[2017] VI MEDIA MARATON DE ARANJUEZ

[roc111]

Inscrito !!
buscar sensaciones

[Rafa_zam]

Tal vez. tal vez... si me quedo por Madrid ese finde puede que seamos de la partida con la idea de mejorar la marca de Getafe???

[djpseudo]

Inscrito, con la idea de no tener que meter brazos, codos, piernas y lo que haga falta como en la salida de Getafe, a ver si hay suerte y no hay el dichoso embudo!!

[jaar1972]

Apuntado esta media por primera vez. He hecho la versión de esta carrera de 10 kilómetros hace unos años y por lo que me comentan, es igual de llana. Después de Fuencarral y Latina, un poco más fácil. 

[carlosrunner]

Inscrito por primera vez

Con un previo de unos 5 km que haré, espero estar en un ritmo algo más alto que en mis últimas medias en este recorrido llano, pero me conformo con tener unas buenas sensaciones 

[Rafa_zam]

Al final cambiamos esta media por una tirada el domingo por la tarde por CDC y Madrid Rio, después de mejorar MMP la semana pasada en Salamanca no es cuestión de exigirle al cuerpo otro esfuerzo
la dejaremos para años venideros

[CoreSystem]

Vamos figuras, que los Jardines de Aranjuez nos esperan impacientes!!!! A darle zapatilla.


Salu2.

[Bounce]

Ya de vuelta de esta Media, donde no he dejado el pabellon muy alto jejejeje.... mas bien, a media asta.... 

En cuanto a la carrera en sí, no me ha gustado mucho.... si, es plana y tal, pero la hora (demasiado tarde creo yo, y si encima nos zurra de lo lindo el sol como hoy, pues ya te cagas), la masificacion hasta el km 5 (podrian plantearse hacer diferentes horarios de salida para el 8k y la Media), tanto cambio de terreno (tocas asfalto, tierra, adoquinado, asfalto roto,....) y esas eternas rectas sin ni Cristo que lo fundó por ellas, no me ha hecho mucho tilín..... la organizacion bien, eso si.... y si quieres zumbarle es muy atractiva para ello....

En cuanto a mi, pues no ha salido nada cercano a lo que buscaba.... excusas tengo mil, desde que he estado pachuchillo esta semana y algun dia con algo de fiebre, que ha hecho mucho calor y no tenemos el cuerpo acostumbrado a el ahora mismo, a otras tan variopintas como que se me ha olvidado hoy (precisamente hoy) de coger un gel, sobre todo por el valor psicologico que tiene el llevarlo en el bolsillo (aparte de que hoy lo necesité), pero tambien es verdad que hay que hacer autocritica y las semanas pasadas me he excedido en ritmos y eso luego tambien se paga..... todo ello para acabar un tiempo que en si es mi cuarta mejor marca en Media pero se ha quedado bastante lejos de lo que esperaba....

En contra de mis principios, pero alguna vez tambien se me va la pinza,  salí a lo Vigarojoanvatense y eso me duro hasta el km 7 aprox donde pase a ritmo aun mas rapido que mi MMP en 10k y ahi se me fue a tomar por culo todo el invento.... pené 2/3 kms y de ahi al final intente hacer ritmos decorosos, para hacer un parcial de los ultimos 11kms entre 5´15" y 5´20"..... solo me salió ya al final un pequeño brote de verguenza torera para esprintar a saco en los ultimos 300m para bajar de 1:49H, consiguiendolo entrando en 1:48:52.....

Asi que, los pies al suelo y a tocar tierra.... que estaba mentalmente volando muy alto.....

La proxima Media, sera en Alcalá y sera mis bodas de Oro Medio maratonianas.... la numero 50.... cuando llegas a ciertos numeros me doy cuenta que ya llevamos unos añitos en esto.....