[2016] XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial

[Patxi Metxas]

      

XV Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial

Domingo, 19 de Junio de 2016 Hora: 09:30 Pais: España Provincia: Madrid Población: San Lorenzo de El Escorial Lugar de la salida:  Polideportivo "El Zaburdón" Lugar de la meta: Polideportivo "El Zaburdón" Distancia: Media Maratón Kilómetros Web oficial: http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/ Cuota de inscripción: 15 Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/xv-medio-maraton-san-lorenzo-del-escorial Otros datos de interés:

[Bounce]

Pues si no surje inconveniente, uno que estara por alli, en esta dura carrera, pero que a mi me encanta..... 

[brad]

Lo mismo digo fija en el calendario

[Mat]

Y encima la ponen el dia de mi cumple.........amos anda ya!!

La carrera mas sobre valorada de la Comunidad de Madrid!!

[Gandalf]

Nada mas ver el hilo abierto, he tomado la decisión...QUE LE DEN A LAS CUESTAS!!!! 

[Gav05460]

Me la apunto pero no me apunto, hasta después del MAPOMA tengo la agenda cerrada.
Lo que más me preocupa es el límite de 500 inscripciones, espero que no se agoten.
Por cierto, algún tipo de recomendación de entrenamiento para esos 4-5 km de puerto de montaña?

P.D: avisa "La prueba es exigente y requiere cierta preparación, ..."

[Patxi Metxas]

Me la apunto pero no me apunto, hasta después del MAPOMA tengo la agenda cerrada.
Lo que más me preocupa es el límite de 500 inscripciones, espero que no se agoten.
Por cierto, algún tipo de recomendación de entrenamiento para esos 4-5 km de puerto de montaña?

P.D: avisa "La prueba es exigente y requiere cierta preparación, ..."

El consejo a aplicar es el viejo dicho "Hay que subir la montaña como viejo para llegar como joven". La ascensión al puerto es dura... pero donde te acordarás (una y cien veces) de los organizadores de la carrera es en el tramo urbano posterior a bajar el puerto: toboganes, cuestas y más cuestas... y una delicia en torno al kilómetro 18, en pleno pueblo.

[Bounce]

Estoy con Patxi..... la subida por las zetas de Abantos es dura como su puta calavera, pero lo que realmente te termina de rematar son los toboganes de despues de bajar por en medio del pueblo.... si que conviene ir medianamente preparado si no se quiere sufrir en exceso en esta prueba.....