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  • [2017] 15 km Madrid Activa 2017: 19 Marzo, 2017

Autor Tema: [2017] 15 km Madrid Activa 2017  (Leído 26562 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Marzo, 2017, 21:37:11 pm
Respuesta #32
  • Si te mentalizas que puedes, lo haces.
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  • Superándome día a día.
Apuntado, para hacer el bonus y la carrera.
¿Bonus? ¿Qué bonus?

Carlos y yo tenemos que hacer 30 kms en total. Así que haremos la ida y la carrera.

Yo si los haré, así que si no te ves con fuerzas no hay problema.
A ver que hago yo, que no lo tengo tan claro   :D :D
2019.
 - Media Maratón de Guadalajara.
 - 10 kms Aranjuez.
14 Marzo, 2017, 22:42:06 pm
Respuesta #33
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Apuntado, para hacer el bonus y la carrera.
¿Bonus? ¿Qué bonus?

Carlos y yo tenemos que hacer 30 kms en total. Así que haremos la ida y la carrera.

A ver que hago yo, que no lo tengo tan claro   :D :D
Corriendo con cabeza seguro que lo haces bien.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
15 Marzo, 2017, 13:42:24 pm
Respuesta #34
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15 Kms Madrid Activa
Domingo 19 de Marzo de 2017
9:00 h.   15 KM
PRE CARRERA
PENDIENTE
POST CARRERA
PENDIENTE
INSCRITOS FFDR
Forofo
Bioko66
Bounce
Brad
CarlosRunner
ElRenacido
Homer
Jano
JesusP
JoseSevilla
Luizpi
Mat
Mimomo
PeterBurn
RunningBox
Skivo
Taradete

OBJETIVO
1:25
¿?
¿?
1:20
1:15
1:01
¿?
¿?
¿?
¿?
¿?
1:25
¿?
¿?
1:30
Sub 1:06
FFDR EN CARRERA:
15
METEOROLOGÍA EN CARRERA


SITUACIÓN GENERAL: Buena
TEMPERATURA:Max23º Min 5º
VIENTO:0 kms/h
HUMEDAD RELATIVA:Pendiente

Fiabilidad Media.


Pues eso que no falte tablita (plagiada de las de Joanvato)
« Última modificación: 17 Marzo, 2017, 16:39:11 pm por Bioko66 »
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:00:09 (Sevilla2022)

Próximos retos 2022

Maratón Valencia Bajar de una vez de las 4horas
10km bajar de 48 minutos
MMP en Media Maratón

Atacar el peso de una vez por todas
16 Marzo, 2017, 10:09:29 am
Respuesta #35
  • Visitante
Bioko, si lo tienes a bien apúntame al listado que aprovechando que el domingo es "el día del suegro" mi señora me ha dado permiso para ir a esta carrera y se ha enrollado y no me ha puesto la comida familiar hasta las 15 h.

En cuanto al tiempo, el año pasado hice 1.06 con un recorrido que creo era menos favorable que este año (la subidita del carrerodromo se hizo pesada) por lo que voy a intentar bajar esa marca.

Nos vemos  :drinks:
16 Marzo, 2017, 10:11:42 am
Respuesta #36
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    • web de Jesús Puente
Lo importante.
El post, ¿dónde va a ser? en Urogayo o Senen? como hace mucho que no voy a una tapia, no recuerdo cuál era el habitual
16 Marzo, 2017, 12:28:20 pm
Respuesta #37
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Bioko, si lo tienes a bien apúntame al listado que aprovechando que el domingo es "el día del suegro" mi señora me ha dado permiso para ir a esta carrera y se ha enrollado y no me ha puesto la comida familiar hasta las 15 h.

En cuanto al tiempo, el año pasado hice 1.06 con un recorrido que creo era menos favorable que este año (la subidita del carrerodromo se hizo pesada) por lo que voy a intentar bajar esa marca.

Nos vemos  :drinks:

Apuntado
5 kms 23:54 (04/10/2015) En entreno
10 Kms 49:19 (27/09/2015) En MM de Cordoba-Almodovar
MM 01:46:38 (MM Córdoba-Almodovar 2015)
Maraton 4:00:09 (Sevilla2022)

Próximos retos 2022

Maratón Valencia Bajar de una vez de las 4horas
10km bajar de 48 minutos
MMP en Media Maratón

Atacar el peso de una vez por todas
16 Marzo, 2017, 22:57:08 pm
Respuesta #38
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  • No necesito alas para volar....
Pues no iba a ser de la partida, porque me iba a ir al pueblo, pero un peke se ha puesto malucho y ha quedado desestimada la idea..... y habia pensado hacerme los 30k que me tocan ese dia por el Madrid Rio, pero gracias al detallazo de Luizpi que me ha cedido su dorsal  (gracias compi choca!) he variado la idea que ya me habia hecho y hare 15 kilometrillos antes, y luego esta carrera..... eso si, va a tocar madrugar de lo lindo.....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
17 Marzo, 2017, 10:24:16 am
Respuesta #39
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Ya que Bioko 66 se ha currado la tabla, habrá que animarse a poner un tiempo, viendo el recorrido ponme 1:15. Gracias.
5 Km: 5k Vuela  -  21:18 24/11/19
10 Km: Pau de Vallecas - 42:58  18/4/21
1/2 M : Valencia       - 1:34:56  24/10/21
MARATÓN: Milán    - 3:30:00 12/12/21
 

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