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Autor Tema: Fisio después de maratón  (Leído 5906 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

26 Abril, 2016, 17:53:17 pm
Respuesta #8
  • Visitante
Pues en mi caso, y por recomendación del fisio, a partir del quinto día ese masaje de descarga y el mismo día después de acabar el maratón, y los siguientes hasta llegar al quinto,  spray o gel frío para bajar cualquier tipo de inflamación que se haya producido.
26 Abril, 2016, 23:54:28 pm
Respuesta #9
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Pues yo es el primer mapoma que suo el servicio de fisio y no espero al quinto día, porque ya tengo otro maratón (y también dicen que no te hagas mesaje dos días antes)vy sobre todo porque es después de la prueba cuando las patas necesitan algo. Si fuese tan malo no los pondrían las organizaciones (soy consciente que no es el mismo masaje el post meta que el que uno recibe cuando va al fisio).
Además no podemos casi ni estirar post meta la mayoría como cuando entrenamos y los fisios allí te lo solucionan mucho.
26 Junio, 2016, 19:09:47 pm
Respuesta #10
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Como podologa especialista, te recomiendo esperar 2 días por lo menos después de la carrera, ya que tras realizar un gran esfuerzo los ligamentos necesitan un tiempo para su recuperacion CHACHI
Experta Podologa en la coruña, mas de 5 años de experiencia, tratamientos especializados para cada persona. Medicina deportiva , lesiones de pies
28 Junio, 2016, 13:40:03 pm
Respuesta #11
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Como podologa especialista, te recomiendo esperar 2 días por lo menos después de la carrera, ya que tras realizar un gran esfuerzo los ligamentos necesitan un tiempo para su recuperacion CHACHI


Hola Pilar.

No está permitido hacer referencia directa en un post o bien en el perfil de nada relacionado con publicidad para evitar spam. Por esto te ruego borres o modifiques cualquier información al respecto en tu perfil de usuario que sea mostrada en el foro cuando posteas.
Lo que podrás hacer sin ningún problema es identificarte como especialista, como bien has hecho, y así colaborar con tu experiencia en resolver dudas para todos los miembros y visitantes de nuestro foro. Donde ya no nos metemos es en acuerdos vía mensaje privado que puedas obtener tú con alguno de los miembros del foro, así de este modo tú tendrás tu recompensa por tu colaboración si alguien la considera útil y esa persona se podrá también beneficiar de los servicios de alguien que con el tiempo se lo ha sabido ganar a base de demostrarlo con sus consejos. En este foro siempre se defenderá la simbiosis, el beneficio mutuo, pero nunca el beneficio en una sola dirección, espero te hagas cargo de nuestras normas.

Espero tus comentarios, si no en unos días modificaré yo mismo tu perfil.



Un saludo.
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
30 Junio, 2016, 13:26:17 pm
Respuesta #12
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16 Octubre, 2017, 09:14:05 am
Respuesta #13
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Mi madre utiliza electro estimulación y le va de maravilla

Pues con electroestimulación o sin ella nos podías dejar un poquito en paz. SPAM!!!!
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
17 Octubre, 2017, 11:50:26 am
Respuesta #14
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Amigos me gustaría recomendarles el siguiente blog http://xxx.com/ alli encontraran muchos post relacionados a la electroterapia. A mi me ha ayudado muchísimo a tratar las lesiones y ese tipo de cosas.

AYYYYYYY, que ya sabía que tras dos intervenciones si mucha chicha en otros dos hilos ibas a soltar tu SPAM por algún lado. Vete a electroestimularte a otro sitio, porfi  :focus:
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17 Octubre, 2017, 13:06:53 pm
Respuesta #15
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AYYYYYYY, que ya sabía que tras dos intervenciones si mucha chicha en otros dos hilos ibas a soltar tu SPAM por algún lado. Vete a electroestimularte a otro sitio, porfi  :focus:

 :D  sí, yo también me he mosqueado nada más leer esos mensajes sin sentido respondiendo temas del lustro pasado, se les ve venir de lejos  :victory:
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