL RETO FINAL  (Leído 2867 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

13 Noviembre, 2015, 16:48:09 pm
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5 y 10K EL RETO FINAL

Jueves, 31 de Diciembre de 2015
Hora: 08:00
Pais: México
Provincia: Nuevo León
Población: Monterrey
Lugar de la salida:  Parque Fundidora Horno 3 (acceso 7 Av. Constitución)
Lugar de la meta: Parque Fundidora Horno 3 (acceso 7 Av. Constitución)
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: https://www.trotime.com.mx
Cuota de inscripción: 250 pesos (13,5 €)
Enlace a inscripciones: https://www.trotime.com.mx/Event/RegistrationForm?c=36&e=64
Otros datos de interés: También carrera de 5k
1º Clasificado masculino y femenino 1500 pesos (83 €)
2º Clasificado masculino y femenino 1000 pesos (55 €)
3º Clasificado masculino y femenino 500 pesos (27 €)
1º Clasificado masculino y femenino 5k 1000 pesos
Mayores de 60 años, 130 pesos (7 €)
Carreras de menores
Rifa final
Mariachi amenizando el evento
« Última Modificación: 13 Noviembre, 2015, 16:51:55 pm por carlosrunner »
MMP´s

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratón: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratón: 03:52:40 (MAPOMA 2015)


13 Noviembre, 2015, 16:50:07 pm
Respuesta #1
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Ya que no podré correr ninguna San Silvestre española por primera vez en 7 años, al menos me quitaré el mono en México con esta carrera que, a pesar de no titularse San Silvestre, si será el último evento del año.

Comentaré aquí mis imporesiones y si por casualidad alguno anda por la zona, que se apunte!!!

 ;D ;D
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13 Noviembre, 2015, 19:00:09 pm
Respuesta #2
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  • No necesito alas para volar....
Vaya nombrecito..... el reto final.... suena a como que si no lo consigues te  >:-(((    :))) :))) :)))
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
13 Noviembre, 2015, 19:51:43 pm
Respuesta #3
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Ostras ! Yo Andaré por la zona, solo que a mediados de enero que si no...
Hoy a las 03:43:37
Respuesta #4
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13 Noviembre, 2015, 19:54:16 pm
Respuesta #4
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Ostras ! Yo Andaré por la zona, solo que a mediados de enero que si no...

No me digas!!! Yo estoy hasta febrero por la zona... Si no es para correr, igual podemos coincidir maestro!! ;DD
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13 Noviembre, 2015, 23:37:46 pm
Respuesta #5
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Pues claro Carlos, y atizarnos unos tequilas. Si te parece lo "platicamos" el domingo.
03 Enero, 2016, 01:42:39 am
Respuesta #6
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Después de 6 ediciones consecutivas de la SSV, y puesto que mi viaje a México iba a coincidir de pleno allí, estuve buscando una carrera con la que despedir el año, un hecho ya muy tradicional para mí, y que no quería dejar de realizar.

Así entre búsqueda y búsqueda, apareció esta interesante carrera, organizada por Trotime, organizadores de carreras con muy buena reputación aquí, y no lo dudé mucho en inscribirme.

Con casi 3 semanas en tierras mexicanas, he entrenado lo justo y necesario, haciendo salidas no superiores a la hora, incluyendo series cortas, rodajes de ritmo medio, y progresivos... Todo lo que me han dejado correr entre tacos, tequilas, cervezas, etc  :D  :drinks:  es por tanto que estaré cogiendo algún kilo de más, aparte de los que ya mee sobran.

Puesto que ni físicamente ando óptimo, ni los excesos ayudan, me presento con la idea de disfrutar y de correr lo que pueda, no yendo a tope de posibilidades, pero si rápido dentro de lo que pueda.

Llego allí justo al pistoletazo de salida, con la primera lluvia en varias semanas, y, por el amplio gentío, salgo casi al final de la misma, viendo como voy a tener que adelantar muchísimo, y a gente que , intuyo, caminara más que otra cosa.

No me equivoqué... si bien la salida es corriendo más o menos bien, no tardo ni 100 metros ya en frenarme, hay muchísimos andarines, pero lo peor es que carrera está desviada por un estrecho paso, con lo que, a pesar de intentar atravesar a la gente por el césped del lateral, se hace imposible correr y echo a caminar por la multitud.

Con un poco de resignación, prosigo caminando hasta un cambio en el terreno, que coincide en cuesta arriba, y en donde puedo correr algo por el lateral, aunque dicha cuesta tiene su miga.

Al terminarla veo una ligera fluidez por los lados, sin ser realmente cómodo, pero al menos se puede avanzar. Aquí observo que un muchacho de sudadera con capucha puesta va a un ritmo parecido al mío y sorteando gente, así que decido cogerle la espalda para avanzar.

Pasamos el km 1 y veo a mi chica, paro ligeramente para que me haga foto, y continuo siguiendo al chaval, pasando ese primer km en 5:44, ya en carrera continúa, a pesar de haber caminado en exceso antes.

Puesto que tengo la tendencia natural a recuperar el ritmo perdido, el siguiente km empiezo a ir rápido, quizás más de lo debido a mi estado de forma, pero así lo pide el cuerpo y la amplitud, ahora, del circuito me permite seguir adelantando como un cohete a mucha gente. Paso a 4:32 el 2.

La zona donde discurre esta primera parte de la carrera es prácticamente la misma que dónde estoy entrenando aquí, por lo que, sabedor de la anchura del camino y puesto que es muy llana la zona, intendo mantener el ritmo todo lo que puedo, siguiendo a mi particular liebre.

Nada más lejos de la realidad... Veo que se va alejando poco a poco el chaval y que yo, ligeramente, pierdo ritmo, yéndose poco a poco el ritmo hacia el 4:40 hasta el paso del 5, que hago en 24:20, sintiendo algo de fatiga, pero sin ir demasiado al límite. Antes, la fluidez de la carrera es total, al separarse la distancia de 5 y la de 10.

La segunda parte es, prácticamente en los siguientes 4 km, un ir y venir por distintos niveles en torno a un arroyo del parque donde se celebra la carrera. Así, vamos viendonos las caras unos y otros entre los que van, y vuelven. Aquí mi ritmo decae algo más, puesto que me he decidido a dar por bueno bajar de 49, en un día complicado hoy. Tanto es así que me voy al 4:47 al paso del 6.

Viendo que me van a llamar vago por aquí y en redes sociales  :)))  decido aumentar, sin estridencias, el ritmo, aunque lo cierto es que ahora el terreno es algo más sinuoso y con cambios bruscos de sentido que cortan el ritmo, pero a cambio tenemos la ocasión de disfrutar de un bonito paisaje  ;D

Empiezo a marcarme tiempo de meta, y veo que rondaré el sub 48, así que lo considero un resultado aceptable para como se ha dado la carrera.

Lejos de conformarme, decido apretar más, viendo que sigo adelantando a gente y que ando motivado, pero tampoco consigo ir a un ritmo altísimo, bajando ligeramente del 4:40 hasta el km 9.

Ahí ya pongo un punto más y a dar lo que se pueda. Es un tramo más llano y que vuelve a poner en la ruta marcada del parque, totalmente llano, como dije. Viendo que la meta esta cerca dejo de mirar el reloj, decido dejarme llevar por el ritmo hasta meta.

Así, ya cerca del final, veo que el antiguo objetivo lo superare ampliamente, pero mantengo mi ritmo alto sin apretar al máximo, cruzando la meta en 47:20 (último km en 4:16), más que satisfecho por las condiciones de la carrera, y las mías propias antes de empezarla  ;DD. En meta, medalla, Gatorade, fruta, y yogures líquidos. Bastante buenos los obsequios. En la clasificación aparezco en un sorprendente puesto 192 de la carrera sobre 1500 en el 10k, por lo que juntando los más de 1000 del 5k, demuestra la gran cantidad de gente que tuve que superar, sobretodo en los compases iniciales de la carrera.

Así pues, termina el año con buen sabor de boca, corriendo fuera de casa, pero sintiéndome como si estuviera en ella. En esta ocasión no ha sido como en los 6 años anteriores, pero desde luego que este primer fin de año fuera de casa me deja muy contento.

Para 2016 vendrán nuevos retos, e iniciaremos las carreras, como al final de 2015, en México, donde seguiremos poniendo bien altos y orgullosos a nuestros queridos FFDR.

FELIZ 2016 PARA TODOS!!! :party:
« Última Modificación: 03 Enero, 2016, 07:28:18 am por carlosrunner »
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5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Páris 2014, paso por el 5000)
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03 Enero, 2016, 07:51:56 am
Respuesta #7
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Enhorabuena Carlos.

A seguir dándole por tierras Mexicanas para que cuando vuelvas estés a tope...

Cuida esos excesos, golfo.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
 

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