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  • [2017] XI MEDIA MARATON COLLADO VILLALBA - LA TRAGAMILLAS: 05 Marzo, 2017

Autor Tema: [2017] XI MEDIA MARATON COLLADO VILLALBA - LA TRAGAMILLAS  (Leído 10198 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

21 Enero, 2017, 22:41:50 pm
Respuesta #8
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queria haceros una consulta y contaros mi aso y me aconsejeis.



Lo primero, bodomon, es darte la bienvenida a este foro.

Bueno, aunque digamos que esta media es dura, la verdad es que uno la hace más o menos dura dependiendo el ritmo que quiera llevar.

Lo del ritmo que quieres llevar, pues bueno, si la quieres acabar puedes ir más despacio para que llegues menos "jodido".

Y para inscribirte antes de nada hazte una tiradita de 15 kms a ver si la aguantas bien. Si no puedes con  15 kms entrenando olvidate de correrla. Si esos 15 los terminas más o menos bien, pues adelante. Lo peor que te pueda pasar es que tengas que terminar los 6 últimos andando.

Y sobre la edad.... con más de 40 he hecho mejores tiempos en media/larga distancia que con 20.

Un año más, COURSELIBERTE,  desearos que tengáis una gran organización como ya nos tenéis acostumbrados. Es una media para no perdersela.

« Última Modificación: 21 Enero, 2017, 22:46:46 pm por CHUSSO »
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?


26 Enero, 2017, 13:39:31 pm
Respuesta #9
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Inscrito una vez mas a esta buena carrera.
27 Enero, 2017, 08:31:08 am
Respuesta #10
  • Bisa
  • *****
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    • alberto lopez llorente
Inscrito para mi de lo mejorcito esta media, por recorrido, animacion y trato al corredor.
29 Enero, 2017, 19:30:41 pm
Respuesta #11
  • Abuelo
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Me están entrando ganas de pulsar ...
con lo bien que la estáis poniendo.
Hoy a las 02:51:29
Respuesta #12
  • Visitante
31 Enero, 2017, 17:16:05 pm
Respuesta #12
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
27 Febrero, 2017, 22:02:16 pm
Respuesta #13
  • Padre
  • ***
  • Mensajes: 32
  • Aplausos: 0
Bueno, como no se como poner fotos por aqui.
Deciros que tendremos en la bolsa una camiseta Mizuno, un cinturon "portacosas" y unos calcetines entre otros obsequios.

Espero que sea del gusto de los que habeis decidido inscribiros.
28 Febrero, 2017, 09:44:49 am
Respuesta #14
  • Bisa
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Llevo dos años corriendola y es de lo mejor que hay en recorrido y en trato. Solo estoye esperando para ver que estoy recuperado de la ciatica para al menos ir a trotarla
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:21:48 (Sevilla2016)

Próximos retos 2018

Maraton Berlin. Prepararlo lo mejor posible y disfrutarlo

Atacar el peso de una vez por todas

Intentar bajar de 50' en el 10k
28 Febrero, 2017, 22:11:17 pm
Respuesta #15
  • Bisa
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  • Aplausos: 6

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