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Ya estn subidas a la galera las fotos de la I Carrera Pepinera Solidaria 2019 en tamao original.

Autor Tema: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017  (Ledo 14524 veces)

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29 noviembre, 2017, 15:18:04 pm
Respuesta #72
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  • A por el PI en Valencia
Hacia tiempo q no me fijaba en el kilometraje total porque pensaba q no llegaramos a 100000 km, pero mirndolo hoy estamos a menos 5000 km, vamos q yo creo q lo tenemos cerca  CHACHI
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
29 noviembre, 2017, 15:29:38 pm
Respuesta #73
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Visto el xito de este ao, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me haba ocurrido incluir tambin los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intencin de algn forofo de comenzar a darle tambin a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya est definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el ao anterior, el reto est abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilmetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaa
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natacin
Empezar a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminar el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
« ltima Modificacin: 29 noviembre, 2017, 15:42:26 pm por Patxi Metxas »
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
29 noviembre, 2017, 15:59:14 pm
Respuesta #74
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  • A por el PI en Valencia
Patxi, yo creo q es mejor mantener solo correr/andar, porque as podemos comparar con este ao y ver si nos hemos superado.
Puedes abrir otro de tri, y ah ya ponemos todo.  :heat:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
29 noviembre, 2017, 16:29:39 pm
Respuesta #75
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  • Gavilaniego
Visto el xito de este ao, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me haba ocurrido incluir tambin los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intencin de algn forofo de comenzar a darle tambin a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya est definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el ao anterior, el reto est abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilmetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaa
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natacin
Empezar a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminar el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
Dilo, quieres superar a Julin y no sabes cmo ......
Yo ya me he unido. Espero este ao poder rendir bien (sin lesiones q en el 2017 me he comido 3) y qdar bien arriba.
10 Km: 37;18 V Carrera de los Bomberos (13/03/16)
1/2 Maraton: 1;19,54 39 MM Coslada (09/04/17)
Maratn: 2;42;21 Maraton San Sebastian (25/11/18)
- PRXIMAS CARRERAS:
24/12 San Silvestre Jarama
17/02 Maratn Sevilla
29/04 MAPOMA
Hoy a las 03:45:34
Respuesta #76
  • Visitante
29 noviembre, 2017, 21:12:43 pm
Respuesta #76
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  • No necesito alas para volar....
Yo creo tambien mejor crear uno solo de correr y otro si quereis que incluya mas cosas que yo tambien le doy algo a la bici, pero por no mezclar churras con merinas
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
29 noviembre, 2017, 22:02:38 pm
Respuesta #77
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    • @julianigle11
Gracias David, por m lo que toque.
Sea separado o no incluid de ser posible "entrenamiento elptico", que es la bici elptica, porque con la de spinning voy a sumar muy poco (aunque la elptica suma poco y menos an a los niveles altos).

Por cierto en km que no sean andando (eso se ha aadido hace un mes o as), imagino va primeo Mangli, yo llevo 1000 o ms de andar  y el que va segundo, creo es el chico que no es del foro (no es culpa suya, pone forofos del running y no sabes que es de un foro, supongo).
30 noviembre, 2017, 09:51:22 am
Respuesta #78
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Segregado en dos hilos: Carrera (incluye caminar y caminata deportiva) y BIKE&SWIM.
En cuanto a los entrenamientos "en esttico": yo creo que no procede su inclusin, ya que no contabilizan kilmetros sino tiempo (al menos, es el criterio habitual de este tipo de entrenamientos), y en la definicin de desafos no se encuentra la opcin del tiempo registrado (especifico: las opciones referidas a tiempo consideran el MENOR TIEMPO invertido en cubrir una distancia o alcanzar un kilometraje determinado, pero no considera el nmero de horas invertido en un tipo de entrenamiento determinado).
URL del desafo de Carrera: https://www.endomondo.com/challenges/35394359
URL del desafo de BIKE&SWIM: https://www.endomondo.com/challenges/35398251
Como hice ayer con la primera definicin del objetivo, he enviado invitaciones a todos mis contactos de ENDOMONDO que pertenecen al foro... Ya sabis, ambos desafos son abiertos, por lo que puede participar cualquiera.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
30 noviembre, 2017, 11:07:27 am
Respuesta #79
  • Novatillo
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Uno nuevo por aqu (sumo mis 1932.69 km) y apuntado al reto de 2018  CHACHI
Hoy a las 03:45:34
Respuesta #80
  • Visitante
19 diciembre, 2017, 22:42:39 pm
Respuesta #80
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    • @julianigle11
Ya estn los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual ms que por tiempo poda hacerse por caloras, ya hay varios as, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505
O caloras sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
20 diciembre, 2017, 10:25:42 am
Respuesta #81
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  • No guts, no glory!
Ya estn los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual ms que por tiempo poda hacerse por caloras, ya hay varios as, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505
O caloras sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
Julin, estaba padeciendo... sin ese infiltrado no s si tocara dar alguna vuelta de ms al retiro o cdc  :D
Yo por si acaso sigo Alicante p'arriba Alicante p'abajo  ;D
MMP 5K 19' 40'' (16/06/18) San Juan
MMP 10K 40' 08'' (29/09/18) El Altet
MMP 21,1K 1h 27' 05'' (28/10/18) Valencia
MMP 42,2k 3h 11' 01'' (11/03/18) Barcelona


No guts, no glory!
20 diciembre, 2017, 23:45:25 pm
Respuesta #82
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    • @julianigle11
Si no estoy pudiendo entrenar casi nada que no sea gimnasio desde octubre, primero las lesiones y luego el fro (y las lesiones). Un poco Rambo, voy da a da.
Tengo muchas ganas de hacerme 120-150 km en una semana en el retiro, sera una seal estupenda.
30 diciembre, 2017, 22:24:12 pm
Respuesta #83
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Balance final de este 2017:

Positivo:
- He mejorando tiempo en todas las distancias salvo en el 10k
- He subido mi VO2 Max hasta 57
- He mejorado en carreras fuera del asfalto
- Sin lesiones graves
- He vuelto a coger la bici tras 3 aos guardada en el trastero

Negativo:
- 1 cada fuertecilla en un trail
- 3 uas perdidas  :)))
- Incontables ampollas y molestias varias

Balance de datos:
- 2208 km recorridos entre carreras y entrenamientos

Participaciones en carreras:
- 1 x 5k
- 1 x 8k
- 7 x 10k
- 1 x 17,5k
- 7 x 21,1k
- 1 x 25k
- 1 x 28k
- 4 x 42,2k

En fin, un ao completo en todos los sentidos y encantado de haber compartido algunos de estos buenos momentos con algunos de vosotros.

Salud y kms!
MMP 5K 19' 40'' (16/06/18) San Juan
MMP 10K 40' 08'' (29/09/18) El Altet
MMP 21,1K 1h 27' 05'' (28/10/18) Valencia
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