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  • [2016] XVIII CARRERA POPULAR URBANA PORTILLO DE TOLEDO: 16 Octubre, 2016

Autor Tema: [2016] XVIII CARRERA POPULAR URBANA PORTILLO DE TOLEDO  (Leído 4796 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

02 Septiembre, 2016, 12:26:30 pm
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  • Corriendo... y disfrutando
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    • perjudicadosdeserie

      
XVIII CARRERA POPULAR URBANA PORTILLO DE TOLEDO

Domingo, 16 de Octubre de 2016
Hora: 10:00
Pais: España
Provincia: Toledo
Población: Portillo de Toledo
Lugar de la salida:  Calle Prado
Lugar de la meta: Plaza de España
Distancia: 7 Kilómetros
Web oficial: http://www.atleticaportillo.esy.es/
Cuota de inscripción: 10,40
Enlace a inscripciones: http://www.evedeport.es/index.php/noticias/inscripciones
Otros datos de interés: Como siempre, espectacular bolsa del corredor: camiseta técnica, calcetines y sudadera, avituallamiento líquido y sólido...
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι


02 Septiembre, 2016, 22:12:41 pm
Respuesta #1
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  • correr es sentirse vivo
Tiene toda la pinta que al 99% valla. Pedazo de bolsa de corredor
04 Septiembre, 2016, 19:16:37 pm
Respuesta #2
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  • cada dia me encuentro mejor
esta es fija para mi mientras que pueda la correre
Cada día mejor disfrutando de correr
30 Septiembre, 2016, 00:12:45 am
Respuesta #3
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La bolsa es una borriqueria  :)))

Asi que nada, la distancia oficial es de 6,6km asi que carrera  cortita, lo "malo" es que hay que recoger el dorsal de 8:30 a 10h y la carrera no empieza hasta las 12h , asi que habra que hacer tiempo por alli  :blush2:
MMP

5K 22'02"  10k Torrejon de la Calzada 2017
10K 44'33" 10k Torrejon de la Calzada 2017
15k 1h13'41" Medio Maraton de Madrid 2017
MM 1h43'51" Medio Maraton de Madrid 2017
Maraton 3h57'27" Maraton de Valencia 2017
Hoy a las 17:13:17
Respuesta #4
  • Visitante
10 Octubre, 2016, 19:25:54 pm
Respuesta #4
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  • correr es sentirse vivo
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa porfavor me e quedado sin dorsal para esta carrera , alguien me puede ayudarrrrrr.............S:O:S
10 Octubre, 2016, 19:33:09 pm
Respuesta #5
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Yo te puedo ayudar Juanillo , vente el Domingo a la de Villaverde -Butarque , te regalo un dorsal  :drinks:
12 Octubre, 2016, 22:14:42 pm
Respuesta #6
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  • correr es sentirse vivo
Yo te puedo ayudar Juanillo , vente el Domingo a la de Villaverde -Butarque , te regalo un dorsal  :drinks:


Gracias emilio, pero como ya te e dicho hoy. Tengo otro compromiso. Mil gtacias y un saludo
16 Octubre, 2016, 20:43:50 pm
Respuesta #7
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Pues vamos con la cronica de la Jornada

Mañana agradable, nada de viento y bastante sol pero sin demasiado calor, al menos para mi gusto. Mucha gente como era de esperar y ni que decir tiene que la bolsa espectacular, la unica pega la cola para la botella de agua al acabar, que salvo que acabes de los primeros joroba un poquito, pero salvo eso todo de 10.

Me imaginaba que seria un recorrido tipico por estos pueblos, rompepiernas con alguna subida importante, que en efecto habia en el primer km, en la primera vuelta he subido muy suelto y ha caido en 4'26", el segundo en 4'27" y a partir de ahi he acusado ir a demasiao ritmo para mi, pero al ser cortita (6,67km segun mi garmin) habia que apretar los dientes de salida, luego a pesar de eso el 3 en 4'43" y el 4 en 4'41" al ritmo que buscaba panenando esos subi-bajas y giros constantes en esa parte de la carrera, en el 5 de nuevo la cuesta arriba y ahi si lo he acusao el km a 4'59" claramente el mas lento, me he recuperao no obstante en el 6 metiendo a 4'45" para acabar el ultimo tramo de 670m en 3'08" a 4'41" de media.

Al final he acabado con 31'13" a 4'41" de ritmo medio, asi que muy satisfecho porque mi objetivo era acabarla en torno a 4'40"/km, para mi de diez en un recorrido bastante exigente a pesar corto
MMP

5K 22'02"  10k Torrejon de la Calzada 2017
10K 44'33" 10k Torrejon de la Calzada 2017
15k 1h13'41" Medio Maraton de Madrid 2017
MM 1h43'51" Medio Maraton de Madrid 2017
Maraton 3h57'27" Maraton de Valencia 2017
 

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