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Autor Tema: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017  (Ledo 14520 veces)

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01 abril, 2017, 07:47:21 am
Respuesta #60
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Me ha parecido interesante poner el widget del "desafo" en el portal.
Cualquier pega o sugerencia me decs.

Pues mira que he buscado, no lo encuentro en la web.  >:-( :)))
01 abril, 2017, 08:17:02 am
Respuesta #61
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  • No necesito alas para volar....
Me ha parecido interesante poner el widget del "desafo" en el portal.
Cualquier pega o sugerencia me decs.

Pues mira que he buscado, no lo encuentro en la web.  >:-( :)))

Solo se ve en la web original y esta abajo del todo
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
01 abril, 2017, 08:21:26 am
Respuesta #62
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  • No necesito alas para volar....
Vamooooosssss!!!!...... que hay que llegar a los 100.000  :suicidio. :sarcastic: :))) :))) :)))
Con una cuarta parte del ao, 25109, da el promedio. Y deben faltar algunos pocos cientos de km de los que no han actualizado. Si adems se aade algn forofo ms, deberamos llegar a la mitad del ao cerca de 55000.
Bueno, eso es pura especulacin, ni idea de los km que har cada uno esta primavera (empezando por m, que dependo de mi coleccin de lesiones).

El problema sera en los meses de calor que se hacen menos kms.... y que ahora se hacen mas tambien porque hay gente preparando maratones..... por ejemplo mi aportacion bajara muchisimo dentro de 23 dias :)))
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
01 abril, 2017, 15:38:14 pm
Respuesta #63
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25000 ya?,  Numero 1 Numero 1

Veremos si El Segundo trimestre aguantamos el ritmo, por mi parte ya os digo que no, despus de MAPOMA parare 2 semanas y despus poco hasta finales de Mayo q volver a meter kms para Berln.

A ver si entre todos somos capaces de llegar a 50000 este primer semestre  :clapping:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
Hoy a las 02:43:38
Respuesta #64
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20 abril, 2017, 11:46:32 am
Respuesta #64
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Yo he parado en semana santa, de siempre me ha pasado que me salgo de mi lugar habitual y me cuesta mucho salir a entrenar fuera de mi zona de confort, y ms ahora que entreno sin aspiraciones. Pero bueno, voy retomando y no parar hasta que el calor me diga que !dnde vas, calamar?!  :heat: :heat: :heat:
20 abril, 2017, 17:33:46 pm
Respuesta #65
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Yo estoy un poco parado, entre que no preparo ninguna maratn, despus alguna pequea lesin, un resfriado por all, y viaje de semana santa, estoy de capa cada. Pero a la mnima os pillo en el rebufo...  :dancing:
MMP 10 km Magaluf: 36:58 (27/04/19)
MMP Media maratn Sevilla: 1:20:00 (27/01/19)
MMP Maratn Rotterdam: 2:55:39 (07/04/19)
01 junio, 2017, 23:32:51 pm
Respuesta #66
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Me actualizo a 31 de mayo:
Julin11...1987,98 km (+236,07 km de caminatas   Spinning 45h04min Elptica 28h50min Bici esttica 1h34m Pesas 69min).

Veremos si las lesiones y circunstancias me dan para llegar a 5000 km en el ao. Es un comentario, no es un reto, ni un objetivo, pero si lo consigo querr decir que he ido salvando bien las lesiones.
02 junio, 2017, 23:55:42 pm
Respuesta #67
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434 KILOMETROS DE TROTE ENTRE CINTA Y SALIDAS + 462 KM EN BICI DE MONTAA+ 1 HORA DE ELIPTICA + 20 KM DE CAMINATA
MMP 5 KM:     21:03 CCVM       2019
MMP 10 KM:   41:36 NORTE-SUR  2019  
MMP 15 KM: 1:11:15 METLIFE  2019.
MMP 1/2 M : 1:44:48 MADRID  2019

PROXIMAS CARRERAS

10KM CHAMBERI RACE 30-06-2019
Hoy a las 02:43:38
Respuesta #68
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01 julio, 2017, 01:06:58 am
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Me actualizo a 30 de junio:
Julin11...2382,30 km (+479,51 km de caminatas    Spinning 45h04min   Elptica 35h33min    Bici esttica 1h34m   Pesas 69min).
02 julio, 2017, 18:01:22 pm
Respuesta #69
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25000 ya?,  Numero 1 Numero 1

Veremos si El Segundo trimestre aguantamos el ritmo, por mi parte ya os digo que no, despus de MAPOMA parare 2 semanas y despus poco hasta finales de Mayo q volver a meter kms para Berln.

A ver si entre todos somos capaces de llegar a 50000 este primer semestre  :clapping:

Bueno pues parece que lo hemos conseguido, hasta hoy tenemos 50,992
km  ;DD ;DD, al final creo que conseguiremos los 100.000 km  Sii Sii, aunque ahora vienen los peores meses para entrenar  :heat: :heat:
MMP 05 km 19:34 (Medio Maratn de Madrid 2017)
MMP 10 Km 38:52 (10 Km. de Rivas 2018)
MMP Media maratn 1:24:23 (Media maratn de Valladolid 2017)
MMP Maratn 2:59:00 (Maratn de Sevilla 2019)
-------------------------------------------------------
Prximas carreras:
02 julio, 2017, 20:57:25 pm
Respuesta #70
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No estoy seguro, si todos los que estamos inscritos somos forofos. S que hubo uno que no lo era y sali, pero me suena que apareci otro. Si fuese as, no estaramos llegando a los 50.000 a mitad de ao.
Particularmente, a ver si soy capaz de llegar a 6000 entre marchar y andar (2861 a mitad de ao).
09 septiembre, 2017, 03:44:20 am
Respuesta #71
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Me actualizo a 31 de agosto:
Julin11...2769,63 (+882,85 de caminatas)  Spinning 51h58min Elptica 50h44min Bici esttica 1h45m Pesas 69min
Ahora no parece que vayamos a llegar a los 100.000 y eso que se ha aadido Ivn.

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