Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Vuestros Entrenamientos => Mensaje iniciado por: Almendra en 15 Enero, 2013, 14:05:31 pm
-
hola a todos!!
resulta que cuando uno sale a correr y corre un viento frío que pela, a veces llegas a casa un poco sonrojado... pero ¡ay! resulta que en realidad es que el viento ha sido cortante y descubres que te ha quemado la cara.
he oído rumores de que lo mejor es salir con vaselina en la cara (¿funciona? ¿La vaselina no hace efecto espejo y es peor?). He probado cubriéndome con la braga del cuello, pero si lo hago no respiro bien.
Consejos??? ah! y una vez quemado ¿remedio casero? Acabaré con el bote de crema hidratante cada vez que salga a correr!!
-
Yo he de decir que nunca he sufrido quemaduras por el frio (y yo soy de los de manga corta muchos días invernales). Pero lo que yo entiendo por quemaduras por el frío es un principio de congelación (se da mas en deportes de montaña) debido a temperaturas extremas y / o viento. Y me temo que para eso no hay protector en crema que valga. O cubres la zona expuesta o se acaba congelando.
-
hola a todos!!
resulta que cuando uno sale a correr y corre un viento frío que pela, a veces llegas a casa un poco sonrojado... pero ¡ay! resulta que en realidad es que el viento ha sido cortante y descubres que te ha quemado la cara.
he oído rumores de que lo mejor es salir con vaselina en la cara (¿funciona? ¿La vaselina no hace efecto espejo y es peor?). He probado cubriéndome con la braga del cuello, pero si lo hago no respiro bien.
Consejos??? ah! y una vez quemado ¿remedio casero? Acabaré con el bote de crema hidratante cada vez que salga a correr!!
Buenas;
Estos días invernales hace una rasca de campeonato por no decir otra cosa, sobre todo por la mañana y de noche más. Los primeros pasos hasta que el cuerpo se calienta son duros. Aquí te dejo unos remedios para correr cuando las naricillas, las orejas y otras partes del cuerpo se nos quedan congeladas:
1. Para tener calentita la cabeza nada mejor que un pasamontañas o gorrito.
2. La garganta debe estar protegida para no coger resfriados. Utilizar una buena braga térmica, no confundir nunca con la braga/faja de la abuela color carne aunque pueda calentar lo mismo, jejeje.
3. La nariz es lo primero que se enfría te recomiendo que te pongas una nariz roja de payaso o una de esas con goma que vienen con gafas y bigote, así estará protegida.
4. Para las manos puedes jugar con vuestro hijo/a o pareja antes de salir a un "calienta manos". Ya sabéis, con las palmas hacia arriba intentar azotar la mano del rival cuando intente hacer lo propio con las vuestras.
5. Calentar la ropa interior y calcetines en el microondas unos minutillos antes de salir para tenerlos bien calentitos. Ten cuidado con el tiempo y la potencia, no vayas a escaldar los.........
6. Para el cuerpo te recomiendo hacer como los ciclistas cuando bajan los puertos. Unos pocos papeles de periódico en el pecho.
7. Para las piernas el viejo método de las madres cuando íbamos al cole: déjate el pijama puesto.
8. Para calentaros la sangre, el alma y el riego sanguíneo solo tenéis que pensar en el recibo de la luz, del gas, la subida de I.R.P.F., la clase política en general, lo que sea que te ponga de mala leche. Así saldrás con la sangre hirviendo.
¡Hala, ya calentito: a correr!
Salu2
-
h
¡Hala, ya calentito: a correr!
Salu2
Grande Fepargo!!!! :))) :))) :))) :))) :))) :D :D :D :D :D :D
-
Si es que correr con frío es más peligroso de lo que parece:
http://corroluegoexisto.wordpress.com/2011/01/24/correr-con-frio-es-mas-peligroso-de-lo-que-parece/ (http://corroluegoexisto.wordpress.com/2011/01/24/correr-con-frio-es-mas-peligroso-de-lo-que-parece/)
-
Si es que correr con frío es más peligroso de lo que parece:
http://corroluegoexisto.wordpress.com/2011/01/24/correr-con-frio-es-mas-peligroso-de-lo-que-parece/ (http://corroluegoexisto.wordpress.com/2011/01/24/correr-con-frio-es-mas-peligroso-de-lo-que-parece/)
Jajajajajajaja ya os lo dije el
Frío es Jodido mucho peor que el calor jajaja
El paciente sigue practicando footing, lleva un sostén atlético y un viejo pantalón de chándal de algodón, como los que se usaban en las carreras de cross de la uni versidad en 1939. No se esperan recaídas
Rantamplan Tan tan que tumban que dan