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  • [2016] [QUEDADA] 1 de Noviembre: Víspera de todos los Santos: 01 Noviembre, 2016

Autor Tema: [2016] [QUEDADA] 1 de Noviembre: Víspera de todos los Santos... Y quedada tapiera  (Leído 7714 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

31 Octubre, 2016, 09:37:22 am
Respuesta #16
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  • No necesito alas para volar....
Como no estamos para muchos trotes tras el finde, aprovechando la kdd, mañana hemos kedado Carlosrunner, Ismalaranew y un servidor para hacer 7/8 kms a ritmo muuuuy tranki (alrededor 6:30 min/km para hacerse una idea)..... y para cuadrar con el final de los tapieros, empezaremos a las 9:30h aunque estare por alli desde antes para tomar un cafelito.....

Si a algun@ le cuadra mas esta tirada, bienvenid@ sera quien quiera unirse  choca!
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018


31 Octubre, 2016, 11:51:09 am
Respuesta #17
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Pues por nuestra parte, cheve, lega82, Airgam y yo saldremos a las 8:30 para tirar por Madrid-Río para hacer unos 26-28 km a  5 - 4:44.

Tomaremos antes de salir un cafelito en el Montolaya antes de salir. Si alguno se anima, ya sabe.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
31 Octubre, 2016, 12:42:57 pm
Respuesta #18
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Pues me apunto a ese grupo de 4.44 para tirar por Madrid Rio, ultima tirada larga antes de valencia
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
31 Octubre, 2016, 12:57:44 pm
Respuesta #19
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Pues allí estaremos.... a meternos en las piernas el 444 para Valencia!!!

 ;DD ;DD ;DD
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
Hoy a las 08:25:22
Respuesta #20
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31 Octubre, 2016, 14:24:45 pm
Respuesta #20
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superándome día a día.
A ver que me aclare yo. ¿Quienes van a partir de las 9 h?.
Yo voy de momento con una personamás, aunque a este hay que atarle.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
31 Octubre, 2016, 17:50:48 pm
Respuesta #21
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superándome día a día.
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
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01 Noviembre, 2016, 17:04:53 pm
Respuesta #22
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Espero que hayáis disfrutado del dia tan bueno que ha salido. Al final no me pude acercar.
10 KM Carrera de las Empresas 2016 41:35
MM Getafe 2017 1:34:41
Maraton Barcelona 2017 3:32:01
01 Noviembre, 2016, 20:21:55 pm
Respuesta #23
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  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
Pues al final, quedada sabrosona, con al menos cuatro recorridos: tapia tradicional (el menos concurrido, que nos ha salido más que correcta), un 10 k suavecito entre el lago y el zoo, otro grupo haciendo una tirada larga en progresión por Madrid Río, y una tirada de 16 k también por Madrid Río.
Una vez se han ido concluyendo los recorridos, reunión de todos los participantes en la Cabaña de Senen para comentar el estado de las preparaciones de los maratones de Valencia y San Sebastián, la próxima expedición a la Media Maratón de Cuenca (¡qué envidia me dáis! ¡Pasadlo muy bien!), y muchas más cosas.
Nos veremos en la próxima...
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
 

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