BALANCE DEL 2016

[victor6]

Pues vamos con el resumen 2016

comenzo el año bien con MMP en La Media de getafe sin buscarla, como preparación de sevilla, a la que iba con la idea de acompañar a Goyo para el sub 3, la última semana Goyo se lesiona, pero consigue el objetivo ( grande Goyo ), yo consigo MMP en la Maratón, despues corro Mapoma por sensaciones terminando con un 2:57 y disfrutando mucho,
para terminar la primera parte del año corro la media de pamplona, después de esta media comienzan los problemas primero un catarro que degenera casi en neumonia y parece que debido a los antibioticos, termino con el aquiles del pie izquierdo muy tocado, desde Julio no puedo correr, despues de radiografias y eco diagnostico espolon retrocalcaneo, fisioterapia para eliminar la tendinitis y ahora en proceso de ondas de choque para eliminar el espolón, este mes he vuelto a correr sin dolor y volver a correr un 10 k despues de 11 meses muy lejos de los ritmos pero contento, Próximo objetivo volver a preparar Mapoma , espero volver pronto.

Feliz año a todos los FFDR, animo a los lesionados, ( seguir disfrutando de las carreras y de los bares )

[yonhey]

45 carreras he completado finalmente este año, unas 10 menos de lo habitual, y es que he corrido menos carreras, he entrenado menos días, y por tanto he hecho menos kms, en total algo menos de 1900.
Sólo un ultra, la travesía Escorial-Navacerrada de 51 km., y un total de 10 maratones, 7 de asfalto-mixto (Marrakech, Cobeña, Roma, Boedo, Budapest, Toledo land trail y La Rochelle) y 3 de montaña (Trillo, Marimurumendi, Somiedo).
El resto carreras menores con 8 pruebas en torno a los 21-24 km.
Salu2

[rafa1903]

Sin poder correr desde finales de 2015, me planteo preparar el maratón de Vitoria en mayo. Enero, empiezo a hacer algún kilómetro con molestias. Parón total en febrero y en marzo vuelvo a retomar entrenamientos pero las molestias continúan.  Logro hacer las medias de Coslada, donde vuelvo a acabar con molestias pero que se me pasan al poco y luego en  la media de Mapoma, a ritmo de maratón, lo llevo bien pero descarto correr el maratón en Vitoria y cambio el dorsal a la media. Donde sin ningún objetivo, surge la posibilidad de hacer de liebre a JoseSevilla y es el único momento que disfruto del año, pues logró que sufra un poquito y baja su MMP!!!

Desde Vitoria, solo visitas a traumatologos y físicos, con diferentes diagnósticos (tendinitis crónica en el abductor, rotura del labrum)
Ahora, con infiltraciones de corticoides en el abductor y de momento descartada la operación en la cadera.

Esperemos que 2017 sea mejor!!

[Homer]

El año no se ha dado muy mal hasta octubre. En total he hecho 24 carreras, la más corta de 6 km y las más largas de Media Maratón. De ellas he hecho 18 podiums en mi categoría: 4 1os, 11 2os y 3 3os. Con respecto a marcas no he conseguido mejorar ninguna MMP pero tanto en la Media de Aranjuez como en la de la RocknRoll hice 1:23'00" y 1:23'01".
A partir del 11 de octubre me lesioné en Ciempozuelos y mis problemas de la condromalacia rotuliana junto con alguna otra lesión en la misma rodilla derecha me pasaron factura y me fastidiaron varias carreras y proyectos que estaba preparando (asaltar MMP en la Maratón Sevilla 2017, y en la Media de Getafe, intentar repetir el reto de las 3 carreras navideñas,...).
El proyecto para 2017: simplemente volver a correr.
Señores, señoras: Feliz 2017. Que el espectáculo continúe. Fin del comunicado.

[Julián11]

Yo voy por el tercer disco duro preparando el balance, y aún no he llegado a Mapoma, seguiremos informando.

[potro]

Buenas a tod@s, primero Feliz año nuevo!!....

Mi año 2016 "runnero",ha venido marcado por la regularidad, gracias a dios las lesiones se han olvidado un poco de mí y eso ha propiciado poder entrenar con relativa normalidad (alguna molestia siempre hay). El tema tiempos ya es historia para mí....he constatado,sobre todo en maratón que "no da uno más de sí" y es tonteria retar a la realidad,prepararlos,disfrutarlos,vivir el fin de semana correspondiente en la ciudad que sea y volver de una pieza a casa, ese es el objetivo y será hasta que el cuerpo diga basta( espero que sea mas tarde que pronto....adoro esto).
MARATONES:
Vias Verdes,Vitoria Gasteiz,San Sebastian

MEDIAS:Getafe,Santander,Coslada,Caldejara,Fuenlabrada,Moratalaz,Villaverde

10 K: Intercampus ( Bonita experiencia ejerciendo de globo de 45´)

Otras distancias: 7km Escalona

Detrás de todo esto ,cási lo mejor......compartir cientos de Kms y experiencias con buena gente que habita por aquí. , espero seguir compartiendolos, para este nuevo año recien estrenado

[Julián11]

Jo, ahora que ya la tenía acabada no encuentro un programa que me permita adjuntar el archivo de 6 gigas con el resumen del balance.
Así que improvisaré unos mínimos.
Alguien me dijo en 2015 que después de 12 maratones que en 2016 no haría otros 12. LLevaba razón el jodío.
Bueno, como alguno habrá leído alguna crónica se hace una idea de mis balances y  a quien no le interesaran, pues supongo que el balance tampoco.
Supongo que me arrepiento de muchas cosas, pero no estaba en pantalón corto cuando pasaron.
Esto es lo que he hecho, y espero poder seguir peleando por poder seguir haciendo, que con otras palabras debe ser lo que la mayoría queremos:

1x 4,5 km
2x 8 km
4x 10 km
2x 15 km
7x MM
27x Maraton
1x  SubidaVeleta 50 km

4167,9 km