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Ya estn subidas a la galera las fotos de la  We run ciudad de Parla 2020.
La organizacin de la V Legua Franciscana Run to Help nos ha cedido 2 dorsales para sortear de la carrera absoluta y otros dos para la marcha.
Pinchad aqu para apuntaros al sorteo y consultar sus bases
.
Gracias desde aqu a la organizacin.
Suerte a tod@s !!!

Eventos Vinculados

  • [2016] XXXIV TROFEO SAN LORENZO: 17 Julio, 2016

Autor Tema: [2016] XXXIV TROFEO SAN LORENZO  (Ledo 11767 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

15 Julio, 2016, 13:45:20 pm
Respuesta #32
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    • yonheyblog
Yo ya os ver para la foto en la esquina, normalmente voy a tomar caf al bar de la estacin de autobuses junto a salida, coincidiendo con algn garabitas. Y al post no faltar...... vaya que no


15 Julio, 2016, 17:12:46 pm
Respuesta #33
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    • @julianigle11
Aunque sea un par de alcoholic drinks procurar estar un rato en el post, el ao pasado me toc pista y refresco que intent dar a quien pudiera usarlo, para una vez que gano algo en una carrera...
15 Julio, 2016, 19:14:18 pm
Respuesta #34
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Inscrito y tocado.Me la tomar como festiva.jajaja.
M.M.P. 5 km Madrid  Carrera del agua 2015,23:08
M.M.P. Rexona steet Run Sevilla 2015, 49:03.
M.M.P 1/2 Mt. 2017 Corua21  01:56:28
Behobia-San Sebastian 2016 1:51;11
Maraton A Corua 4:31:11 23/04/2017
16 Julio, 2016, 16:51:52 pm
Respuesta #35
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Otro que estaba inscrito.
Maana nos vemos!!!
Correr pareca de locos, 5K se vean difciles. 10K un sueo. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinin que aprend a cambiar.
Hoy a las 16:41:38
Respuesta #36
  • Visitante
16 Julio, 2016, 22:51:17 pm
Respuesta #36
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Llevar el dorsal 802.
El chip de tira en la zapatilla es incompatible con mis fivefingers ls-x sin cordones.
Creo que lo arreglar con un cordn atado al tobillo, para no cambiar de zapatillas.
Objetivo: bajar el 54:22 que es mi mejor marca en esta carrera si el calor no lo impide.

Y ser un de mucho calor, segn lo previsto, aunque con 2 menos que el pasado domingo en carrera.

Cielo despejado. 24 a 26 de temperatura durante la carrera.
Viento de 6 a 12 Km/h del este, disminuyendo.
Humedad relativa: 45 al 35% bajando.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Prximas carreras:

????
17 Julio, 2016, 10:53:20 am
Respuesta #37
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  • Forofo del trotting
Ya estaris disfrutando del post, bribones!!!!!
CRIO
17 Julio, 2016, 12:08:18 pm
Respuesta #38
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https://plus.google.com/photos/104356049668879708439/albums/6308229292657587921

Enhorabuena campeones estais en una gran forma y muy chulos corriendo en la carrera mas castiza de Madrid hay dejo un enlace tambien muy chulo como la carrera de unas fotos que consegui hacer  :drinks:
17 Julio, 2016, 16:20:58 pm
Respuesta #39
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  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
El Trofeo San Lorenzo siempre es una carrera muy especial... Y hoy no lo ha sido menos.
Al haber coincidido unos das sin entrenos de carrera tanto de Roberto como mos, nuestro planteamiento era realizar la carrera a un ritmo ms cmodo, sin forzar en exceso, sabedores de la dureza de algunos de los tramos del recorrido. As que hemos empezado sin obsesionarnos con adelantar posiciones, disfrutando de una bonita maana. En las primeras rampas de subida a la Puerta de Toledo, hemos bajado ligeramente el ritmo, acelarando posteriormente en la bajada de la Ronda de Segovia y el paseo de Virgen del Puerto. All hemos alcanzado a Maera, a su amigo (con los que hemos ido haciendo la goma) y a Joanvato.
En la cuesta de San Vicente hemos rebajado el esfuerzo, siendo adelantados por Palermo, SkiBlage y Aureln. No nos hemos cebado, y una vez llegados a la calle Bailn, hemos empezado a progresar, superando a Aureln (con problemas en un gemelo que le han hecho bajar el ritmo) y acercarnos a SkiBlage y a Maera.
El siguiente tramo duro es la subida de la calle Toledo, con un primer repecho duro que mantiene luego una pendiente ms tendida hasta la Plaza de la Cebada. Ah hemos adelantado a Manuel, otro corredor ciego (lo que nos haca los primeros en una hipottica clasificacin para invidentes) y hemos afrontado la ligera bajada hacia Puerta Cerrada y la calle San Justo, ganando alguna posicin.
En el giro hacia la calle Mayor, Roberto fuerza un poco ms de lo necesario, lo que nos obliga a regular hasta la plaza de la Villa para recuperar el esfuerzo. A partir de ah, vamos en progresin hasta la plaza de Sevilla, donde quitamos los frenos y empezamos a ver los cuatros en el cronmetro. Mantenemos un buen ritmo por la Carrera de San Jernimo y el Paseo del Prado, sin que haya muchos cambios en nuestra posicin en carrera (ya vamos todos a ritmos muy similares).
Llegamos a Atocha, y tras la curva a derechas, afrontamos la subida de Argumosa, ganando alguna posicin. En la recta de meta, apretamos ligeramente el ritmo para pasar el arco con una magnfica sensacin. Al final, el tiempo obtenido (51:31 brutos) nos satisface plenamente, ya que nuestro objetivo era bajar de 52:30.
Tras la carrera, compartimos algunos minutos con otros forofos, y nos vamos junto con algunos familiares que haban decidido venir a animarnos, por lo que no hemos podido participar en el post.
En resumen, otra edicin muy satisfactoria de una de las mejores carreras populares de Madrid.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι

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