[2018] [QUEDADA] VII GRAN KDD NOCTURNA FFDR CON FRONTALES EN LA CDC

[enganchado]

Vísperas de fin de mes y de finales de semana. Uff, imposible para un currelas como yo. Ya lo siento porque me apetece un montón.

Para otro año probareis mis empanadas caseras de atún que me salen clavaditas a las del Mercadona. !!!Que disfrutéis a tope compañeros¡¡¡ 

[Matos81]

Hola Matos, yo haré algo parecido a lo que dice kikeng. No debo correr aún durante algún tiempo, pero en mi pensamiento entra el ir, aunque sea a saludar. Nos vemos. Anímate

Hola MVTQN,
¿sigues con la lesión que tuviste antes del Mapoma?
Yo fui hoy al fisio y me dijo que aunque voy mejorando del aductor, todavía me espere unos días para empezar a trotar suave y alternar correr-andar...Ya me probé este domingo 4 km muy suaves y el lunes me molestaba un pelín.
Me apetecería pasarme a conocer y saludar, pero tb tengo mucho jaleo entre semana.
Con suerte, me inscribiré al Trofeo San Lorenzo.

Pasadlo bien!!

[masvaletardequenunca]

Hola Matos, si claro sigo con ello y voy para largo. Tuve rotura de la fascia plantar el jueves antes de MAPOMA, eso después de las pruebas tardías realizadas es la conclusión. Eso está más o menos controlado, la ecografía del 4 confirmara el progreso, lo malo es que está rotura me provoco una tendinitis en el tibial posterior que es la que realmente me preocupa. El pie esta inestable debido a esto y por más que lo ejército no tensa el tendón, con lo cual estoy en una pronación continua. También a la vez me estoy haciendo un estudio de los pies. En fin ya veremos. Como el dolor en la inserción con el escafoides no se me quita hoy he salido a correr a ver si se termina de curar o revienta. Estoy harto de estirar, del hielo, de los ejercicios de fortalecer, en fin.... Bueno si vas mañana nos contamos nuestras penas, lo mismo coloco  el mantel
en la mesa y me vuelvo  ja ja. Me alegro de que lo tuyo se vaya pasando poco a poco
Nos vemos

[DELTOYANO]

Nos vemos esta tarde-noche por allí. Llevaré algunas cerves, unas con y otras sin 

[masvaletardequenunca]

Buenas, segunda participación en esta kedada nocturna y, al igual que el año pasado, todo salió perfecto. La Cia. durante el "paseo" fenomenal y el post. ni que hablar. Alguna falta de algún lesionado y otros motivos, pero por lo demás perfecto. Yo, que me prodigo poco en carreras y sus post correspondientes,  creo que es el termómetro de cómo va el grupo tras la temporada, y al parecer se mantiene en perfecto estado.
Nos vemos

[kikeng]

De nuevo genial quedada. Gran compañía, gran recorrido y gran picnic al final. Además, este año fuimos bastante juntos todos los corredores. La verdad es que lo pasamos muy bien

[Rafa_zam]

Lastima no haber podido ir a este clasico
A ver el proximo año si lo cuadramos para dejarnos caer