Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 3.857
  • stats Total de Mensajes: 216.274
  • stats Total de Temas: 9.713
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 50
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 238
Bounce Bounce
8.198 Mensajes
runningbox runningbox
7.490 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
5.992 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.548 Mensajes
brad brad
3.585 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.368 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes
Ya están subidas a la galería las fotos de la  Media maratón de Getafe 2020.

Eventos Vinculados

  • [2016] XXXVI Trofeo José Cano: 20 Noviembre, 2016

Autor Tema: [2016] XXXVI Trofeo José Cano  (Leído 11857 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

16 Noviembre, 2016, 10:09:17 am
Respuesta #24
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.378
  • Aplausos: 74
    • @julianigle11
Que la disfrutéis, se puede hacer buena marca, y es difícil perderse por quedarse solo en el camino. Pasado el parque de Arcentales todo es favorable (allí es circuito como el Edwards, sube y baja).


16 Noviembre, 2016, 12:41:01 pm
Respuesta #25
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 604
  • Aplausos: 11
carrera rapida si gestionas bien las cuestas, puedes recuperar tiempo en el tramo final, si no recuerdo mal la meta esta en pequeña cuesta. Este año no toca a seguir recuperando
san silvestre  Inter 2015 :           0:36:06


Media de Madrid     2019 :      1:20:20
Maratón de Madrid 2018:        2:53:43
Maratón de Valencia 2018 :     2:49:20
16 Noviembre, 2016, 17:00:09 pm
Respuesta #26
  • 246 carreras (2.724 km)
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 127
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

????
17 Noviembre, 2016, 12:00:12 pm
Respuesta #27
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 213
  • Aplausos: 2
  • Superándome día a día.
carrera rapida si gestionas bien las cuestas, puedes recuperar tiempo en el tramo final, si no recuerdo mal la meta esta en pequeña cuesta. Este año no toca a seguir recuperando

La más dura Arcentales.
Yo intentaré bajar de 50 minutos.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
Hoy a las 06:33:16
Respuesta #28
  • Visitante
18 Noviembre, 2016, 07:58:44 am
Respuesta #28
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 955
  • Aplausos: 30
Hala.
Al final y a última hora (solo quedaban 10' para el cierre de inscripciones) ayer me apunté directamente en Alcalá 525.
Asi que nos vemos el domingo.
Saludotes
18 Noviembre, 2016, 10:10:06 am
Respuesta #29
  • Un diablo sobre zapatillas
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 498
  • Aplausos: 8
  • Running to hell
    • Prepara un Maratón
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.

Mal tiempo en la Jose Cano? que raro!!!  :blush2:
MMP en 10.000 :38'56"- Derbi Aficiones 2016
MMP en 21.097 :1h 31'38"- Media de Getafe 2015
MMP en 42.195 :3h 20'42"- Castellón 2017

http://preparamaraton.blogspot.com.es
18 Noviembre, 2016, 21:53:20 pm
Respuesta #30
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 213
  • Aplausos: 2
  • Superándome día a día.
A ver que tiempo tenemos el domingo en Madrid, porque, por ahora, el pronóstico de lluvia se va confirmando.
Con una temperatura de 7 a 9º y viento que iría aumentando de intensidad.

Aunque la intensidad de lluvia mas fuerte llegaría por la tarde, y el lunes.
Los que van al maratón de Valencia parece que se salvarán de la lluvia.

Veremos en que queda.

Pues nada tocará ir más deprisa para no mojarse.

Mal tiempo en la Jose Cano? que raro!!!  :blush2:
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
18 Noviembre, 2016, 22:41:01 pm
Respuesta #31
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.378
  • Aplausos: 74
    • @julianigle11
Mucha suerte a todos. Aupa ahí, chavales (me gustaría ponerlo más bonito como hacéis algunos, pero de informática estoy como de corredor de trail, no es lo mío).
No es tan propicio como la de las aficiones, pero es muy favorable y los que hayan pillado el punto en la otra, pueden aprovechar el momento de forma.
Leeros bien la altimetría, para sacar provecho de la distribución del esfuerzo, es buena carrera (no barata), y ambiente de atletismo a tope.

También te puede interesar:



 

Temas relacionados

66 Respuestas
19297 Vistas
Último mensaje 05 Diciembre, 2011, 14:04:34 pm
por rgg
370 Respuestas
58404 Vistas
Último mensaje 20 Noviembre, 2012, 15:38:23 pm
por roman jarritu
102 Respuestas
22125 Vistas
Último mensaje 20 Noviembre, 2013, 11:08:51 am
por kike83
103 Respuestas
17552 Vistas
Último mensaje 25 Noviembre, 2015, 09:27:27 am
por JesusP
29 Respuestas
8430 Vistas
Último mensaje 24 Noviembre, 2017, 01:30:37 am
por Julián11