[2017] 40 EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón

[Fer]

Inscrito 

[Quique]

Me apunté hace tiempo, pero por pereza ( ya sé, no es la mejor virtud que puede tener un corredor) no lo había puesto.
Será mi tercera maratón, tras Ciudad Real y Florencia. Ya tocaba correr en Madrid, mi ciudad, aunque desde hace ya casi 15 años no resido allí.
Espero estar en algún punto intermedio entre las 3:30 y los 3:45.
¡Suerte a todos!

[EL_LUISTA]

Buenos días forof@s, mi entrada en este caso es para decir que lamentándolo mucho, este año no voy a poder correr la Maratón de Madrid, por Lesión, como ya muchos de vosotros sabéis, tuve el Jueves pasado Una Rotura completa del tendón rotuliano, con retracción proximal de la rotula, y rotura parcial del retináculo medial...  ...  Con lo que es imposible que pueda correrla, posiblemente para esa fecha este comenzando a andar, por lo que me han dicho, me operaron el Sábado,  y parece que todo ha salido bien, pero creo que esto va a ser muy lento, y como dije más arriba, estoy inscrito, me inscribí aprovechando los 250 dorsales solidarios cuyo precio fue 60€, con lo que en este momento, lo pongo a la venta, por lesión y transcribiendo el inscrito en la prueba, ahora mismo creo que el precio de la inscripción está en 75  €... Si estuvieseis alguno interesado, por favor, poneros en contacto conmigo por privado y vemos como lo hacemos. Admin, por favor, si este no es el sitio de este Post, colócalo en el sitio bueno y por favor quitarme de la tabla, que tan bonita pintaba....
Espero que esta prueba, que se me está empezando a atravesar, al final pueda conseguir acabarla en 2018 o 2019 ....

[Patxi Metxas]

Buenos días forof@s, mi entrada en este caso es para decir que lamentándolo mucho, este año no voy a poder correr la Maratón de Madrid, por Lesión, como ya muchos de vosotros sabéis, tuve el Jueves pasado Una Rotura completa del tendón rotuliano, con retracción proximal de la rotula, y rotura parcial del retináculo medial...  ...  Con lo que es imposible que pueda correrla, posiblemente para esa fecha este comenzando a andar, por lo que me han dicho, me operaron el Sábado,  y parece que todo ha salido bien, pero creo que esto va a ser muy lento, y como dije más arriba, estoy inscrito, me inscribí aprovechando los 250 dorsales solidarios cuyo precio fue 60€, con lo que en este momento, lo pongo a la venta, por lesión y transcribiendo el inscrito en la prueba, ahora mismo creo que el precio de la inscripción está en 75  €... Si estuvieseis alguno interesado, por favor, poneros en contacto conmigo por privado y vemos como lo hacemos. Admin, por favor, si este no es el sitio de este Post, colócalo en el sitio bueno y por favor quitarme de la tabla, que tan bonita pintaba....
Espero que esta prueba, que se me está empezando a atravesar, al final pueda conseguir acabarla en 2018 o 2019 ....

...PUFF... Mucha paciencia y a recuperar bien esa rodilla.

[Bioko66]

Maratón Madrid 2017

CORREDOR OBJETIVO Alarmino Aurelin67 Baresillo Berto Bioko66 4:15 BlindRunner Bounce Brad CapitanMahou Carlosrunner Chusso Dabenar Demian666 Globo 1:45-1:50 ElRenacido Elliot Ness Fgumiel Fmav Forrest Gump Fortes Disfrutar Frasquito Front 242 3:35 Gandalf Gandolfi Gav05460 Hal900_Fran Homer Jorpat Josem2112 Joserun Josete72 Juanillo Julian11 4:00 Karim1991 Kikeng Luisc Luizpi Maera Mangli Maperna Marpab Masvaletardequenunca 3:30 Mat Disfrutar Nacho_Cooper (vas a caer) Patxi Metxas Perico75 Peterburn Puraxangre Quique 3:30-3:45 Rafa_zam Rizos 3:30 Rubenibez Taradete Victor6 43 FOROFOS EN Maraton 10 FOROFOS en Media Maraton Total 53 FOROFOS EN CARRERA

Actualizado en nueva pagina

[brad]

Buenos días forof@s, mi entrada en este caso es para decir que lamentándolo mucho, este año no voy a poder correr la Maratón de Madrid, por Lesión, como ya muchos de vosotros sabéis, tuve el Jueves pasado Una Rotura completa del tendón rotuliano, con retracción proximal de la rotula, y rotura parcial del retináculo medial...  ...  Con lo que es imposible que pueda correrla, posiblemente para esa fecha este comenzando a andar, por lo que me han dicho, me operaron el Sábado,  y parece que todo ha salido bien, pero creo que esto va a ser muy lento, y como dije más arriba, estoy inscrito, me inscribí aprovechando los 250 dorsales solidarios cuyo precio fue 60€, con lo que en este momento, lo pongo a la venta, por lesión y transcribiendo el inscrito en la prueba, ahora mismo creo que el precio de la inscripción está en 75  €... Si estuvieseis alguno interesado, por favor, poneros en contacto conmigo por privado y vemos como lo hacemos. Admin, por favor, si este no es el sitio de este Post, colócalo en el sitio bueno y por favor quitarme de la tabla, que tan bonita pintaba....
Espero que esta prueba, que se me está empezando a atravesar, al final pueda conseguir acabarla en 2018 o 2019 ....

joder luis lo siento muchisimo estas gafado con mapoma tio, ahora a recuperar bien crack

[dabenar]

Por mi parte, sexta semana a la buchaca.
Esta semana venía marcada por la media de Getafe y la idea era cambiar los 11 km a ritmo maratón del jueves por los 21 a ese mismo ritmo del domingo, quitando un día de entrenamiento para completar los kilómetros semanales, 71km, y no excederme, al final salió a un ritmo mucho más rápido pero las sensaciones fueron buenas, eso tb da un puntito de confianza al tema mental.
El resto de la semana, lo que viene a ser la típica en este plan, 2 rodajes suaves un rodaje algo más rápido pero de 16 km y el día de series, 4x1200, que salen al ritmo previsto de MMP de 10 k de forma muy holgada y con buenísimas sensaciones.
La semana que entra vuelvo al plan, al de los "HANSON FIVE", rebautizado así por GRILLO, y cuando empezamos así, la cosa puede acabar corriendo con el pelo a lo afro  que nos conocemos y ya ha habido una con bigote   
Me temo que después de la media del Domingo, las series del martes y el día a ritmo de maratón no van a ser fáciles.
Seguimos!!!

Mucho ánimo a los que al final no podéis correr este año MAPOMA, por uno u otro motivo 

[NACHO_COOPER]

Maratón Madrid 2017

CORREDOR OBJETIVO Alarmino Aurelin67 Baresillo Berto Bioko66 4:15 BlindRunner Bounce Brad CapitanMahou Carlosrunner Chusso Dabenar Demian666 Globo 1:45-1:50 ElRenacido Elliot Ness Fgumiel Fmav Forrest Gump Fortes Disfrutar Frasquito Front 242 3:35 Gandalf Gandolfi Gav05460 Hal900_Fran Homer Jorpat Josem2112 Joserun Josete72 Juanillo Julian11 4:00 Karim1991 Kikeng Luisc Luizpi Maera Mangli Maperna Marpab Masvaletardequenunca 3:30 Mat Disfrutar Nacho_Cooper (vas a caer) Patxi Metxas Perico75 Peterburn Puraxangre Quique 3:30-3:45 Rafa_zam Rizos 3:30 Rubenibez Taradete Victor6 43 FOROFOS EN Maraton 10 FOROFOS en Media Maraton Total 53 FOROFOS EN CARRERA

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Vaya ganas me están entrando...  puffff pufffff puffffff con casi 6 semanas para recuperar de cara al ecotrimad... pero claro a ver como compagino entrenos para este "paseo"...  con los entrenos del tri...