[2017] 15 km Madrid Activa 2017

[yonhey]

Veo que disfrutasteis de la carrera, me alegro un montón, y hasta con los bonus previos esos que tanto os gustan.
Emilio, que ese golpe se quede en nada.
Salu2

[mimomo]

Bueno , pues carrera  muy bonita  , bien  organizada ,  mi objetivo estaba en  1h .25 , pero me empece a encontrar bien despues del la subida de puerta de alcala,  y me fui arrba , pasando  por el congreso  mejor de la que esperaba  , la  subidita que se  me atraganto fue  la  ultima desde el  palacio real , direccion meta  pero me repuse  y bingo  mi mejor  mmp, meta con  1.17.12, km5.05.
me alegro por todos  simplemente  por disfrutar del  deporte  y si cumplisteis vuestros  objetivos  mas.
saludos

[Mat]

Bueno, pues carrera que corria por segunda vez (la otra fue la primera edicion) y como en aquella, recorrido bonito, perfil favorable y lo mejor, no pasar los calores que pase en aquella que fue en Junio.

La utilizo como tirada/preparacion a mi ritmo Maponero, y como Pedro (Skivo) me dijo que tenia pensado ir con un grupeto a 6 pelaos, pues alli que decido ir.

Nos juntamos los cuatro jinetes del apocalipsis (Vidal, Jose Sevilla, Pedro y yo) y tal como la empezamos la acabamos, ademas clavaito el tiempo que nos propusimos en principio (1:29:31) Ademas, muy bien, charletas, risas, quejas y esas cosas que cuando vas bien acompañado surgen solas.

No me pude quedar al post, ya que yo al reves que los demas me hice el mini bonus despues de la carrera (6 km. hasta mi casa) manteniendo el mismo ritmo de la carrera a pesar de que esta vez tocaba subir.

Y bueno, pues que muy buena mañana en muy buena compañia, y en fin...que Mapoma esta ahi mismo....pero no me veo...no me veo.

Nos vemos en la Asics.

[brad]

buenas pues otro que a acabado encantado de esta carrera despues del coitos interruptus del año pasado queria conocer el recorrido original, y como estamos preparando mapoma me uni a ese grupo de valientes para subir corriendo, comandados por el zumbao de cheve que venia del calenton del dia anterior, este mapoma lo estoy preparando de forma distinta no estoy haciendo tantas tiradas pero le estoy metiendo horas en gimnasio sobretodo clases cañeras de sppinning y es que en estos momentos una hora de mi vida esta complicadilla sacarla, los 15 kms de subida fueron una pasada , cheve , jesusp , jules y yo nos hicimos el tramo final de mapoma hacia goya, para despues subir x velazquez a concha espina, despues rodear el bernabeu y subir el tramo final de castellana , vamos un pasote de desnivel, pero junto a la immejorable compañia las sensaciones fueron magnificas, luego ya en carrera primeros kms a buen ritmo y llegando a cibeles decidi bajar el piston, y no fue porque en ese momento no pudiera queria terminar esta tirada con buenas sensaciones y aunque sufri sobretodo x ferraz consegui terminar con la sensacion de que podria haber seguido, muuuuy contento y contento por los que me rodean, julito recuperando sensaciones al igual que carlitos, oscar rematando su preparacion para su primer gran dia de gloria, jesusp como siempre sobre el 25 enganchandome ;-), jeejej, todo en su sitio, señores nos vemos en la asics otra de estas carreras en las cuales disfrutamos tanto de esta maravillosa ciudad y con un plus ya hueleeeee y muchooooo a MAPOMA, ABRAZOS Y BESOS GENTE

[Homer]

Para mi era la primer carrera en más de 5 meses desde mi lesión de rodilla de octubre. Llevo entrenando menos de 2 meses y con molestias en la citada rodilla. Iba con mucho miedo, he de confesarlo.
El circuito en sí es ideal para correr rápido y además hizo un día espléndido. No sabía a que ritmo ir ni si la piernas me iban a responder. Decidí ir con el globo de 1 hora con Abel Antón. El chico que llevaba el globo llevó muy bien los ritmos. Alrededor del km 11 salí un poco por delante aunque Abel Antón me rebasó en el km 14 y llegué justo por detrás de él. Al final 59h 39', que es buen tiempo después de mi mencionada lesión, sin embargo es 3 minutos peor que el año pasado que se hizo en un circuito más duro. Fui 6º de mi categoría, lo único que a los que quedaron primero y segundo siempre los había ganado, al tercero no le conozco. Estando en forma no sé lo que hubiera pasado pero estoy convencido de que podría haber subido al pódium.
Enhorabuena a todos los forofos participantes.
Lo mejor: Homer ha vuelto

[Blage82]

Enhorabuena a todos por vuestras carreras con o sin bonus

Emilio, espero que no sea nada más que el golpe, ya nos irás contando.

Para mi un 15k muy recomendable para todos, lástima habérmelo perdido, pero me alegra saber que todos lo disfrutasteis.

[front242]

Para mi era la primer carrera en más de 5 meses desde mi lesión de rodilla de octubre. Llevo entrenando menos de 2 meses y con molestias en la citada rodilla. Iba con mucho miedo, he de confesarlo.
El circuito en sí es ideal para correr rápido y además hizo un día espléndido. No sabía a que ritmo ir ni si la piernas me iban a responder. Decidí ir con el globo de 1 hora con Abel Antón. El chico que llevaba el globo llevó muy bien los ritmos. Alrededor del km 11 salí un poco por delante aunque Abel Antón me rebasó en el km 14 y llegué justo por detrás de él. Al final 59h 39', que es buen tiempo después de mi mencionada lesión, sin embargo es 3 minutos peor que el año pasado que se hizo en un circuito más duro. Fui 6º de mi categoría, lo único que a los que quedaron primero y segundo siempre los había ganado, al tercero no le conozco. Estando en forma no sé lo que hubiera pasado pero estoy convencido de que podría haber subido al pódium.
Enhorabuena a todos los forofos participantes.
Lo mejor: Homer ha vuelto

[jules]

Pues como han dicho por aquí gran carrera, bonito recorrido, una distancia extraña para mi, salvo la entre Pinto-Valdemoro y la Hoz del Huecar no es una distancia muy común. A ultimisima y por algún liante, llamo a Carlos Runner y le pido el favor de inscribirse en la entrega de dorsales y con pensamiento de ese bonus de 15 km. El bonus muy bien con JesusP, Brad y el incombustible Cheve, buenos ritmos y volviendo a encontrarnos con esos últimos km de mapoma. Llegada a la linea de salida, saludos a los forofos ya correr, salgo con Brad los primeros km y luego sólo hasta meta. Como ya viene siendo habitual cuando me voy acercando al km 30 y ante mi falta de entrenos, los consabidos tirones. En el 14, ya 29 para mi ese día y casi llegando a Príncipe Pío noto como se va subiendo el biceps femoral, paro y utilizo mi flogoprofen mágico que ya nunca me falta en tiradas y carreras largas. Me dejo llevar hasta meta y entro en unos muy buenos 01:19, muy contento porque las sensaciones no han sido malas. Después post cortito en el Senen, teniendo la oportunidad de darle la enhorabuena a D. Paco por su tiempazo. Si puedo esta carrera pasará a ser una de las fijas