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  • [2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01: 10 Enero, 2016

Autor Tema: [2016] VUELTA PEDESTRE A TRES CANTOS ———– 15KM Y 5KM - 10/01/2016  (Leído 8309 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 Enero, 2016, 22:06:39 pm
Respuesta #16
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Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital


10 Enero, 2016, 08:26:53 am
Respuesta #17
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Previsión meteorológica para Tres Cantos recien consultada en http://www.aemet.es

Probabilidad de precipitación: 100%.
Cubierto / nuboso con escasa lluvia
Temperatura 9 - 10 °C
Sensación térmica 5 - 6 °C
Humedad relativa 81 - 89 %.
Viiento 25 -30 km/h del SO. Aunque se esperan rachas fuertes, la probabilidad de que lleguen a superar los 70km/h ha bajado
Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
10 Enero, 2016, 15:33:18 pm
Respuesta #18
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superándome día a día.
Muy buena carrera la de hoy. Mi tiempo no oficial ha sido de 1:21:27. No he querido forzar, por ser mi primera carrera de 15 kilómetros.
El tiempo nos ha acompañado y a pesar de algunas rachas de aire y algo de lluvia, se ha corrido bien.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
10 Enero, 2016, 21:45:01 pm
Respuesta #19
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Bien, Forrest, otra muesca en la culata !

Yo he hecho poco mas de 1:12, cumpliendo de sobra el objetivo.  ;DD, gracias a la inestimable ayuda de Calducho  choca!
« Última Modificación: 10 Enero, 2016, 21:47:28 pm por jano »
Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
Hoy a las 04:27:16
Respuesta #20
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11 Enero, 2016, 19:33:24 pm
Respuesta #20
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Pues primera carrera del año, que compartí en su totalidad con Jano. No gastaba zapatillas desde nochebuena, que acompañado con los excesos de la Navidad hacían que mi intención era rodar suave. Primeros kms. demasiado fuertes, que me hicieron tener que levantar el pie, para evitar gripar.

En cuanto a la organización, parecida a años anteriores, digamos que correcta. Esta edición estrenaba recorrido, aunque igual de monótono que el anterior.

Pude saludar a Alberto Core, a fmav74 y a Forrest Gump, al que conocí antes de la salida.

Yo he hecho poco mas de 1:12, cumpliendo de sobra el objetivo.  ;DD, gracias a la inestimable ayuda de Calducho  choca!
Ayuda poca, Jano. Estás fuerte como el vinagre !!!

Nos vemos.
« Última Modificación: 11 Enero, 2016, 19:35:17 pm por Calducho »
11 Enero, 2016, 22:21:11 pm
Respuesta #21
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  • ¡¡avanzando!!
Continuando con el ciclo de iniciacion de Enero alli estube por Tres Cantos que como ha dicho Calducho aunque han cambiado el recorrido para hacerlo mas suave, cosa que a mi parecer no han conseguido, es feote pero al ser una distancia no habitual a mi me gusta correr todos los años. Este año hemos cambiado el frio de -2ºC por calor de 10ºC con algo de lluvia racheada que jodia un poquito en ciertos tramos.

Un placer saludar a Calducho, fmav74, Jano y Jesus Alberto con los que me cruce varias veces, eso es lo bueno del nuevo cirtuito!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
12 Enero, 2016, 09:18:59 am
Respuesta #22
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    • aurelin
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    • aurelin1967
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Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.

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