Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: yonhey en 15 Febrero, 2013, 12:32:36 pm
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"EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL ENGAÑA
Hasta un 29% de las personas que son delgadas según su índice de masa corporal (IMC), serían en verdad obesas si se atendiera a su cantidad de grasa, según un estudio con 6.000 personas que ha hecho la Universidad de Navarra. El trabajo es un último aviso para que la medición de un problema de salud público tan grave como la obesidad o el sobrepeso (se calcula que alrededor del 40% de los españoles está en alguna de esas categorías) se haga en función de otros parámetros.
El IMC tiene una ventaja: se calcula de manera muy fácil. Basta con dividir el peso en kilos entre el cuadrado de la altura en metros. O, para hacerlo fácil, se puede dividir el peso entre la altura, y el resultado dividirlo otra vez entre la altura. Por ejemplo, para una persona de 70 kilogramos y 1,70 metros, su IMC es 24,2: normal.
Los resultados de este índice son fáciles de comparar. Si es menos de 15 se tiene infrapeso; entre 15 y 18,50, delgadez; entre 18,5 y 25, se está normal; de 25 a 30 se tiene sobrepeso, y, a partir de ahí se está obeso.
Pero, como han visto los investigadores, esto no es así. “Comprobamos que el método del IMC ofrece una altísima tasa de error en el diagnóstico de personas obesas”, advierte Javier Gómez Ambrosi, investigador del Laboratorio de Investigación Metabólica de la Clínica, grupo liderado por la doctora Gema Frühbeck, directora del Laboratorio y presidenta de la Sociedad Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO).
Otro ejemplo: el 80% de los que entran en la categoría del sobrepeso estarían en verdad obesos.
Para llegar a estas conclusiones los investigadores midieron el porcentaje de grasa corporal.
El error no es inocuo. “Hemos demostrado que estos sujetos considerados delgados o con sobrepeso, que realmente tienen un porcentaje elevado de grasa, presentan elevadas cifras de presión arterial, glucosa, insulina, así como de colesterol, triglicéridos y marcadores de inflamación”, dice Gómez Ambrosi. En este sentido, el especialista destaca que “todos estos biomarcadores revelan unas consecuencias negativas en la salud de personas en las que se están obviando estos factores de riesgo porque son consideradas delgadas o, como mucho, con sobrepeso según su IMC y en las que, por tanto, no se están valorando ni midiendo estos indicadores de riesgo”.
El problema es que frente a la simplicidad de la medición del IMC, que todo el mundo puede hacer fácilmente, para utilizar este método hace falta una tecnología complicada. Pero el estudio remacha una idea que ya estaba presente en otros estudios. Hace años que os especialistas proponen medir la circunferencia abdominal para saber si se está correctamente alimentado. Esto tampoco es fácil (depende de dónde se ponga la cinta).
Por eso los investigadores han desarrollado una fórmula que permite calcular de manera aproximada el porcentaje de grasa corporal: http://care.diabetesjournals.org/content/suppl/2011/12/13/dc11-1334.DC1/DC111334SupplementaryData2.xls (http://care.diabetesjournals.org/content/suppl/2011/12/13/dc11-1334.DC1/DC111334SupplementaryData2.xls)[/color]"
Según esa fórmula yo tengo sobrepeso, voy a tener que ir a más quedadas y a menos post
:drinks: :drinks:
Este es el enlace:
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/02/14/actualidad/1360861106_389415.html (http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/02/14/actualidad/1360861106_389415.html)
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A mí también me da sobrepeso, lo cual contradice enormemente la contundencia y rotundidad de los cálculos realizados por la mas grande investigadora que conozco sobre el asunto; mi madre, que cada dia me ve mas delgado......
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Jajaja, yo lo he mirado también y tb tengo sobrepeso, pero mi madre dice q estoy muy delgado jajaja, haré caso a mi madre jejeje, q las madres siempre tienen razon
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pues yo estoy de suerte jejeje me puedo seguir permitiendo mas post y menos km y ademas si coincide con lo que dice mi madre "hijo de verdad te estas quedando que da pena verte"
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Cualquier tío demasiado musculado daría sobrepeso también, con esta fórmula, imagino. De momento me salvo y tengo ahí un colchoncillo de casi un 5%.
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pues a mi me da 22.2, ya que habia conseguido ser normal en el imc, ahora esto, jejeje¡¡¡
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Yo salgo con sobrepeso lo mire como lo mire jejeje....
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A mi no me hace falta mirar esa tabla ¡¡el espejo ya me lo dice todas las mañanas.. estas goldo tio!!
Salu2.
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A mi me sale 25,9 ;DD ;DD
Tambien mi madre me dice que estoy en los huesos pero todas son asi siempre nos veran escuchimizados.
Pues si SUPER nos podemos permitir mas post :girl_haha: :girl_haha:
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Vamos, que estamos todos para hacer anuncios del Michelín. Pues como dice aquella del anuncio, yo me siento bien.
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El imc 22,6 y lo de la grasa 19,1 aunque en la dietista dice la máquina que 14,2...
Lo cierto es que por octubre pesaba 66... Ahora a mantenerse...
Vaya plan desde el rantamplam
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Aquí lo que cuenta es lo que dicen las madres. la mía en concreto dice que últimamente estoy muy delgado y hasta demacrado, pero también es cierto que mantiene que soy más bien alto, o sea que no sé si son fiables del todo... :air_kiss: para las mamás fans de los hijos corredores. Podríamos hacer con las madres de runners una serie como aquella de "mujeres que (se ponen una bolsa de la compra en la cabeza cuando llueve)"
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Pues yo me niego a usar la formulica, estoy mazo bueno!
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Anda ya! Me estima casi un 21% de grasa... pues no se en dónde la tengo, como no sea concentrada en el cerebro....
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...como no sea concentrada en el cerebro....
Es que tú has sido mucho de pensar a lo gordo mas que a lo grande :)))
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No, si cuando mi mujer dice que me tengo que poner a plan... Señores, según los navarros estos SOY OBESO. :)))
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No, si cuando mi mujer dice que me tengo que poner a plan... Señores, según los navarros estos SOY OBESO. :)))
Pues cámbiate el nick a FATTY Metxas Te pille Te pille
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...Pues cámbiate el nick a FATTY Metxas...
:blush2: :blush2: muy bueno...yo estoy en el mismo límite, así que hoy no ceno... :)))
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Yo estoy más que obeso, por lo que me he ido a cenar opiparamente ya que me da absolutamente igual. Es que tengo huesos pesados. :drinks:
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Yo es que le tengo mucho cariño a mi barriga (que son muchos años juntos)>:D a si que que les den a los estudios esos.
Además como suscriben otros foreros mi madre cada vez que me ve me dice que tanto correr tanto correr me voy a quedar en nada.
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