Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => JULIO => Mensaje iniciado por: yesca en 04 Mayo, 2015, 22:06:22 pm

Título: [2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 04 Mayo, 2015, 22:06:22 pm

      
TRAIL DE CANENCIA
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)
Sábado, 4 de Julio de 2015
Hora: 9:00
Pais: España
Provincia: MADRID
Población: Canencia
Lugar de la salida:  CANENCIA
Lugar de la meta: CANENCIA
Distancia: 72 Kilómetros
Web oficial: http://www.seveneight.es/
Cuota de inscripción: 37 € hasta el 26 Junio. 27€ la de 38 km
Enlace a inscripciones: http://www.seveneight.es/index.php/historico-de-inscripciones/trail-de-canencia7
Otros datos de interés: También distancia de 38 km.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yonhey en 04 Mayo, 2015, 22:41:21 pm
Ese finde estaré en Zumaia
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: maperna en 14 Mayo, 2015, 11:03:08 am
Inscrita a la de 72 km
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: MADROÑERO en 14 Mayo, 2015, 16:57:32 pm
Esta carrera moooola, me apunto seguro, pero tengo que analizar bien si a 72 o 38, que puede hacer bastante calor ese día,,, seguramente a 72 jejeje  >:-(

Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 14 Mayo, 2015, 18:07:04 pm
Jooooeerrr con Marisa y Madroñero!!!!! :clapping:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 19 Mayo, 2015, 20:09:12 pm
Inscrito.
Yesca, ¿qué haces que no pulsas? :D
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Vercetti87 en 05 Junio, 2015, 09:46:17 am
¿Pero este tipo de carreras las hacéis andando? ¿Corriendo? ¿Un ratito andando y otro corriendo? Quiero hacer algún día una de estas, pero ahora mismo no tengo forma ni de broma.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 15 Junio, 2015, 12:28:38 pm
Vamos a ver que tal se nos da este mini test de cara a la Madrid-Segovia... ¡¡apuntado pero a la de 38km!!


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 15 Junio, 2015, 12:29:54 pm
¿Pero este tipo de carreras las hacéis andando? ¿Corriendo? ¿Un ratito andando y otro corriendo? Quiero hacer algún día una de estas, pero ahora mismo no tengo forma ni de broma.

Creo que terminare haciendola a gatas.. jajaja

Lo normal para los mortales es hacerla corri-andando.


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yonhey en 15 Junio, 2015, 13:42:38 pm
Déjate, los mortales andamos más que corremos
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 15 Junio, 2015, 23:08:42 pm
¡¡apuntado pero a la de 38km!!


¡¡¡Menos mal que hay alguien sensato!!!!!
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 27 Junio, 2015, 21:23:43 pm
Al final me caigo de está - sigo con el tobillo chungo.  :(
Si alguien quiere el dorsal, está a su disposición
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 28 Junio, 2015, 11:38:28 am
Lo siento mucho Jano. Lo mejor es recuperarse y empezar de nuevo porque sino vas a estar siempre con molestias e incomodo.

Yo hoy he recibido el número de dorsal "99" Facilon para que no se me olvide.

Entra la semana en modo Canencia... empiezo a estar con cagitis. No se las de 72 como estaréis!!


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 28 Junio, 2015, 18:32:54 pm
Al final me caigo de está - sigo con el tobillo chungo.  :(

¡Que rabia Jano!!! Recupérate pronto que en ná está la Madrid-Segovia!!!!

Entra la semana en modo Canencia... empiezo a estar con cagitis.
El sábado pasado estuvimos en el entrenamiento, hicimos el circuito de 38 km, y quitando  "la cuesta", lo demás es fácil, ah y el paisaje precioso! Alberto, tu lo tienes chupao!!!!!!!
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 28 Junio, 2015, 23:22:28 pm
La fisio me ha dicho que no me ve nada especial y que lo que tengo es mucho cuento  >:-(
Que por su parte no ve inconveniente a que haga el burro en Canencia si me encuentro bien porque no ve "lesión que pueda empeorar por correr" y que yo mismo.
Con esos comentarios me pongo en "stand by" y a ver qué pasa en estos próximos dias. A lo mejor al final si aparezco y salgo a ver qué tal ...
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 29 Junio, 2015, 14:38:14 pm
La fisio me ha dicho que no me ve nada especial y que lo que tengo es mucho cuento  >:-(

Cambia de Fisio...  :D  :D  :D

En menuda tesitura te ha dejado!!!

Cita de: yesca
El sábado pasado estuvimos en el entrenamiento, hicimos el circuito de 38 km, y quitando  "la cuesta", lo demás es fácil, ah y el paisaje precioso! Alberto, tu lo tienes chupao!!!!!!!


¡¡Define "la Cuesta"!! jajaja  Miedo me das si para entrenar te metes ese viaje lo fuertes que estaras.



Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 29 Junio, 2015, 16:19:04 pm
¡¡Define "la Cuesta"!! jajaja  Miedo me das si para entrenar te metes ese viaje lo fuertes que estaras.
Creo que se refiere a un pequeño repecho que va como del km 17 al 25 y en el que se suben unos 700 m.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: maperna en 29 Junio, 2015, 18:12:27 pm
Pues sí, a ese repechito se refiere Yesca, en realidad es desde el km 18 al 28 aprox.
Hicimos el entrenamiento juntas el otro día y confirmo, Yesca está más fuerte que el vinagre  ;D
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 29 Junio, 2015, 18:35:15 pm
Pues sí, a ese repechito se refiere Yesca, en realidad es desde el km 18 al 28 aprox.
Si son 10 km entonces es más tendido que lo que yo pensaba  :D
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 29 Junio, 2015, 22:03:27 pm
ya, ya, Marisa, pero tu "reprise"  es inigualable!!!!

Ánimo Jano, que todavía hay esperanza!!!!!
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 03 Julio, 2015, 23:05:38 pm
Poquitas horas nos quedan... ropa preparada y mochila dispuesta!!

Nos vemos en un rato.  :bienhecho:


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Chusso en 03 Julio, 2015, 23:22:59 pm
Que se os dé fenomenal este trail mañana y que no paséis mucho calor.

Buena representación forofa. Aupa esas féminas

Core, la de 38 kms la debería haber alargado 4 kms y unos metros más para tener otro maratón en tu palmarés.

Mucho ánimo.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 04 Julio, 2015, 19:48:37 pm
Pues uno que ya esta en casita y no puedo por mas que mostrar mi admiracion a estas Gladiadoras "Reyes y Marisa" me quito el sombrero ante vosotras... con el calor que hacia, con la dificultad del terreno y el desastre de organizacion que se gastan y yo despues de 38km estaba pidiendo la hora y ellas aun se iban a meter otros 34km ¡¡sois la leche!! (Jano no te digo nada a la espera de tus noticias, mira que me he ido acordando de ti por el terreno).

Para alguien como yo que se inicia en este tipo de pruebas y que va aumentando poco a poco la distancia es mortal... traileros por mucho que me digais que hay que disfrutar de las vistas, vale, que el ambiente es mucho menos competitivo, vale, que en los avituallamientos puedes tomartelo con mas tranquilidad y comer tranquilamente, vale, pero joder que duros son los desniveles, la puñeteras piedras sueltas (tengo los tobillos como botes de cocacola) y las raices, grietas y la madre de la naturaleza... amen de cruzarsete en el camino una madre Vaca con su ternero y lanzarte un amago de pitonada ¡¡correee Forest correeee!! jajaja que momentazo.

En cuanto a la carrera hoy he aplicado la tecnica "si sabes que vas a andar recorre todo lo que puedas antes" Reyes y Marisa que se habian entrenado unas semanas antes el circuito me han estado comentando que hasta que se inicia la subida es mas o menos llano y se puede correr bien y luego a hacerse unas cruces y subir como cada uno pueda; asi que aplico la tecnica y hasta el kilometro 18 voy marcando ritmo de crucero, parando a comer en el km10 y para descomer mas adelante... que bonito es correr por medio del campo, jajaja.

Llegado el 18 la cosa ya cambia, empieza una subida tendida para apartir del 20 picar bien hacia arriba hasta el 28 mas o menos donde lo de menos es correr y pasar a disfrutar de las vistas de la sierra. Durante la subida alcanzo a Sara, la corredora que a la postre sera la segunda clasificada de la prueba TC38, con la cual comparto casi tres kilometros de subida charlando y dandonos animos mutuos... buen rollo trail runner. Ambos dos, amen de un alto numero de participantes, por despite nos hemos saltado el avituallamiento mas importante de la carrera el del kilometro 20, lo tenian a unos 500 metros fuera del camino y la incercia de seguir al de delante hace que nos lo saltemos, por lo que en mi caso desde el kilometro 22 me he quedado sin agua y ella un poco antes.. 30ºC a pleno sol y sin apenas una puñetera sombra y un desnivel de 850 metros han hecho que las fuerzas y el riego cerebral estubiesen al minimo de hay lo importante de habernos hecho compañia. Sobre el kilometro 25 hemos dado alcanze a su acompañante que iba igual de tocado por la falta de agua; ahi yo que iba mas fresco de fuerzas les he dejado para continuar en solitario hacia los toboganes finales que me han terminado de rematar ya las piernas hasta el ¡¡oasis del kilometro 32!! donde estaba el otro avituallamiento. Sandia, gominolas, pasas, panchitos y chocolate junto con el agua y la isotonica me han revivido para poder afrontar los ultimos 6 kilometros en su mayoria de bajada con trampa, piedras sueltas y mi inestabilidad no son buenas aliadas para bajar rapido asi es que con tranquilidad y buenos pasos para terminar por fin en Canencia despues de 38 kilometros en 4h08min por el monte.

Contento por haber podido terminar sin problemas fisicos, pero cabreado por novato en estas lides "si llevas Mochila de hidratacion y ves una fuente aunque no este vacia LLENALA"

Por alli aun estaran las chicas "animo campeonas"


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: victor6 en 04 Julio, 2015, 22:10:20 pm
buena carrera Alberto sumando para esa Magobia,
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 04 Julio, 2015, 22:34:07 pm
Pues como la fisio me dijo que lo mio era cuento, me he plantado esta mañana en Canencia a ver qué pasaba. Y parece que la muy bruja tenía razón: tras un par de km de trote, me dejó de molestar  CHACHI

En la carrera me he pegado a Yesca,  Maperna y Sole (la tercera gladiadora que estaba inscrita para los 72 km), que como más expertas iban a un ritmo tranquilito, reservando.

Como Core, los primeros 18 km corriendo tranquilos y bebiendo y refrescándonos cuando se podía - las fuentes fueron fundamentales! Del 18 al final, como se pudo (al menos yo  :(

Yo llegué al avituallamiento del 31 como alma en pena - sin habernos saltado el del km 20 - no se cómo llegasteis vivos los que os lo saltasteis!  :heat:

Al final llegamos a Canencia en unas 5h 30. Yo me quedé allí (entre el calor, el solecito y el cansancio no estaba para más trotes) y media vuelta para Madrid - mientras que las 3 chicas seguían el trocito que les quedaba. Son la leche, y empiezo a sospechar que no son humanas !!

Y Core, si lo hiciste en ese tiempo, en ese recorrido y en ess condiciones, tambien eres la leche  :clapping:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 05 Julio, 2015, 00:57:05 am
Grande Jano ¡enhorabuena! Después de las molestias de las semanas anteriores hacerse esos 38km tiene mucho mérito.


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 05 Julio, 2015, 11:08:10 am
Yesca y Maperna (y Sole) terminaron los 72 km, con merecido podium !   ;DD
¡Qué tías!   :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Ville en 05 Julio, 2015, 12:48:12 pm
enhorabuena a todos máquinas!!!!!
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 06 Julio, 2015, 01:14:20 am
Bueno, pues acabado mi primer ultra!!!! La primera parte de esta carrera ya la han descrito muy bien entre Alberto y Jano (Alberto,qué tiempazo! pero mira lo que te pasa por ir tan deprisa, que no ves los avituallamientos!!; Jano, un placer hacer contigo esta parte!!!!).
Tras esta primera parte de 38 km, un descansito de una media hora, comemos algo, rellenamos las camel en la fuente del pueblo y partimos “las 3 Marías” (Maperna, Sole y yo), acompañadas por dos chicos, Juan y Javi, a enfrentarnos a los 34 de esta segunda parte que prácticamente la mitad hicimos andando. Continuos subi-bajas y paisaje más agreste y salvaje que en la primera parte, sobre todo del km 60 al 64: 4 km de fuerte subida  con algún tramo muy técnico con mucha piedra suelta y con vegetación muy cerrada, casi no veíamos al de delante ni al de detrás.
Bastante bien de cabeza, comiendo en todos los avituallamientos de todo lo que tenían,  bebiendo muy a menudo (diría que cada 10’), y mojándonos la cabeza en todas las fuentes, me encuentro toda la carrera bien de fuerzas.
Un lujo de equipazo que hicimos entre los 5, apoyándonos y pendientes unos de otros; 13 h de carrera dan para mucho, momentos duros muchos, pero también tuvimos nuestros momentos de risas y anécdotas.
La entrada en meta preciosa entrando los 5 juntos. Podium para las únicas tres mujeres que nos atrevimos con esto, creo que las tres lo recordaremos siempre. Y lo mejor, el beso de mi marido en meta con esas rosas robadas de cualquier jardín de Canencia, inevitables las lágrimas!
Aunque en carreras tan largas nunca se sabe, porque puede pasar de todo, ahora después de ésta me siento mucho más segura para la M-S.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Grillo en 06 Julio, 2015, 08:56:18 am
Enhorabuena a Jano y Core por sus pedazo de carreras, vaya 2 cabras montesas estáis hechos!!!  choca! Increíbles Yesca, Maperna y Sole... máquinas, máquinas y máquinas :clapping: :clapping: :clapping: FELICIDADES!!!



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yonhey en 06 Julio, 2015, 10:55:59 am
Bravo y enhorabuena a todos, sobre todo a las chicas, joder, como quien dice el año pasado Yesca se iniciaba en lides montañeras en Lozoya con una prueba corta, y ahora....
Jano, tras tus comentarios post Patones creí que no ibas a volver a probar carreras de este tipo.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 06 Julio, 2015, 11:32:05 am
Aunque en carreras tan largas nunca se sabe, porque puede pasar de todo, ahora después de ésta me siento mucho más segura para la M-S.

Para eso y para lo que te echen ¡¡pero que enorme estas Yesca!! Enhorabuena por esa carrera en tan difíciles condiciones climatologías.


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: maperna en 06 Julio, 2015, 13:17:56 pm
Qué bien has descrito "nuestra" carrera yesca  CHACHI, efectivamente éste ultra no lo olvidaré nunca, es más, no creo que me vea en otra igual  :D.
Solamente añadir que un 10 para los voluntarios, los avituallamientos geniales, con la bebida fresquita y sin límite para comer lo que quisieras, y yo que odio correr con calor al final no pasé tanto como me temía, esas fuentes fresquitas nos vinieron de lujo.
yesca, la M-S la haces con la gorra, tuya o prestada  :)))
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 06 Julio, 2015, 14:21:04 pm

yesca, la M-S la haces con la gorra...


Y le dijo la sartén al cazo!!!! Anda Marisa que tu no estas nada mal ¡¡enhorabuena!! Vaya trió de Gladiadoras que formasteis.

Como soy incapaz de encontrar las clasificaciones ¿como quedo la cosa del podium? ¿quien hizo el sprint?


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 06 Julio, 2015, 14:35:02 pm
Jano, tras tus comentarios post Patones creí que no ibas a volver a probar carreras de este tipo.
Esta es más asequible para un "humano". Aunque tenga algún trozo de andar, la mayor parte es corrible, y las vias pecuarias son anchas y no están tan llenas de piedras. Aún así, poquitas de estas, que no soy una cabra   :D
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: pepecharlie67 en 06 Julio, 2015, 14:37:04 pm
Buenos dias.

Hacia mucho que no escribia por aqui, pero os leo bastante a menudo ;).

Lo primero, dar la enhorabuena a todos por vuestra carrera. Y sobre todo a las feminas por ese pedazo de podium ;).

Ahora he de decir algo respecto a esta carrera. Acabo de leer que un 10 para los voluntarios... Bueno, quizás la culpa no es suya, ni de la organización. Apenas llevo 4 carreras en trail, pero personalmente me guardaré mi opinión sobre la organización.

Tan solo vendré a comentar lo que, desde un punto objetivo y luego que cada uno saque sus conclusiones.

En una carrera de montaña, creo que un punto importante es el de señalizar bien el camino. Pues bien, esta carrera estaba muy mal señalizada. Iba en el grupo delantero... hasta el km 20. Pues bien... llegamos al primer punto conflictivo. Nos encontramos con una flecha amarilla que dirige hacia le derecha y una baliza a la izquierda. Todos nos quedamos preguntando por donde es... Despues de perder bastante tiempo, ya que unos fueron para un lado y otros para el otro, nos enteramos que a la derecha es el avituallamiento y a la izquierda continuaba la carrera. Mi pregunta es... ¿Tan dificil es poner un cartelito donde ponga Avituallamiento y Carrera?  Imagino que muchos se lo saltaron, y en una carrera de este tipo, un avituallamiento es esencial.

Tras esto, continuamos la carrera. Y en el km 30 mas o menos... nueva bifurcación sin balizas. Ibamos un grupo de 3, los cuales eramos los 2º,3º y 4º de la carrera de 38km. ¿Que hacemos? ¿Para donde tiramos? Decidimos seguir hacia adelante. Nos perdemos... perdemos media hora buscando el camino por la montaña. Somos personas, y por encima del podium, en una carrera de estas, se pierde alguien ahi arriba por estar tan mal señalizado, sin ningun voluntario (que repito, no creo que sea su culpa), con el calor que hacia, y estas poniendo en riesgo su vida.

Con todo esto, decidimos volver sobre nuestros pasos, totalmente deshidratados. Llegamos al puesto de avituallamiento. Y nos dicen que solo nos pueden rellenar el equivalente a un vaso de agua... "Que somos muchos en carrera"...

No se si esto fue lo que os pasó a vosotros.

Al final la mujer de uno de los 2 que se perdió conmigo, estaba montando un pollo en meta... Yo decido callarme y pirarme a casa con una indignacion brutal... ya no por haber perdido un podium (los 6 primeros tenian podium seguro), sino por sentirme como una cifra mas en una carrera popular.

En fin.. lo dicho, enhorabuena a todos, y me alegro saludaros de nuevo (a algunos ya os veo todos los domingos por la CdC :) )

Un saludo
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 06 Julio, 2015, 14:53:42 pm
Buenos dias.

Hacia mucho que no escribia por aqui, pero os leo bastante a menudo ;).

Lo primero, dar la enhorabuena a todos por vuestra carrera. Y sobre todo a las feminas por ese pedazo de podium ;).

Ahora he de decir algo respecto a esta carrera. Acabo de leer que un 10 para los voluntarios... Bueno, quizás la culpa no es suya, ni de la organización. Apenas llevo 4 carreras en trail, pero personalmente me guardaré mi opinión sobre la organización.

Tan solo vendré a comentar lo que, desde un punto objetivo y luego que cada uno saque sus conclusiones.

En una carrera de montaña, creo que un punto importante es el de señalizar bien el camino. Pues bien, esta carrera estaba muy mal señalizada. Iba en el grupo delantero... hasta el km 20. Pues bien... llegamos al primer punto conflictivo. Nos encontramos con una flecha amarilla que dirige hacia le derecha y una baliza a la izquierda. Todos nos quedamos preguntando por donde es... Despues de perder bastante tiempo, ya que unos fueron para un lado y otros para el otro, nos enteramos que a la derecha es el avituallamiento y a la izquierda continuaba la carrera. Mi pregunta es... ¿Tan dificil es poner un cartelito donde ponga Avituallamiento y Carrera?  Imagino que muchos se lo saltaron, y en una carrera de este tipo, un avituallamiento es esencial.

Tras esto, continuamos la carrera. Y en el km 30 mas o menos... nueva bifurcación sin balizas. Ibamos un grupo de 3, los cuales eramos los 2º,3º y 4º de la carrera de 38km. ¿Que hacemos? ¿Para donde tiramos? Decidimos seguir hacia adelante. Nos perdemos... perdemos media hora buscando el camino por la montaña. Somos personas, y por encima del podium, en una carrera de estas, se pierde alguien ahi arriba por estar tan mal señalizado, sin ningun voluntario (que repito, no creo que sea su culpa), con el calor que hacia, y estas poniendo en riesgo su vida.

Con todo esto, decidimos volver sobre nuestros pasos, totalmente deshidratados. Llegamos al puesto de avituallamiento. Y nos dicen que solo nos pueden rellenar el equivalente a un vaso de agua... "Que somos muchos en carrera"...

No se si esto fue lo que os pasó a vosotros.

Al final la mujer de uno de los 2 que se perdió conmigo, estaba montando un pollo en meta... Yo decido callarme y pirarme a casa con una indignacion brutal... ya no por haber perdido un podium (los 6 primeros tenian podium seguro), sino por sentirme como una cifra mas en una carrera popular.

En fin.. lo dicho, enhorabuena a todos, y me alegro saludaros de nuevo (a algunos ya os veo todos los domingos por la CdC :) )

Un saludo
En mi opinión los voluntarios estuvieron muy bien - pero sólo había en los avituallamientos y en la salida/meta.
La señalización, bastante bastante flojita - el avituallamiento del km 20 se lo saltaron muchos (por ejemplo, Core). Durante la carrera yo no me perdí porque iba con el trio de campeonas que habían hecho el recorrido 15 dias antes - y aún así hubo varios momentos de duda.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 06 Julio, 2015, 15:41:15 pm
Pepe ¿te has cortado el pelo? ¡¡No te vi y eres digno de ver!!

...Apenas llevo 4 carreras en trail, pero personalmente me guardaré mi opinión sobre la organización...

Ya lo digo yo por ti ¡Seveneight y Ultrafondo son un desastre organizando carreras en cuanto al tema señalizacion y trato al corredor!

Nos encontramos con una flecha amarilla que dirige hacia le derecha y una baliza a la izquierda. Todos nos quedamos preguntando por donde es...
¿Tan dificil es poner un cartelito donde ponga Avituallamiento y Carrera?  Imagino que muchos se lo saltaron, y en una carrera de este tipo, un avituallamiento es esencial.

Aqui otro al que le entro la misma duda y que junto con otras seis personas mas tiraron por la vía de la señalizacion de la baliza, obviamente saltándose y perdiéndose el avituallamiento mas importante a la postre... me quede seco y casi sin fuerzas.

Tras esto, continuamos la carrera. Y en el km 30 mas o menos... nueva bifurcación sin balizas...

No se si fue el mismo punto, pero yo me perdí igual.. iba solo y cegado por la deshidratacion y no vi a la primera el paso por la puerta que había en la valla.

Llegamos al puesto de avituallamiento. Y nos dicen que solo nos pueden rellenar el equivalente a un vaso de agua... "Que somos muchos en carrera"...

Las mujeres no tenían la culpa y ya que cumplían ordenes de la Organizadora; lo se de buena mano porque fui voluntario en la Madrid-Segovia del año pasado y es muy suyo.
A todo esto a mi que me vieron como alma en pena  y ante mi petición, no antes sin decirme la orden de no dar mas que un vaso, me rellenaron el Camel con 500ml... que me duro poco pero al menos se tiro el rollo.

No se si esto fue lo que os pasó a vosotros.

Tal cual lo has contado!!!

Ahora que yo he sacado mis propios aprendizajes para futuras pruebas de montaña, y es que es muy diferente al asfalto y mas a tan altas temperaturas; hay que andar con mas cuidado y fuente que veas trago que has de echar.

Por cierto en mi caso una cosa que si tengo costumbre y que quizá fue lo que me salvo en parte es que llevo siempre en la mochila geles, barritas y nueces.


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: maperna en 06 Julio, 2015, 19:01:56 pm
Si es que vais como motos, así no hay quien vea nada  ;D
Nosotras tranquilitas mirando el paisaje no nos perdimos ningún avituallamiento, en el del km 20 había un cartel blanco con la palabra avituallamiento y una flecha, ni ninguna fuente, incluso entramos en un bar en Bustarviejo .
A nosotras nos rellenaron los camelback sin problemas en todos los avituallamientos, será que como íbamos de los últimos ya era todo para nosotras  :D, cierto es que conocíamos el recorrido del primer bucle y solo tuvimos una duda en el segundo bucle pero fuimos por el camino correcto, yesca tiene un sentido de la orientación genial.
En cuanto al pódium CoreSystem no hubo sprint, llegamos a meta los cinco que hicimos casi todo el segundo bucle juntos de la manita y después de hacer el avioncito entramos.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: runningbox en 06 Julio, 2015, 19:53:56 pm
 :clapping: :clapping: Enhorabuena campeon@s valla trail bueno que os haveis marcado , no os para ni el caloret  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Lym en 06 Julio, 2015, 23:32:33 pm
Buenos tardes a todos,

Es mi primer mensaje en este foro, quería escribir la crónica de mi primer trail.

Por Noviembre me dije a mi mismo, recién cumplidos los 40, este año tienes que acabar la maratón. Hace años corría carreras de 10 km y alguna media, pero nunca me había enfrentado a la temida carrera de la maratón. Estuve preparándola y al final no sin bastante sufrimiento conseguí terminarla, con hiportemia final incluida.

Cuando parecía que se iba a acabar los entrenos y me esperaba un periodo de descanso me encuentro por internet que ponen un trail en el pueblo de mi madre, donde he veraneado toda mi vida y claro no me quedó más remedio que seguir un poquito más para intentar acabarlo.

Si me dicen antes que voy a correr 38 km por montaña no me lo creo. Total me pongo a mirar el recorrido, la mayor parte del mismo lo había hecho antes ya sea en bici o andando o corriendo. Pero cómo tenía alguna dudilla por la zona de la majada del cojo, decido hacerlo con mi mujer hace 4 semanas andando, ese día tarde 10 horas, madre mía pensaba cuando lo estaba haciendo andando tengo que hacer esto corriendo.

Antes de este trail no había corrído ninguna carrera de montaña, el motivo principal es que todas las que veo, pone recorrido técnico díficil, y no me gusta el tema de estar pendiente todo el rato de darme un trompazo, y además me infunde mucho respeto eso de perderme. Lo más parecido que hice fué correr la media maratón de San Lorenzo del Escorial creo que a la postre me vino muy bien esta carrera por la dureza que tenía, en esa carrera me encontré relativamente bien hice 1:53:40.

Total que el jueves antes de la carrera mandan un correo que era obligatorio llevar un recipiente de un litro mínimo de agua, y yo sólo tenía una botella de medio litro, en el reglamento inicial ponía obligatorio medio litro, y cómo no sabía si lo iban a controlar el mismo viernes me voy al decathlon a pillar una mochila camelback, sin tener mucha idea de lo que pillaba, al final el vendedor me dijo que eso de beber con el tubo que era muy complicado que mejor el modelo que permitía beber con dos botellas en la parte de adelante. Total llego a Canencia el viernes y me pongo a probar nada más llegar la mochila, que horror las botellas de adelante se bamboleaban que no veas corriendo. Al final pruebo el sistema del tubo y parece que un poco mejor, no se meneaba tanto aunque tiene narices que me tenga que probar la tarde antes una mochila para mi primer trail sin haberlo hecho antes.

Me levanto el día de la carrera a ver el ambiente de la carrera algo novedoso para mi una carrera en mi pueblo jjaja, nunca lo habría pensando, muchos corredores me preguntan por el bar de los colorines.Por cierto un desastre ningún vecino de los que hablé sabía que había carrera, no habían puesto un misero cartel en todo el pueblo, sólo algún panfleto dentro del ayuntamiento.

Empiezo la carrera con mucho respeto en la maratón lós últimos 10km se me quedaron las piernas totalmente agarrotadas y casi no las podía mover. Me marco un objetivo de llegar al km 20 primer avituallamiento en 2 horas y dicho y hecho justo 2 horas. Al principio de la carrera me encuentro a un vecino del pueblo que iba a realizar sólo los primeros 5km, posteriorme voy 10 km con otro corredor que me cuenta que se estaba preparando la Madrid-Segovia, en alameda se queda atrás dice que voy demasiado rápido para su ritmo. En el avituallamiento del km 10 me paro cómo 3 minutos a beber bebida energética sobre todo y a descansar un pelín. Para mí esto es nuevo jamás he ido hablando con nadie en carrera ni me he parado en los avituallamientos. Cuando llego a alameda y empieza la subida, veo ya a gente andado. Me paro en el avituallamiento del km 20 a comer y beber un rato y veo cómo varios corredores se saltan este avituallamiento. Un corredor se queja a los voluntarios de que se están saltando gente el avituallamiento y están haciendo casi 1 km menos. La verdad es que la señalización un caos. Una flecha de frente y otra a la derecha jajajaj.

Empieza la zona dura al principio voy corriendo veo delante de mí a todos que iban andando, al final pienso, voy a hacerlo a ratos un poco andando y otro corriendo, pero cuando empiezo a andar veo que es imposible volver a correr hasta llegar al cortafuegos. Por cierto entre el segundo avituallamiento y la majada del cojo el refugio hay a mano izquierda en el mismo camino una fuente que creo que a la mayoría se les pasó. Para mí es algo nuevo ir andando pero es lo que hay no hay otra. Llego al cortafuegos y empiezo a intercalar correr con andar, intercalo opiniones con varios corredores me cuentan sus andanzas en carreras por los pirineos y yo pensando dónde me he metido. Al final llego al tercer avituallamiento y ahí recargo las pilas. De ahí al final de carrera no ví a nadie sólo a un corredor casi al final, la bajada se me hace dura porque ya las fuerzas van muy justas, y hay que intentar no caerse sujetando el cuerpo, a kilómetro y medio de meta me duche literalmente en la fuente "borriqueña", una fuente que había 100 metros antes de cruzar la carretera, que por el lado que íbamos no se veía pero daba un chorro de un metro de largo de agua, al salir de la fuente ví otro corredor que venía detrás y se lo comenté y me dió las gracias. En cuanto a la cuesta de subida del pueblo había varios vecinos sentados me saludarón y yo puse buena cara cómo si fuera bien cuando iba destrozado, sobre todo que no se diga jajajja.
Al final llegué en 4 horas y 42 min. Muy cansado pero mucho mejor que el día de la maratón.

Cómo conclusión de primer trail decir que es una experiencia muy gratificante, cosas nuevas cómo hablar con la gente, pararse en los avituallamientos, andar, disfrutar de la naturaleza, no estár pendiente tanto del crono.

En cuanto a lo negativo me iba haciendo cruces y pensando cómo es posible que la gente no se pierda con la señalización que hay, un poco desastrosa,
cómo soy neófito no sé si suele ser así o no en otras carreras,yo pensé llevaran GPS y les irá diciendo, cantando, yo porque me lo conocía de memoría sino me hubiera perdido seguro, en el sitio que dijo otro forero anterior no me extraña que se perdieran el 2º,3º y 4º porque no estaba señalizado. Yo hubiera ido pensando más en no perderme que en disfrutar. En cuanto a los avituallamientos bien los voluntarios, no tuve ningún problema en ningún avituallamiento, y el trato muy correcto. Un corredor intento rellenar el camelback en el kilómetro 20 y le dijeron que no se podía, al rato otra chica hablando por teléfono le dijo que sí y al final lo rellenó, en fin no se que criterio seguirían. Yo cómo lleve dos litros me sobro agua, así al día siguiente tenía agujetas en las espaldas jajja, vaya inaguración de mochila.

En la meta me pasó algo curioso cuando estaba bebiendo una cocacola al final, me vino la que organizaba todo diciendo que hace cuanto había pasado y yo pues no sé he hecho 4 horas y 42 minutos, según mi crono, y ella pero hace cuanto que has pasado, y yo no sé 3 o 4 minutos. No sé que problemas tuvieron con la chica del ordenador, en la meta, cuando pasé, a día de hoy no he visto todavía las clasificaciones.

En fin quiere pedir perdón por la parrada que he escrito, si habéis llegado a este punto  sóis unos valientes. Si escribo otra vez en el foro prometo ser claro, concreto y conciso.

Un saludo a todos y nos vemos al año que viene.

 



Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Chusso en 07 Julio, 2015, 00:07:07 am
Lym, para ser la primera vez que escribes lo has hecho de maravilla. Vamos, que ya quisiera yo escribir así. Bienvenido a FFDR.

Por lo que se ve ha sido un trail duro, ademas de por las temperaturas, por las trampas y la poca ayuda que os ha puesto el organizador.

Enhorabuena a todos y en especial a nuestras chicas forofas, de quitarse el sombrero.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 07 Julio, 2015, 14:10:04 pm
Después de 72 horas están ya las clasificaciones (provisionales como siempre):  http://www.seveneight.es/index.php/trail-canencia/resultados-tc (http://www.seveneight.es/index.php/trail-canencia/resultados-tc)

Enhorabuena maperma, debiste meter el pie porque has sido la vencedora del TC72 por 1 segundo, jajaja

Lym buena carrera y buena crónica!!


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: maperna en 07 Julio, 2015, 17:57:25 pm
CoreSystem, aunque me hayan puesto a mí en primer lugar las tres féminas que partipamos somos las tres ganadoras, hicimos toda la carrera juntas y entramos juntas a meta, lo que pasa es que no cabía el nombre de las tres en una sola línea.....
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 07 Julio, 2015, 19:24:53 pm
CoreSystem, aunque me hayan puesto a mí en primer lugar las tres féminas que partipamos somos las tres ganadoras, hicimos toda la carrera juntas y entramos juntas a meta, lo que pasa es que no cabía el nombre de las tres en una sola línea.....
Marisa, que el chip no miente, y sale una diferncia de 1 segundo entre cada una  :)))
CoreSystem: fantástico ese tiempo t ese puestazo  :clapping:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: CoreSystem en 08 Julio, 2015, 16:30:28 pm
Marisa, que el chip no miente, y sale una diferncia de 1 segundo entre cada una  :)))

jajaja ¡¡chip de ultima tecnologia importado directamente de la NASA!!


CoreSystem: fantástico ese tiempo t ese puestazo  :clapping:

Gracias, en ningún momento fui consciente de ir tan adelante.


Salu2.
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: Lym en 08 Julio, 2015, 23:02:48 pm
Buenas,

Me alegro que os haya gustado mi crónica de la carrera.

Ya están disponibles las fotos en la página oficial:

https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/LpkVFhKTQWy (https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/LpkVFhKTQWy)

https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/UHnFFXxc37J (https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/UHnFFXxc37J)

Un saludo
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 09 Julio, 2015, 21:10:42 pm
Buenas,

Me alegro que os haya gustado mi crónica de la carrera.

Ya están disponibles las fotos en la página oficial:

https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/LpkVFhKTQWy (https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/LpkVFhKTQWy)

https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/UHnFFXxc37J (https://plus.google.com/103879423044592407473/posts/UHnFFXxc37J)

Un saludo
¡ Anda que no chupan cámara Maperna y Yesca !  :clapping:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: yesca en 09 Julio, 2015, 21:44:33 pm

¡ Anda que no chupan cámara Maperna y Yesca !  :clapping:

¡Anda, claro!!!¡¡A más kms, más fotos!!!!!  :girl_blum: :girl_blum:
Título: Re:[2015] TRAIL DE CANENCIA
Publicado por: jano en 10 Julio, 2015, 20:47:49 pm
¡Anda, claro!!!¡¡A más kms, más fotos!!!!!  :girl_blum: :girl_blum:
Y podium   :drinks: