Como os hidratais en las tiradas largas para marathon?

[Nacho]

Hola, perdonar porque no se si ya se ha preguntado antes. Como os hidratais en las tiradas largas para los maratones? Me he decidido a preparar mi primer maraton y tengo dudas...cinturon de hidratacion, mochila, fuente, esconder botella de agua en circuito circular? Como soleis hacerlo? Gracias!

[Patxi Metxas]

En tiradas de 24 o más kilómetros, uso un camelback básico del Decathlon (los tienes desde 13-15€), que me permiten llevar un litro de agua así como los geles, sales, etc.
En verano, en función de la distancia llevo un bidón o la mochila. Y si no lo llevo, procuro hacer recorridos por parques donde se que haya fuentes operativas.

[Bounce]

Yo igual.... en verano voy cpn mochila de hidratacion, y en epocas de menos calor intento hacerlas por zonas donde tengo localizadas fuentes....

[Bioko66]

Hola, perdonar porque no se si ya se ha preguntado antes. Como os hidratais en las tiradas largas para los maratones? Me he decidido a preparar mi primer maraton y tengo dudas...cinturon de hidratacion, mochila, fuente, esconder botella de agua en circuito circular? Como soleis hacerlo? Gracias!

Yo desde hace tiempo en particular hago lo de esconder las botellas de agua y asi no voy cargando todo el rato. Siempre pongo algunja de mas que alguna vez o me ha desparecido o la habia escondido demasiado bien jejeje

[Grillo]

Yo llevo cinturón con una botella... Lo de las fuentes no me la juego, porque a veces me llevo sorpresas con que la fuente que toda la vida daba agua, hoy, precisamente no funciona.



Saludotes!! Cri cri

[josem2112]

vaya!!! ya veo que soy el único que lleva la botella en la mano jaja

[roc111]

vaya!!! ya veo que soy el único que lleva la botella en la mano jaja

Ya somos 2 que vamos con la botella en la mano !!!

[memcom]

En mi caso uso una camelbak de 1,5L  . La riñonera con bidón de medio litro he probado alguna pero me resultaba incomoda para correr. La botella en la mano al final cansa un poco.
Saludos