Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.591
  • stats Total de Mensajes: 216.596
  • stats Total de Temas: 9.774
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 47
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.202 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.055 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.556 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Búsqueda rápida



Eventos Vinculados

  • [2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas: 10 Junio, 2016

Autor Tema: [2016] VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas  (Leído 4517 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

23 Mayo, 2016, 19:34:12 pm
  • 246 carreras (2.724 km)
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 127
      
VI Legua Nocturna Zagros Alcobendas

Viernes, 10 de Junio de 2016
Hora: 22:30
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Alcobendas
Lugar de la salida:  Glorieta Avda. Olimpica - Anabel Segura
Lugar de la meta: Glorieta Avda. Olimpica - Anabel Segura
Distancia: 9,650 Kilómetros
Web oficial: http://leguanocturna.com/
Cuota de inscripción: 10 € hasta el 7 de junio
Enlace a inscripciones: http://inscripciones.compratudorsal.com/evento/6-legua-nocturna
Otros datos de interés: Distancia a elegir sobre la marcha entre 2 Leguas (9.650 m) o 1 Legua (4.825 m).
Carreras previas infantiles desde las 20:30 h.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
25 Mayo, 2016, 17:38:14 pm
Respuesta #1
  • 246 carreras (2.724 km)
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 127
Mi única participación fue en 2012. Me gusto bastante, pero no la repetí hasta ahora por estar inscrito a otras carreras en las mismas fechas.

Es una carrera nocturna el viernes por la noche, a salvo del calor, en la que se puede elegir entre dar una sola vuelta (1 milla) o 2 vueltas (2 millas).
No tiene un trazado llano. Con una subida prolongada, que luego se convierte en una bajada rápida. Y el tramo mas llano en la parte final, antes de meta.

En las 2 horas anteriores, todavía de día, hay carreras infantiles en varias categorías y distancias.
« Última Modificación: 06 Junio, 2016, 17:41:34 pm por joanvato »
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
25 Mayo, 2016, 19:10:09 pm
Respuesta #2
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.784
  • Aplausos: 87
Pues entre esta, la media de la naturaleza del sábado y algo que habrá por aquí el domingo a alguno se le puede plantear un finde de triplete. Voluntarios?
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
05 Junio, 2016, 23:09:52 pm
Respuesta #3
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.893
  • Aplausos: 33
  • Cayenas Team!!
no dije nada... inscrito para 1 legua, que estoy vago!!!!

saludos
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
06 Junio, 2016, 13:58:17 pm
Respuesta #4
  • Padre
  • ***
  • Mensajes: 68
  • Aplausos: 0
    • ccorredores
    • +ClubcorredoresMadrid
    • clubcorredores
    • @Club_Corredores
    • user/ClubCorredores
    • Club Corredores
Esperamos que os animéis, hemos mejorado la calidad de la camiseta.
Ya vamos por 600 inscritos

www.leguanocturna.com
06 Junio, 2016, 17:54:25 pm
Respuesta #5
  • 246 carreras (2.724 km)
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 127
Allí estaré en las dos leguas el viernes noche.

Triplete no, salvo que me cuente la fiesta de baile que tengo el sábado noche, en la que puedo quemar mas calorías que en un 10 km.
El domingo estaré en la de Innovación de VIH de la Casa de Campo, si el cuerpo aguanta, y casi sin dormir esa noche.

Afortunadamente, la carrera es ya por la noche, porque a las 8 de la tarde tendremos unos 30-31º. Al empezar sobre las 10:30, espero que haya bajado hasta 24-26º, que aun me parece bastante.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
07 Junio, 2016, 18:30:16 pm
Respuesta #6
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.292
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Allí estaré. Me he inscrito hoy a esta calurosa y clásica carrera nocturna en junio. Objetivo pasarlo bien y ver por dónde ando...
Me gustaría estar cerca de 50', pero supongo que el calor me dejará más cerca de 55'.
Allí nos vemos
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
13 Junio, 2016, 09:28:59 am
Respuesta #7
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.292
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Pues como la recordaba... dura carrera por el calorcillo y las cuestas, o realmente, la cuesta...
Me lo tomaba como un entrenamiento más de calidad de cara al tri del 18 y a alimentar a las patas a ritmos alegres y así fue.
Contento por acabar segundos por debajo de los 50'.
Solo vi a Joanvato, ni a Noelia ni a Carlos.

Es una carrera que si me sigue cuadrado la seguiré corriendo. Hay poca gente normalmente y se corre bien.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''

 

Temas relacionados

64 Respuestas
20447 Vistas
Último mensaje 18 Junio, 2013, 22:34:56 pm
por danilomo
16 Respuestas
6569 Vistas
Último mensaje 13 Junio, 2014, 18:07:28 pm
por NACHO_COOPER
13 Respuestas
4420 Vistas
Último mensaje 15 Junio, 2015, 07:06:36 am
por Ville
1 Respuestas
2132 Vistas
Último mensaje 07 Junio, 2018, 18:59:15 pm
por Skilo
3 Respuestas
1825 Vistas
Último mensaje 08 Junio, 2019, 21:50:41 pm
por VIMABE