[2010] 9 Medio Maratón de San Lorenzo del Escorial

[Amadablam]

9 Medio Maratón de San Lorenzo del Escorial

Domingo,20 de Junio de 2010 Hora: 9:30 Población: San Lorenzo del Escorial  (Madrid) Lugar de salida: Polideportivo Zaburdon Meta: Polideportivo Zaburdon Distancia: 21097 m Inscripciones: 10 € Otros datos : Limitado a 500 inscripciones. Web: http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/index.htm

[retamalejo]

Este es mi gran objetivo de fin de temporada.

[Amadablam]

Este es mi gran objetivo de fin de temporada.

Alli nos vemos entonces
Adios

[carlossiguero]

  ¿no vais al circuito Mapoma este año.....?

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carlos con que hagamos 3 como en años anteriores , tenemos el dorsal del mapoma , a si que este año cambio pozuelo por san lorenzo , alli estare me encanta esta carrera ,

[runningbox]

aqui tenemos sin lugar a dudas el medio marathon mas duro de la comunidad de madrid , si alguno tiene pretension de participar en el , que valla preparandolo pues de llano tiene poco , especialmente desde el km 3 al 11 donde se sube al mote abantos y en esos km no hay un solo respiro todo cuesta y para arriba , pero muy para arriba y con curvas , luego una bajada de las llamadas de vertigo , todo en un entorno , joder que bonito , ya escuche a compañer@s que iban hair por alli , a ver si preparamos una buena kedada forera runinguera  en esta media ,

[retamalejo]

A partir de la semana que viene, aparte de las cuestas que haga con el mister, por mi parte todos los rodajes los voy a hacer por el campo y sus cuestas para ir preparando esta, dicen, bonita y dura carrera.

[runningbox]

yo la semana que viene no , yo e empezado hoy ya de aqui a esa carrera todos los entrenamientos van a ser con cuestas ,