[2017] 40 EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón

[NACHO_COOPER]

Pues en mi locura 2017 improvisada... ayer en la Dehesa de Sanse cayeron 3 vueltas... he de decir que solo hay un objetivo si me pongo, aún está en dudas, en la salida el día 23 de abril, y ese no es otro que intentar acabarla.
En enro corrí en todo el mes 52 kms, en febrero llevo 52... de los cuales 41 la semana pasada, si que es cierto que sigo saliendo en bici los fines de semana con el club y a nivel aeróbico, algo hará, nado unos 40-50' tres veces por semana.
Ayer fue un poco test para mi tocado biceps femoral... el sábado tras la natación me metí unos 60 kms de bici, con unos 15 kms de subida que ayudan a fortalecer, y el caso es que ayer no me vi agotado, cayeron 18,4 kms con unos 300 m o algo más de desnivel acumulado por debajo de 5'52'', lo que me da ánimo para seguir intentándolo.
El Domingo si Dios quiere estaremos en la Media de la latina, previo rodaje el sábado de unos 60-70 kms de bici. Pues este año es... o era el año en el que quiero dar un paso más en el triatlón.
Por lo menos, lo que no quiero es que me quede con la sensación de no haberlo intentado... y ojalá pueda estar en la salida y en la llegada aunque sea en 5 o más horas.

En fin, ya os iré contando...

[JesusP]

Por lo menos, lo que no quiero es que me quede con la sensación de no haberlo intentado... y ojalá pueda estar en la salida y en la llegada aunque sea en 5 o más horas.

En fin, ya os iré contando...

Mira que te gusta llorar
Yo me lo estoy planteando pero con mucho miedo... el 9/abril tengo la de Paris y lo veo una chaladura, pero me apetece no descartarlo hata última hora.
Ya veré lo que hago

[Julián11]

Por lo menos, lo que no quiero es que me quede con la sensación de no haberlo intentado... y ojalá pueda estar en la salida y en la llegada aunque sea en 5 o más horas.

En fin, ya os iré contando...

Mira que te gusta llorar
Yo me lo estoy planteando pero con mucho miedo... el 9/abril tengo la de Paris y lo veo una chaladura, pero me apetece no descartarlo hasta última hora.
Ya veré lo que hago

Un poco como yo, que tengo también París el 9, pero no encuentro ninguna el 16 con el rollo de que es semana santa. A ver que hago para no perder el ritmo y llegar desentrenado.

[kikeng]

Por lo menos, lo que no quiero es que me quede con la sensación de no haberlo intentado... y ojalá pueda estar en la salida y en la llegada aunque sea en 5 o más horas.

En fin, ya os iré contando...

Mira que te gusta llorar
Yo me lo estoy planteando pero con mucho miedo... el 9/abril tengo la de Paris y lo veo una chaladura, pero me apetece no descartarlo hasta última hora.
Ya veré lo que hago

Un poco como yo, que tengo también París el 9, pero no encuentro ninguna el 16 con el rollo de que es semana santa. A ver que hago para no perder el ritmo y llegar desentrenado.

Claramente tienes que salir en una procesión. El nazareno marchador. Eso sí que sería un hit

[Julián11]

Por lo menos, lo que no quiero es que me quede con la sensación de no haberlo intentado... y ojalá pueda estar en la salida y en la llegada aunque sea en 5 o más horas.

En fin, ya os iré contando...

Mira que te gusta llorar
Yo me lo estoy planteando pero con mucho miedo... el 9/abril tengo la de Paris y lo veo una chaladura, pero me apetece no descartarlo hasta última hora.
Ya veré lo que hago

Un poco como yo, que tengo también París el 9, pero no encuentro ninguna el 16 con el rollo de que es semana santa. A ver que hago para no perder el ritmo y llegar desentrenado.

Claramente tienes que salir en una procesión. El nazareno marchador. Eso sí que sería un hit

Se agradece la sugerencia, pero eso es un sinsentido para el que me conozca.
Ya me lo plantearon, pero van en grupo, zancada demasiado corta, a ritmo muy lento y parando casi nada, llevan mochila (peso extra) a cuestas y hay muchos km de empedrado y adoquines, además suspenden la prueba si caen 4 gotas. Por no decir que sólo me falta el cucurucho en la cabeza para llamar la atención.

[masvaletardequenunca]

Bueno pues tal y como dije ayer, despues de 15 dias, a trotar a la calle. Nada mas empezar el dolor se hizo inaguantable pero era o seguir o dejarlo para otro año, ya no hay tiempo. Yo sabia, ya me paso el año pasado, que una vez transcurridos 4 o 5 km. el dolor menguaria o bien mi cuerpo asimilaria el mismo y se acostumbraria a el. Asi fue, aunque el dolor no me abandonó, puede hacer 10 km, carril bici a la altura de canillejas, subida hasta mas alla de la gran via de hortaleza, y vuelta a Cani, empezando a ritmos de 6´los primeros km, para luego coger ritmo cruzero a 4:45 y finalizar a 5´de media. La mañana de hoy, pues un poco mas dolor de los dias que estuve parado pero soportable. Hoy de nuevo a la carga.

Un saludo

[dabenar]

Bueno pues tal y como dije ayer, despues de 15 dias, a trotar a la calle. Nada mas empezar el dolor se hizo inaguantable pero era o seguir o dejarlo para otro año, ya no hay tiempo. Yo sabia, ya me paso el año pasado, que una vez transcurridos 4 o 5 km. el dolor menguaria o bien mi cuerpo asimilaria el mismo y se acostumbraria a el. Asi fue, aunque el dolor no me abandonó, puede hacer 10 km, carril bici a la altura de canillejas, subida hasta mas alla de la gran via de hortaleza, y vuelta a Cani, empezando a ritmos de 6´los primeros km, para luego coger ritmo cruzero a 4:45 y finalizar a 5´de media. La mañana de hoy, pues un poco mas dolor de los dias que estuve parado pero soportable. Hoy de nuevo a la carga.

Un saludo

A ver si te mejoras y puedes volver a disfrutar de correr.
Correr con molestias al principio de un entrenamiento, yo creo q nos ha pasado a todos y se aguanta, pero hacerlo con dolor es un fastidio.

[NACHO_COOPER]

pues... a falta de que me llegue el cupón... compradas las zapas en Evolution... con lo que aún queda menos para intentar estar en la salida... ahora queda seguir entrenando...

en la que me dejo liar...